Плюсую. Надо исключить мучное, сладости, чипсы, напитки, жаренное, алкоголь. На отказе только от хлеба и сладкого (на постоянной) основе я лично сбросила неплохо
К чаям отношусь с большим подозрением. Пока лучшего способа, чем спорт и правильное питание, ничего нет. Нет такого чая или пилюли, которая сделает вас стройной без ущерба для здоровья
@Marfaa, с коликами нет. Нам как изначально сказали, что это в порядке вещей, так мы и пытаемся укропной водой да массажами бороться. Да и не охота сидеть полдня на прием с ребенком, когда все с соплями и кашлем. У нас местная больница всегда забита. Я бы и к частному повела, но недавно перебрались в Москву, так что пока не очень ориентируюсь, какие клиники хорошие
Карина Семенова, ну, придётся взять себя в руки) Гуарана и зеленый чай вам в помощь) Я много чего уже перепробовала, сейчас пью Burn 60 особенно перед треней отлично, энергии тьма. Это жиросжигатель вообще. Во-первых, жиры будут гораздо быстрее расщепляться, а во-вторых, силы прибавятся. Мне вот очень нравится.