Сегодняшнее меню-11

Цитата
Шмымзик: я так же моцареллу там нашла по 100 с лишним р за 100 г, офигела,

Да, грустно у нас с этим((
Я вот иной раз вспоминая продуктовое изобилие Европы радуюсь) Я бы там точно в двери проходить перестала)

Цитата
Zzzolyshka: Я бы там точно в двери проходить перестала)

вот я и перестала

Цитата
Zzzolyshka: как я нежно прижимала к себе папайю..домой, говорю, везу

  Папайка хорошо утром на голодный желудок - здесь в отелях очень любят сок из нее на завтрака. Я , кстати, только недавно согласилась ее есть. 
 

Цитата
Zzzolyshka: 169...

Идеально!
я - 171.... я хочу свои 58 обратно. 
Мне инет говорил, что мой идеальный ИМТ, при росте 171,  62 кг . Но я то знаю, что мне комфортно в 57-58.

Цитата
zagloo: Мне инет говорил, что мой идеальный ИМТ, при росте 171,62 кг

а у мня "этот интернет такой тупооой", он мне сказал что мне надо 54 при роста 167. Я-то знаю что это мне надо вапще ниче не жрать

Цитата
Шмымзик: а у мня "этот интернет такой тупооой", он мне сказал что мне надо 54

злой  инет в Чехии  
Мой инет  добрее:

Рост 167, Вес 65
Ваш индекс массы тела: 23
Это нормальная масса тела

Идеальный вес при Вашем росте: 61.3 кг
Нормальный вес при Вашем росте: 55.7-66.9 кг 

Цитата
zagloo: Идеальный вес при Вашем росте: 61.3 кг

жиру жир пойду шпинатег тушить, как порядочная домохозяйка.

Шмымзик ©
нее.. 65 апосля второй ляльки это не перестала!! Я бы даж сказала ваще с честью вышла из беременного положения!!!
zagloo ©
ну вам может папайка и особое какое-то вперяя суток хороша)))), а у нас на колыме я и ночью бы ею закусила)))

Всем привет! Заработалась что то совсем, отчитываюсь за 2 дня за которые явно не похудела ни на грамм, а скорее наоборот.

Вчера
Имунелька, кофе, мало сливок
Чай, говядина вареная, морковка
3 сосиски!!!! морковка острая, 2 немаленьких бокала мартини с соком( приходили гости
Из спорта - быстрая часовая прогулка и поход вечерний по магазинам.

Сегодня - ещё хуже, просто ужастно
Имунелька, Кофе с молоком
В обед отмечали на работе ДР - итого 3 бутерброда с семгой, 1 маленькая пироженка!(... и стакан сока
Вечер: дома кусочек вареной грудки, Чай просто чай.

Цитата
Шмымзик: пойду шпинатег тушить

Рецепты в студию потом. У меня фантазия дальше чем сварить его с другой зеленью и перемолоть в блендере до вида "супчик", посыпать пармезаном - и не доходит...

Цитата
Zzzolyshka: а у нас на колыме я и ночью бы ею закусила))

чур нас чур - еще и ночами есть  
 

Цитата
тигруша: Кофе с молоком

 тоже вкусный или совсем не то, что  со сливками?
 

Цитата
zagloo: в ней ккал почти как в яблоках

Я и то, и другое "люблю" весьма посредственно, так что для меня одна ерунда ))) Зато морковь можно хоть как-то обозвать "гарниром"

Цитата
Шмымзик: и шпинат тушеный к шейке

разбавила, так сказать ))))

Цитата
zagloo: я - 171.... я хочу свои 58 обратно

Я 169, согласна на 65 пока )))) но голубая мечта - конечно, сови родные школьные и студенческие 58 ))) Я как-то даже была 53, но меня реально сдувало ветром

Я вчера -
18.00 - рис (100 гр) + паровая котлетка куриная (95 гр)

яблоко + виноград + молоко с бэйлис

По сладости и калориям много ((((

Вчера навела шмон в холодильнике, семья получила свои заветные "порции", а я забрала все остатки полезные )))

Цитата
zagloo: Рецепты в студию

где то помница темка отдельная была даже, не видали? ткните носом плиз