Профилактика цистита

В холодное время года защитные силы организма ослабевают, мы часто простужаемся, жалуемся на мигрени и плохое самочувствие. Особенно сложно тем, кто уже страдает хроническими болезнями. Они обостряются как всегда осенью.

Цистит – это наиболее распространенное заболевание, с которым сталкивается каждая третья женщина. Обычно болезнь развивается в результате проникновения инфекции в мочевой пузырь. Подхватить неприятную «болячку» можно, если щеголять в тонких колготках, когда на улице уже по-осеннему холодно. Также высок риск воспаления мочевого пузыря при неправильной гигиене. Те, кто уже сталкивался с циститом, навсегда запомнили его симптомы: рези и боли при мочеиспускании, тянущая боль внизу живота. Ощущения, мягко говоря, не из приятных.

Безусловно, нет гарантированного способа предотвращения болезни. Но профилактику цистита можно и нужно проводить. Просто уделяйте больше внимания себе, не затягивайте визит к гинекологу, ведь цистит во многих случае является спутником самых распространенных женских заболеваний.

Дела интимные

Самое простое и важное, что необходимо делать для улучшения работы почек и мочевого пузыря – вовремя посещать туалет, а не проявлять чудеса терпения и силы воли. Этим вы только усилите нагрузку на внутренние органы. Не следует затягивать с опорожнением мочевого пузыря после полового акта. Так, вы убережете себя от проникновения в мочеиспускательный канал условно-патогенных микроорганизмов. И не забывайте о личной гигиене, по возможности используйте специальные средства для интимного ухода.

Еще теплее

Одна из причин появления цистита – переохлаждение. Так что забудьте о тонких чулках и коротких куртках в холодное время года. Всегда держите в тепле ноги и поясницу. Между прочим, это избавит вас не только от проблем с циститом, но и от других заболеваний женской половой системы. Также стоит отказаться от синтетического белья, а отдать предпочтение хлопчатобумажному.

Здоровое питание

Еще один способ профилактики цистита – правильное питание. Никто не заставляет вас садиться на строгую диету. Просто по возможности исключите из рациона жирную и соленую пищу, постарайтесь не злоупотреблять консервированными и острыми продуктами. Лучше всего подойдут натуральные продукты, содержащие белки, ешьте больше овощей и фруктов. Для снижения концентрации возбудителя болезни в мочевых путях рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости. Полезен будет клюквенный сок.

Хороший способ поддержания иммунитета и противостояния циститу – выполнения физических упражнений. Понятно, что никто не ждет от хрупкой женщины спортивных рекордов. Но чтобы избежать застойных явлений в органах малого таза, необходимы ежедневные пешие прогулки. А еще лучше – запишитесь в бассейн, ведь плавание оказывает благоприятное действие на все группы мышц.

Канефрон Н вам в помощь

Не забудьте поинтересоваться у врача, какие препараты для профилактики цистита можно принимать. Очень часто гинекологи и урологи для долечивания и в качестве профилактического средства прописывают Канефрон Н. Кроме того, он улучшает функциональное состояние почек и общее самочувствие.

Канефрон Н применяется для лечения и профилактики пиелонефрита и мочекаменной болезни не только у взрослых, но и детей любого возраста. Препарат способствует скорейшему устранению неприятных резей и болей при мочеиспускании, нормализует ритм мочеиспусканий.

Непосредственно при лечении цистита Канефрон Н является препаратом №1. Он обладает оптимальным набором фармакологических эффектов: противовоспалительным, мочегонным, противомикробным и спазмолитическим действием. Он играет важнейшую роль в комплексной терапии хронического цистита и профилактике его повторных обострений.