ну я мясо вареное ем вечером. трудно резко на одни офощи переключиться. так что сильно не переживайте главное стараться придерживаться диеты. вот если вы сейчас тортов с чаем налупитесь - тогда да, сапсем плохо...
ну я мясо вареное ем вечером. трудно резко на одни офощи переключиться. так что сильно не переживайте главное стараться придерживаться диеты. вот если вы сейчас тортов с чаем налупитесь - тогда да, сапсем плохо...
Точно! Главное не есть после 6 вообще ничего, сразу вес уходит потихоньку конечно, но уходит. Можно еще добавить один день в неделю только на кефире. Самая проблема это выходные, там сложно не есть, все на кухне крутишься. Я тоже худею. Приехала из отпуска весила 61,6 была просто в шоке (нормальный вес 53-55 макс.), сейчас 59, но пока спорт в малых дозах, так как машина не заводится. Всем удачи! Главное как приятно когда одежда болтается.
Сейчас токо что купила в магазе набор "Худеем за неделю" А также мармелад, йогурт, сок, булочку-кудряшку и печененки Вобщим остались только наборчик и печененки Мне плохо и я объелась.. чувствую себя свинкой.. еще и сижу в розовом халатике %)
Сейчас токо что купила в магазе набор "Худеем за неделю" А также мармелад, йогурт, сок, булочку-кудряшку и печененки Вобщим остались только наборчик и печененки Мне плохо и я объелась.. чувствую себя свинкой.. еще и сижу в розовом халатике %) ПРИМИТЕ меня толстую в ряды худеющих!!!