Сегодняшее меню 5

Был, но я вспомнила, я его так же вот отдала знакомой для какого то мероприятия.

Цитата
Neiron: Был, но я вспомнила, я его так же вот отдала знакомой для какого то мероприятия.

Блин, очень-очень нужен. Сможешь у нее спросить, может он никуда не делся? Верну в целости и сохранности с пачкой творога

Спросила... Она уже тоже его куда то тогой. ты ж говорит курить то бросила. Паразитка)))
Они продаются в табачных магазах. Не дорогие были раньше.

Цитата
Neiron: Сегодняшее меню 5Продолжаем правильно питаться!

У меня макароны сегодня.

Микс ©
молодец, сытно и экономично. Продолжай макаронную диету.

Девочки... Пните меня как нить посильнее.
У меня через 1.5 недели поездка на море. А я еще не вполне себе в форме.
Дано: я, рост 167, вес 58.5 кг. Хотелось бы: 57 кг. Отягчающие обстоятельства: расслабилась на фоне ДР и жру. Тем более что меня закидали всякими рафаэллками и проч. Ем не оч.много, но неправильно. Мороженки (ребенок просит, но я ж ей не дам слупить все 100 г, воть помогаю ), конфетки... Как то надо замотивироваться, а я чет подвыдохлась в плане мотивации. И еще, если питаюсь капустным листиком - чувствую себя уставшей. В последнее время. Раз в неделю бассейн и всякие сауны. Раз в неделю деццкий бассейн . Много прогулок, но не сильно активных.

Решение: ???.

Реально, питаюсь одними макаронами, похудел на 5 кг за месяц, чудеса да и только.

Микс ©
так поди не лезут уже, одни макароны та... вот и худеешь, болезный.

Если их правильно приготовить- ими можно питаться сколько угодно.

Шмымзик © я вот тебя читаю все время... Не доедай за ребенком и половина твоей калорийности уйдет.
Просто нормально горячую еду и салатеги ешь и все.
Хотя на самом деле у тебя и так идеальный вес. Полтора кг туда сюда это норма. Может отпустить ситуацию?

можно к вам в ряды?

Цитата
Neiron: Не доедай за ребенком

дык это в принципе тока раз в день типа 30-40 г мороженки, или 1 откус булки... такто не смертельно, но совесть канеш сильно гложет и за это))

Цитата
Neiron: Может отпустить ситуацию?

может, но брюшко висит... У мня тонкая кость, выгляжу стройно, но и лишнее есть, колбаска такая приличная на боках, ей богу... Если б не на море - мож и плюнула б...
Седня кста ужжжжжжасно, ужасно питалась. Фу. Завтра попробую салаты\мясо и без излишеств, вернусь к своему ставшему уже традиционным меню - овес, салаты из салата, мясы. И никаких полкоробки рафаэлок за 1 раз.

Цитата
дикая орхидея: можно к вам в ряды?

давай, ток не теряйся после 2 дней

Цитата
дикая орхидея: можно к вам в ряды?

В наши ряды можно записаться только от 85 кг. И заплатить мне вступительный взнос- десять эклеров.

итак рост 165 вес 60 кг
хочу быть 50-55 кг

завтрак: 2 драника и зел.чай без всего
 

Цитата
Микс: только от 85 кг.

мня по блату записали, у мня не хватало...

Цитата
Микс: вступительный взнос- десять эклеров.

приходи завтра в 20.00, пароль старый - кирпич в окно.

Цитата
дикая орхидея: 2 драника

хорошая такая диета