да нет. для 7 лишних дык это даже много. Считается, что темп похудения, при котором меньше всего риск возврата к прежнему весу - 0,5 кг в неделю. Это же только дурные кг быстро уходят (как у меня )
да нет. для 7 лишних дык это даже много. Считается, что темп похудения, при котором меньше всего риск возврата к прежнему весу - 0,5 кг в неделю. Это же только дурные кг быстро уходят (как у меня )
Как-то в передаче "Здоровье" показывали вот этого дяденьку, который похудел на несколько десятков кг. www.zdorovie-tv.ru/c... Мож кому советы его пригодятся
Как-то в передаче "Здоровье" показывали вот этого дяденьку, который похудел на несколько десятков кг. www.zdorovie-tv.ru/c... Мож кому советы его пригодятся
сижу на Протасове 1,5 недели (или почти две, что гораздо больше мне душу греет ) сбросила 3 кг ( 2 постоянно наеденных и 1 сброс), ну и по объемам, но я уже почти 25 кг. сбросила, так что для меня это прогресс :clap:
сижу на Протасове 1,5 недели (или почти две, что гораздо больше мне душу греет ) сбросила 3 кг ( 2 постоянно наеденных и 1 сброс), ну и по объемам, но я уже почти 25 кг. сбросила, так что для меня это прогресс :clap:
МНе надо худеть, а силы воли совсем нету, видмо надо сначало голову лечить, что бы худеть начать. ПОстоянно хочется есть, и это просто ужасно, в зеркало после родов просто смотреть на себя не могу.
МНе надо худеть, а силы воли совсем нету, видмо надо сначало голову лечить, что бы худеть начать. ПОстоянно хочется есть, и это просто ужасно, в зеркало после родов просто смотреть на себя не могу.
И я, и меня посчитайте:) Сижу на Протасовке сегодня уже 5-тый день... а вот что-то не очень худеется... всего-то 2,5 кг.... а так хочется уже растаять:)
И я, и меня посчитайте:) Сижу на Протасовке сегодня уже 5-тый день... а вот что-то не очень худеется... всего-то 2,5 кг.... а так хочется уже растаять:)