Оставайтесь, конечно, но 2кг они и так ходят, утром нет, а вечером есть)))
Кстати, говорят, что у идеального веса трудно и 500гр. забрать, так что худейте наздоровье)))
Оставайтесь, конечно, но 2кг они и так ходят, утром нет, а вечером есть))) Кстати, говорят, что у идеального веса трудно и 500гр. забрать, так что худейте наздоровье)))
Я на протасовке похудела на 11 кг за 5 недель + 2 кг за неделю на кефирной диете. Сейчас кефирную закончила перешла на вегетарианский суп ( варите суп не менее, чем из 4 овощей, можно добавить немного картошки с минимумом соли, едите в течении дня сколько влезет, но это все! можно чай или кофе без сахара, но немного).
Я на протасовке похудела на 11 кг за 5 недель + 2 кг за неделю на кефирной диете. Сейчас кефирную закончила перешла на вегетарианский суп ( варите суп не менее, чем из 4 овощей, можно добавить немного картошки с минимумом соли, едите в течении дня сколько влезет, но это все! можно чай или кофе без сахара, но немного).
Она еще называется диета доктора Сайкова и еще у нее много названий -1 день 500 г 1% кефира + 400 г печеной картошки
2- + 400 г обезж. творога
3- + 400 г фруктов (кроме бананнов)
4- + 400 г кур.грудки вареной
5- + 400 г сырых овощей
6- 1,5 л минералки без газов
7- + 400 г фруктов.
Она еще называется диета доктора Сайкова и еще у нее много названий -1 день 500 г 1% кефира + 400 г печеной картошки 2- + 400 г обезж. творога 3- + 400 г фруктов (кроме бананнов) 4- + 400 г кур.грудки вареной 5- + 400 г сырых овощей 6- 1,5 л минералки без газов 7- + 400 г фруктов.