Читает

Устала уставать((
высыпания на руках, зуд
Трещины на пятках
Подскажите кто от пробок избавлялся и какими методом? Как просто уши чистите, знаю ,что нельзя палочками ватными чистить.
как решить этот вопрос
как укрепить после долгой болезни
Кто какой делает?