Поговорку "Курить - здоровью вредить", знают, наверное, все. Но мысль бросить курить просто так, ради собственного здоровья, мне почему-то никогда не приходила в голову. Пристрастившись к этой вредной привычке еще в студенческие годы, я довольно долгое время продолжала дымить просто так, за компанию.
Встретив своего единственного, я стала всерьез задумываться о потомстве. Но и в эти моменты мысль бросить курить меня почему-то не посещала. "Вот забеременею, тогда и брошу". Но, к счастью, мой единственный был настроен решительно: "Зачем подвергать ребенка лишней опасности? Бросишь курить, тогда и перестанем предохраняться". Чтобы более подробно объяснить мне о вреде курения, будущий папа притащил домой гору литературы о вреде курения во время беременности. Честно говоря, после изучения нескольких медицинских отчетов на эту тему, рука уже не тянулась к сигарете. Я даже представить себе не могла, сколько вреда содержится в одной тонкой дамской сигарете с ментолом, не говоря уж о более крепких марках.
И это все от сигарет
У курящих женщин беременность протекает более тяжело, чем у тех, кто никогда не курил или бросил еще до зачатия. Они чаще страдают от раннего токсикоза, гестоза, варикозного расширения вен, запоров и головокружения. Вне зависимости от количества и качества выкуриваемых сигарет при курении ускоряется разрушение витамина C, и возникает его дефицит. Последствия этого дефицита могут быть достаточно серьезными - нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшения усвоения белков, депрессия и сонливость. Кроме того, никотиновое отравление будущей мамы в момент зачатия в 8-10 раз увеличивает риск выкидыша.
Но самая главная угроза - это влияние никотина на еще не рожденного малыша. Только представьте, что свою жизнь ваш ребенок начнет в условиях никотинового отравления (интоксикации). По сути, находясь в утробе курящей матери, малыш выступает в роли пассивного курильщика. Не секрет, что у взрослых курильщиков через несколько часов (в зависимости от интенсивности курения) вынужденного отказа от сигарет возникает безудержное желание сделать хотя бы одну затяжку. Специалисты называют это явление "никотиновым голодом". У новорожденных детишек тоже бывает "никотиновый голод". Проявляется он по-разному (в зависимости от того, как долго и в каком количестве мама курила в период беременности). Чаще всего детишки просто постоянно плачут и не могут заснуть, а иногда акушерам приходится наблюдать такую картину: малыш родился, сделал первый вздох, закричал и через несколько секунд начал синеть и задыхаться. Это симптомы сильного никотинового голода. В экстренных случаях врач может даже попросить молодую маму закурить и выдохнуть в сторону ребенка.
"Никотиновые" дети значительно отстают в развитии как во внеутробном, так и после рождения. В период беременности ребенок страдает от недостатка кислорода (гипоксия плода). Такие детишки часто рождаются раньше положенного срока, с нарушениями работы дыхательных органов и малой массой тела. Еще долгое время после родов ребенок продолжает страдать от последствий "отравленной" беременности. Никотин поражает клетки головного мозга, что в дальнейшем может привести к плохому сну, беспричинным капризам, слабости нервной системы, и.т.д.
Бросай курить, если ты беременна.
Конечно, лучше вообще никогда не начинать курить. Но если вы уже приобрели эту вредную привычку, желательно приблизительно за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Именно столько времени необходимо для полного выведения никотина из женского организма.
Нередко можно услышать приблизительно такой монолог "Я курю уже около 10 лет и не могу отказаться от сигарет. Но я пью витамины, правильно питаюсь и много гуляю на свежем воздухе. В общем, я делаю все возможное, чтобы курение не отразилось на здоровье моего будущего ребенка". Конечно, витамины, правильное питание и прогулки на свежем воздухе - это, безусловно, большой плюс, но свою дозу никотина (и, причем, не малую) ребенок все равно получит. Поэтому найдите в себе силы отказаться от этой вредной привычки.
Вопреки распространенному мнению сигареты - это не наркотики. Практически любая, психически здоровая женщина, в состоянии отказаться от этой пагубной привычки. Самое трудное - это первый день без сигарет. Вам будет некуда деть руки, вы будете постоянно хотеть есть, спать и быстро раздражаться по пустякам. Никотиновая зависимость (в отличие от алкогольной и наркотической) довольно слабая (независимо от стажа курильщика). Психологи утверждают, что если вы перетерпите 24 часа без сигарет, то больше они вам не понадобятся. На следующий день к сигаретам вас будет толкать уже все что угодно, только не никотиновая зависимость. Теперь главное понять, зачем вам это надо. Стимулы взять в руки сигарету могут быть самые разные: за компанию, желание вписаться в "курящий" коллектив, по привычке, желание принять эффектную позу, от нечего делать, от нервов и.т.д. Каждый раз, когда рука тянется к сигарете, честно спрашивайте себя "Зачем мне это надо?" Ответив, придумайте себе другой, более безопасный, способ снять раздражение, расслабиться или убить время.
Но если вы курильщица со стажем и выкуриваете в день более десяти сигарет, то бросать курение при беременности нужно очень аккуратно. Беременность - это огромный стресс для женского организма. И любое нарушение привычного ритма жизни в данный момент (в том числе и отказ от сигарет) лишь усиливает болезненное состояние. При резком отказе от сигарет у женщины уменьшается число сердечных сокращений, усиливается сократительная способность мышц, что может привести к выкидышу. Болезненное состояние может длиться несколько недель, а иногда и целый месяц. Здесь главное не перегнуть палку. Если до беременности вы могли рассчитывать лишь на свою силу воли и вытерпеть некоторые неудобства, то сейчас придется считаться и с маленьким человечком, который растет внутри вас. Специалисты считают, что будущим мамам нельзя в одночасье взять и бросить курить. Процедуру расставания с сигаретами лучше растянуть приблизительно на 3 недели. Сначала уменьшите количество выкуриваемых сигарет вдвое и перейдите на более легкие сорта. Через неделю можно еще в два раза уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Заведите себе правило - никогда не выкуривать сигарету до конца. Несколько затяжек, чтобы перебороть никотиновый голод, и довольно. И на последней (третьей недели) делайте затяжки только в экстренных случаях: если очень кружиться голова без сигарет, слишком быстро бьется сердце, и.т.д. Вот увидите, к концу третьей недели вам уже не захочется взять в руки сигарету.
Беременность нагрянула внезапно
Как показывает практика, в большинстве случаев беременность случается "внезапно", и застает будущих родителей врасплох. К моменту, когда вы узнаете о своем интересном положении эмбриону уже от 2-х до 4-х недель, и он уже успел получить немалую дозу никотина. К четвертой недели у эмбриона уже начинают формироваться печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг. Именно развитие головного мозга больше всего страдает от никотиновой интоксикации.
Многие женщины, бросив курить, все равно продолжают переживать, что первые недели беременности травили своего ребеночка табаком. Не паникуйте, в ваших силах максимально снизить влияние курения на течение беременности. Обязательно скажите своему врачу, что вы недавно бросили курить. Он вам порекомендует витамины с повышенным содержанием витамина C и железа. Откажитесь от продуктов и напитков, содержащих кофеин (шоколад, кофе, черный чай, кола, и.т.д.). Старайтесь есть больше свежих овощей, фруктов и пить натуральные соки. Если нет отеков, пейте больше жидкости (молоко, кефир, зеленый чай, негазированная минеральная вода), чтобы вывести из организма продукты распада никотина. Не менее 3-4 часов гуляйте на свежем воздухе, избегайте прокуренных помещений и не разрешайте окружающим дымить в вашем присутствии. Соблюдение этих простых правил поможет вашему организму справиться с пережитой интоксикацией и родить здорового ребенка.
И пап это тоже касается
Конечно, бросать курить желательно вместе с мужем. Тогда одному из вас не придется с завистью провожать вторую половину на перекур. Признаюсь, на предложение бросить курить вместе мой муж сначала очень удивился "А мне то зачем это надо? Я ведь не буду ходить беременным и кормить грудью!" И этот мужчина несколько минут назад прочитал мне двух часовую лекцию о вреде курения при беременности для будущих мам! Честно говоря, в тот момент, я была готова подать на развод, не говоря уж о планировании совместных детей. Хорошо, что я тогда не развелась, через два месяца (без всяких уговоров) мой горячо любимый супруг все-таки бросил курить.
Вопреки расхожему мнению, если один из родителей курит это все равно (хоть и в значительно меньшей степени) отражается на потомстве. Никотиновое отравление организма сказывается на качестве и количестве спермы. Так что, отказаться от этой вредной привычки нужно обоим родителям. Кстати из мужского организма никотин выводится значительно быстрее, чем из женского - приблизительно за три месяца. Так что если курильщиком является только будущий папа, то планировать беременность можно уже через несколько месяцев после его последней сигареты.
Если ваш мужчина категорически против отказаться от сигарет, приведите ему следующие данные медицинских исследований:
учеными установлено, что в семьях, где курят один или оба родителя, дети в два раза чаще болеют воспалением легких, бронхитом и астмой;
табак сужает кровеносные сосуды и нарушает насыщение крови кислородом. Дети курящих родителей в 6 раз чаще страдают желудочно-кишечными заболеваниями;
у девочек, которые с рождения являлись пассивными курильщиками, в дальнейшем чаще наблюдается бесплодие (отсутствие овуляции);
если у ребенка есть аденоиды, они начинают более интенсивно развиваться за счет раздражающего влияния дыма;
Кроме того, никотин несколько уменьшает плодовитость, как мужчины, так и женщины. При стаже курения около 5 лет - способность к зачатию у женщин уменьшается на 14%, а у мужчин на 11%.
Поговорку "Курить - здоровью вредить", знают, наверное, все. Но мысль бросить курить просто так, ради собственного здоровья, мне почему-то никогда не приходила в голову. Пристрастившись к этой вредной привычке еще в студенческие годы, я довольно долгое время продолжала дымить просто так, за компанию.
Встретив своего единственного, я стала всерьез задумываться о потомстве. Но и в эти моменты мысль бросить курить меня почему-то не посещала. "Вот забеременею, тогда и брошу"...
Вот читаю Ваши коментарии и поражаюсь. Я сама курю 10 лет но сейчас забеременила как только узнала сразу бросила. меня волнует не то что я хочу а как это отразиться на малыше. И что же я за мать если за ради своего удовольствия гублю здоровье или даже жизнь своему будущему ребёнку. Я не поверю что бросить курить не возможно, просто не хотите.
Вот читаю Ваши коментарии и поражаюсь. Я сама курю 10 лет но сейчас забеременила как только узнала сразу бросила. меня волнует не то что я хочу а как это отразиться на малыше. И что же я за мать если за ради своего удовольствия гублю здоровье или даже жизнь своему будущему ребёнку. Я не поверю что бросить курить не возможно, просто не хотите.
по поводу отвисшей груди, целлюлита,и живота БРЕД. Бассейн до родов все 9 месяцев, бассейн после и ты красавица. А я себе нравлюсь в качестве кормящей мама.
по поводу отвисшей груди, целлюлита,и живота БРЕД. Бассейн до родов все 9 месяцев, бассейн после и ты красавица. А я себе нравлюсь в качестве кормящей мама.
Девочки я мама 2 детей. второму ребенку 5 месяцев. До обеих беременностей курила. Но когда узнавала, что беременна сразу же бросала. т.к. данные беременности были обе желанные. НЕ ПОВЕРЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ РАДИ СВОЕГО БУДУЩЕГО!!! Девочки знайте, что у курящей матери,может родиться относительно здоровый ребенок на данный момент, но когда вы захотите стать бабушками выяснится. что ваш ребёнок бесплоден, и причиной его бесплодия явилось ваше курение во время беременности. Данные о бесплодиях можно посмотреть в публикациях ВОЗ.
Девочки я мама 2 детей. второму ребенку 5 месяцев. До обеих беременностей курила. Но когда узнавала, что беременна сразу же бросала. т.к. данные беременности были обе желанные. НЕ ПОВЕРЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ РАДИ СВОЕГО БУДУЩЕГО!!! Девочки знайте, что у курящей матери,может родиться относительно здоровый ребенок на данный момент, но когда вы захотите стать бабушками выяснится. что ваш ребёнок бесплоден, и причиной его бесплодия явилось ваше курение во время беременности. Данные о бесплодия...
привет тоже курю 14 недель а что остается как сразу изменить жизнь на 180 гр не пить не курить не заниматься сексом толстая отекшая постоянно жрущая в каго я превращаюсь мне страшно природа после беременности нас выкенет как мешок из пылесоса помятые страшные геморойные с отвисшей грудью с целлюлитом и отвисшим животом те кто говорят что это ерунда по сравнению с матнринством просто скрывают свои слезы и сказать больше нечего
привет тоже курю 14 недель а что остается как сразу изменить жизнь на 180 гр не пить не курить не заниматься сексом толстая отекшая постоянно жрущая в каго я превращаюсь мне страшно природа после беременности нас выкенет как мешок из пылесоса помятые страшные геморойные с отвисшей грудью с целлюлитом и отвисшим животом те кто говорят что это ерунда по сравнению с матнринством просто скрывают свои слезы и сказать больше нечего
я курю десять лет, сейчас у меня вторая беременность (5 недель), первую беременность всю курила, моему сыну сейчас шесть лет, слава Богу пока не видно, что на нем как-то отразилось, у него очень хорошая память, с двух лет мог запомнить стихотворение за день, в детском саду нам всегда давали самые большие стихи и сценарии, но всю беременность мучалась угрызением совести, что травлю своего ребенка. Сейчас пытаюсь бросить курить, но не получается, но я обязательно постараюсь бросить. Удачи вам девочки, у вас обязательно все получится
я курю десять лет, сейчас у меня вторая беременность (5 недель), первую беременность всю курила, моему сыну сейчас шесть лет, слава Богу пока не видно, что на нем как-то отразилось, у него очень хорошая память, с двух лет мог запомнить стихотворение за день, в детском саду нам всегда давали самые большие стихи и сценарии, но всю беременность мучалась угрызением совести, что травлю своего ребенка. Сейчас пытаюсь бросить курить, но не получается, но я обязательно постараюсь бросить. Удачи вам дево...
курильщица со стажем 15 лет ,срок беременности 36 недель,ненавижу себя за то,что так и не смогла бросить курить,выкуриваю по пачке в день,и молю Бога,что бы мой малыш родился и вырос здоровым и сильным,очень расчитываю на свой сильный иммунитет и здоровую генетику,хотя два дня назад отошла пробка,что является угрозой преждевременных родов,здоровых малышей вам девочки
курильщица со стажем 15 лет ,срок беременности 36 недель,ненавижу себя за то,что так и не смогла бросить курить,выкуриваю по пачке в день,и молю Бога,что бы мой малыш родился и вырос здоровым и сильным,очень расчитываю на свой сильный иммунитет и здоровую генетику,хотя два дня назад отошла пробка,что является угрозой преждевременных родов,здоровых малышей вам девочки
курила 12 лет, продолжала курить до 8 недели, а бросить помог сильный токсикоз на запах сигарет, сейчас я на 35 неделе, и бросить курить заставила мужа и родных. Девочки бросайте курить!!!!!!
курила 12 лет, продолжала курить до 8 недели, а бросить помог сильный токсикоз на запах сигарет, сейчас я на 35 неделе, и бросить курить заставила мужа и родных. Девочки бросайте курить!!!!!!
Девочки!!!! Я согласна- курение очень, очень вредно для здоровья и тем более малыша.Мне 31 год, стаж курения 11 лет( начав по глупости в институте), беременности 15 недель, ну не могу!!!!!!!!!!!!! бросить, хотя пытаюсь не думать о сигаретах, не докуриваю до конца и.т.д., сокращая количество.Да вредно!!!!!!!!!!! А переносить ежедневные стрессы на работе(" все очень любят беременных"), пить непонятно какую воду, кушать Ешки в продуктах, сидеть за компом на работе по 9-10 часов, пользоваться мобильником и дышать радиацией,сыпающейся из отходов космических станций ЗТО ВСЕ НЕ ВРЕДНО????????????????Я себя не оправдываю, но наверно соглашусь с Татьяной- на все воля всевышнего! Я живу в Краснодаре-Кубань- житница России и наблюдаю ужасную статистику жителей. Тысячи,тысячи примеров, когда люди не пьют не КУРЯТ, ведут здоровый образ жизни, а оказываются на "отдыхе" в онкологии,объясните мне что ЭТО?! Всем удачи, здоровых крошечек и не курите!
Девочки!!!! Я согласна- курение очень, очень вредно для здоровья и тем более малыша.Мне 31 год, стаж курения 11 лет( начав по глупости в институте), беременности 15 недель, ну не могу!!!!!!!!!!!!! бросить, хотя пытаюсь не думать о сигаретах, не докуриваю до конца и.т.д., сокращая количество.Да вредно!!!!!!!!!!! А переносить ежедневные стрессы на работе(" все очень любят беременных"), пить непонятно какую воду, кушать Ешки в продуктах, сидеть за компом на работе по 9-10 часов, пользоват...
Всем Привет, курящим и не курящим. Мне 35 лет, вторая беременность и та же проблема как и у многих- сигарета. Во время первой беременности я дымила как старый паровоз, на данный момент сыну 12 лет, рост 160, знание 2-х языков( англиский, японский), а все отклонения передаются чаще по наследству, чем от сигарет. Хотя я не спорю, что курево не лучший подарок для будущего ребенка и завезать с этой дурной привычкой стоит чем быстрей тем лучше. Ну а что бы не удивляться почему родился ребёнок с 3-мя головами и одной ногой поднимите своё генеалогическое древо и не будем всё списывать на сигареты.
Всем Привет, курящим и не курящим. Мне 35 лет, вторая беременность и та же проблема как и у многих- сигарета. Во время первой беременности я дымила как старый паровоз, на данный момент сыну 12 лет, рост 160, знание 2-х языков( англиский, японский), а все отклонения передаются чаще по наследству, чем от сигарет. Хотя я не спорю, что курево не лучший подарок для будущего ребенка и завезать с этой дурной привычкой стоит чем быстрей тем лучше. Ну а что бы не удивляться почему родился ребёнок с 3-мя ...
Да, девочки!У меня та же неизлечимая проблема!Вот обожаю курить и все тут. Мне рожать чз 3 недели,а я так и не бросила. Пыталась!Но начинались такие нервные срывы, что я поняла - лучше сигарета, чем истерики,которые тоже пагубны для ребенка.Поэтому я прекрасно понимаю такую проблему многих женщин.И согласна с Татьяной,беременность - стресс!А вообще думаю, что самое главное это генетика и душевное состояние беременной.А вот когда у самых здоровых и правльных мам рождаются больные и отсталые детки - как это объяснить?Это как русская рулетка!Мы не знаем какие недуги были у наших пра-пра-пра,но все равно идем рожать...Я думаю что максимум отказаться от вредных привычек нужно, но вот насиловать свою психику это лишнее.
Да, девочки!У меня та же неизлечимая проблема!Вот обожаю курить и все тут. Мне рожать чз 3 недели,а я так и не бросила. Пыталась!Но начинались такие нервные срывы, что я поняла - лучше сигарета, чем истерики,которые тоже пагубны для ребенка.Поэтому я прекрасно понимаю такую проблему многих женщин.И согласна с Татьяной,беременность - стресс!А вообще думаю, что самое главное это генетика и душевное состояние беременной.А вот когда у самых здоровых и правльных мам рождаются больные и отсталые детки...
Девочки не курите при беременности. Я потеряла ребенка из за сигарет. У него были проблемы с легкими из за того что я курила всю беременность. Он прожил вего 7 дней!!! Я приходила к нему в реанимацию, он был весь в трубочках, дышал через аппарат. И я ничем не могла ему помочь. Я променяла жизнь своего ребенка на сигареты!!! Вы никогда не простите себе этого! Бросьте сразу как узнаете о беременности! Когда твой ребенок погибает по твоей вине - ты понимаешь что все так бесценно - сигареты, кайф, тусовки. Есть только одно - жизнь твоего ребенка!"
Девочки не курите при беременности. Я потеряла ребенка из за сигарет. У него были проблемы с легкими из за того что я курила всю беременность. Он прожил вего 7 дней!!! Я приходила к нему в реанимацию, он был весь в трубочках, дышал через аппарат. И я ничем не могла ему помочь. Я променяла жизнь своего ребенка на сигареты!!! Вы никогда не простите себе этого! Бросьте сразу как узнаете о беременности! Когда твой ребенок погибает по твоей вине - ты понимаешь что все так бесценно - сигареты, кайф, т...
я курю 13 лет и сколько не не старалась-бросить курить так и не получилось!моей беременности 14 недель.все в моей семье до скандалов против.но вот чем больше они устраивают истерик по этому поводу и акцентируют на этом внимание-тем больше меня тянет,даже если мне в тот момент совсем и не хотелось!они просто мне напоминают об этом!!!
я курю 13 лет и сколько не не старалась-бросить курить так и не получилось!моей беременности 14 недель.все в моей семье до скандалов против.но вот чем больше они устраивают истерик по этому поводу и акцентируют на этом внимание-тем больше меня тянет,даже если мне в тот момент совсем и не хотелось!они просто мне напоминают об этом!!!
Бросить курить можно!!! Я же бросила!!! Стаж курения был 10лет. Надо поставить себе цель и бросить. Девченки бросайте курить!!! Подумайте о малышах которые у вас будут.
Бросить курить можно!!! Я же бросила!!! Стаж курения был 10лет. Надо поставить себе цель и бросить. Девченки бросайте курить!!! Подумайте о малышах которые у вас будут.
вредно все это, конечно.но сваливать все малышовые патологии исключетельно на сигареты по меньшей мере глупо!!! а что было, когда не знали женщины о таких вещах?рожали же здоровых детей.при нашей экологии и неправильном питании еще неизвестно, что больший вред приносит, все факторы отслеживать надо, а не только никотин-алкоголь.а фактор стресса при отказе от сигарет тоже наверное не самый благоприятный по влиянию!
вредно все это, конечно.но сваливать все малышовые патологии исключетельно на сигареты по меньшей мере глупо!!! а что было, когда не знали женщины о таких вещах?рожали же здоровых детей.при нашей экологии и неправильном питании еще неизвестно, что больший вред приносит, все факторы отслеживать надо, а не только никотин-алкоголь.а фактор стресса при отказе от сигарет тоже наверное не самый благоприятный по влиянию!
Я тоже никак не могу бросить курить. Беременность -26 недель, курю, не буду врать самой себе, по пачке в день. У меня вообще проще- муж не курит,но я все равно не могу бросить, виню себя,накручиваю, постоянно думаю о всяких патологиях, боюсь, что с малышом будет что-то не так, но все равно курю.Чувствую себя не мамой, а - конченной какой-то!
Я тоже никак не могу бросить курить. Беременность -26 недель, курю, не буду врать самой себе, по пачке в день. У меня вообще проще- муж не курит,но я все равно не могу бросить, виню себя,накручиваю, постоянно думаю о всяких патологиях, боюсь, что с малышом будет что-то не так, но все равно курю.Чувствую себя не мамой, а - конченной какой-то!
Курение при беременности
26.03.2007Поговорку "Курить - здоровью вредить", знают, наверное, все. Но мысль бросить курить просто так, ради собственного здоровья, мне почему-то никогда не приходила в голову. Пристрастившись к этой вредной привычке еще в студенческие годы, я довольно долгое время продолжала дымить просто так, за компанию.
Встретив своего единственного, я стала всерьез задумываться о потомстве. Но и в эти моменты мысль бросить курить меня почему-то не посещала. "Вот забеременею, тогда и брошу". Но, к счастью, мой единственный был настроен решительно: "Зачем подвергать ребенка лишней опасности? Бросишь курить, тогда и перестанем предохраняться". Чтобы более подробно объяснить мне о вреде курения, будущий папа притащил домой гору литературы о вреде курения во время беременности. Честно говоря, после изучения нескольких медицинских отчетов на эту тему, рука уже не тянулась к сигарете. Я даже представить себе не могла, сколько вреда содержится в одной тонкой дамской сигарете с ментолом, не говоря уж о более крепких марках.
И это все от сигарет
У курящих женщин беременность протекает более тяжело, чем у тех, кто никогда не курил или бросил еще до зачатия. Они чаще страдают от раннего токсикоза, гестоза, варикозного расширения вен, запоров и головокружения. Вне зависимости от количества и качества выкуриваемых сигарет при курении ускоряется разрушение витамина C, и возникает его дефицит. Последствия этого дефицита могут быть достаточно серьезными - нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшения усвоения белков, депрессия и сонливость. Кроме того, никотиновое отравление будущей мамы в момент зачатия в 8-10 раз увеличивает риск выкидыша.
Но самая главная угроза - это влияние никотина на еще не рожденного малыша. Только представьте, что свою жизнь ваш ребенок начнет в условиях никотинового отравления (интоксикации). По сути, находясь в утробе курящей матери, малыш выступает в роли пассивного курильщика. Не секрет, что у взрослых курильщиков через несколько часов (в зависимости от интенсивности курения) вынужденного отказа от сигарет возникает безудержное желание сделать хотя бы одну затяжку. Специалисты называют это явление "никотиновым голодом". У новорожденных детишек тоже бывает "никотиновый голод". Проявляется он по-разному (в зависимости от того, как долго и в каком количестве мама курила в период беременности). Чаще всего детишки просто постоянно плачут и не могут заснуть, а иногда акушерам приходится наблюдать такую картину: малыш родился, сделал первый вздох, закричал и через несколько секунд начал синеть и задыхаться. Это симптомы сильного никотинового голода. В экстренных случаях врач может даже попросить молодую маму закурить и выдохнуть в сторону ребенка.
"Никотиновые" дети значительно отстают в развитии как во внеутробном, так и после рождения. В период беременности ребенок страдает от недостатка кислорода (гипоксия плода). Такие детишки часто рождаются раньше положенного срока, с нарушениями работы дыхательных органов и малой массой тела. Еще долгое время после родов ребенок продолжает страдать от последствий "отравленной" беременности. Никотин поражает клетки головного мозга, что в дальнейшем может привести к плохому сну, беспричинным капризам, слабости нервной системы, и.т.д.
Бросай курить, если ты беременна.
Конечно, лучше вообще никогда не начинать курить. Но если вы уже приобрели эту вредную привычку, желательно приблизительно за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Именно столько времени необходимо для полного выведения никотина из женского организма.
Нередко можно услышать приблизительно такой монолог "Я курю уже около 10 лет и не могу отказаться от сигарет. Но я пью витамины, правильно питаюсь и много гуляю на свежем воздухе. В общем, я делаю все возможное, чтобы курение не отразилось на здоровье моего будущего ребенка". Конечно, витамины, правильное питание и прогулки на свежем воздухе - это, безусловно, большой плюс, но свою дозу никотина (и, причем, не малую) ребенок все равно получит. Поэтому найдите в себе силы отказаться от этой вредной привычки.
Вопреки распространенному мнению сигареты - это не наркотики. Практически любая, психически здоровая женщина, в состоянии отказаться от этой пагубной привычки. Самое трудное - это первый день без сигарет. Вам будет некуда деть руки, вы будете постоянно хотеть есть, спать и быстро раздражаться по пустякам. Никотиновая зависимость (в отличие от алкогольной и наркотической) довольно слабая (независимо от стажа курильщика). Психологи утверждают, что если вы перетерпите 24 часа без сигарет, то больше они вам не понадобятся. На следующий день к сигаретам вас будет толкать уже все что угодно, только не никотиновая зависимость. Теперь главное понять, зачем вам это надо. Стимулы взять в руки сигарету могут быть самые разные: за компанию, желание вписаться в "курящий" коллектив, по привычке, желание принять эффектную позу, от нечего делать, от нервов и.т.д. Каждый раз, когда рука тянется к сигарете, честно спрашивайте себя "Зачем мне это надо?" Ответив, придумайте себе другой, более безопасный, способ снять раздражение, расслабиться или убить время.
Но если вы курильщица со стажем и выкуриваете в день более десяти сигарет, то бросать курение при беременности нужно очень аккуратно. Беременность - это огромный стресс для женского организма. И любое нарушение привычного ритма жизни в данный момент (в том числе и отказ от сигарет) лишь усиливает болезненное состояние. При резком отказе от сигарет у женщины уменьшается число сердечных сокращений, усиливается сократительная способность мышц, что может привести к выкидышу. Болезненное состояние может длиться несколько недель, а иногда и целый месяц. Здесь главное не перегнуть палку. Если до беременности вы могли рассчитывать лишь на свою силу воли и вытерпеть некоторые неудобства, то сейчас придется считаться и с маленьким человечком, который растет внутри вас. Специалисты считают, что будущим мамам нельзя в одночасье взять и бросить курить. Процедуру расставания с сигаретами лучше растянуть приблизительно на 3 недели. Сначала уменьшите количество выкуриваемых сигарет вдвое и перейдите на более легкие сорта. Через неделю можно еще в два раза уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Заведите себе правило - никогда не выкуривать сигарету до конца. Несколько затяжек, чтобы перебороть никотиновый голод, и довольно. И на последней (третьей недели) делайте затяжки только в экстренных случаях: если очень кружиться голова без сигарет, слишком быстро бьется сердце, и.т.д. Вот увидите, к концу третьей недели вам уже не захочется взять в руки сигарету.
Беременность нагрянула внезапно
Как показывает практика, в большинстве случаев беременность случается "внезапно", и застает будущих родителей врасплох. К моменту, когда вы узнаете о своем интересном положении эмбриону уже от 2-х до 4-х недель, и он уже успел получить немалую дозу никотина. К четвертой недели у эмбриона уже начинают формироваться печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг. Именно развитие головного мозга больше всего страдает от никотиновой интоксикации.
Многие женщины, бросив курить, все равно продолжают переживать, что первые недели беременности травили своего ребеночка табаком. Не паникуйте, в ваших силах максимально снизить влияние курения на течение беременности. Обязательно скажите своему врачу, что вы недавно бросили курить. Он вам порекомендует витамины с повышенным содержанием витамина C и железа. Откажитесь от продуктов и напитков, содержащих кофеин (шоколад, кофе, черный чай, кола, и.т.д.). Старайтесь есть больше свежих овощей, фруктов и пить натуральные соки. Если нет отеков, пейте больше жидкости (молоко, кефир, зеленый чай, негазированная минеральная вода), чтобы вывести из организма продукты распада никотина. Не менее 3-4 часов гуляйте на свежем воздухе, избегайте прокуренных помещений и не разрешайте окружающим дымить в вашем присутствии. Соблюдение этих простых правил поможет вашему организму справиться с пережитой интоксикацией и родить здорового ребенка.
И пап это тоже касается
Конечно, бросать курить желательно вместе с мужем. Тогда одному из вас не придется с завистью провожать вторую половину на перекур. Признаюсь, на предложение бросить курить вместе мой муж сначала очень удивился "А мне то зачем это надо? Я ведь не буду ходить беременным и кормить грудью!" И этот мужчина несколько минут назад прочитал мне двух часовую лекцию о вреде курения при беременности для будущих мам! Честно говоря, в тот момент, я была готова подать на развод, не говоря уж о планировании совместных детей. Хорошо, что я тогда не развелась, через два месяца (без всяких уговоров) мой горячо любимый супруг все-таки бросил курить.
Вопреки расхожему мнению, если один из родителей курит это все равно (хоть и в значительно меньшей степени) отражается на потомстве. Никотиновое отравление организма сказывается на качестве и количестве спермы. Так что, отказаться от этой вредной привычки нужно обоим родителям. Кстати из мужского организма никотин выводится значительно быстрее, чем из женского - приблизительно за три месяца. Так что если курильщиком является только будущий папа, то планировать беременность можно уже через несколько месяцев после его последней сигареты.
Если ваш мужчина категорически против отказаться от сигарет, приведите ему следующие данные медицинских исследований:
Кроме того, никотин несколько уменьшает плодовитость, как мужчины, так и женщины. При стаже курения около 5 лет - способность к зачатию у женщин уменьшается на 14%, а у мужчин на 11%.
Автор: Наталья Баурова
Курение при беременности