Сегодняшее меню 5

у меня 

З:Карт. Пюре на молоке 150; зелень петрушка+укроп немного; батон 40; чай черн сах 300
О:Рис пропаренный отварной 200; кура  отварная 200
У:яйца 6 шт, лист салата

Нейрончик ты куда пропала?

Хитрюшка © тута я. Что то лень писать после командировки мульон писем... пока ответила комп начала ненавидеть.
Я сегодня:
бутики-полкружка помидорки со сс семгой. 4 шт.
кофе, кусочек безе.
Грибница поварежка
грибница пол поварежки
чай зеленый, кусочек кексика грамм 50 (в офисе нечего было ждрать)
рис с тефтелькой
кефир, треть маленького початка кукурузы вареной с солью.

У меня:
з: 4 ст. ложки мюсли + банан+ кефир, ст. ложка творога, чай 1/2 ч.л. меда
о: кусок куриного пирога с рисом, чай
п: дыня 1 кг.
у:70 гр. слабосоленой кеты, овощной салат: салат, огурцы. помидоры. перец, ол. масло, укроп, петрушка, хруст. отруби, творог и чай
50 мл. вина красного шипучка, муж блин купил в Испании итальянское вино

Тэк-с, пора отчитаться:
1. кофе+35хлеб+кружок помидорки20+сыр20=10+95+40+15=160
2. картофель 140+рыба слобосол40+шоколад горький 19=112+84+115=311
3.арбуз 500=150
4. овощи пароварные (цвет.кап.,фасоль, морковь)140+хлеб 70+сыр 15=42+189+13=244
5. Арбуз 3 кг
Итог: 1765
Ну блин этот арбуз, е-маееееее, да еще кусок черного! хлеба вытянул больше чем завтрак с обедом вместе взятые

мояпрелесть © ничего ничего... бывает. Оно полезно в любом случае. Завтра будете снова хорошо кушать.

ой, еще вина сухого красного на ужин 150=100

мояпрелесть © 
агаааа!!!!
Ой я тоже забыла 2 ст.л манной каши за ребенком доела.

Цитата
Neiron: мояпрелесть © агаааа!!!! Ой я тоже забыла 2 ст.л манной каши за ребенком доела.

ну у меня тогда пол сушки, с пола подобранные когда пылесосила, плюсом туда же

мояпрелесть © ну и фиг с ним. Все равно мы красивые.

Цитата
мояпрелесть: пол сушки, с пола подобранные

такс, и че, вкусно было?
йа:
- 2 ст.л.овса
- тыквенный суп-пюре 1 тарелка (оченно все таки несытно без мяса... полдня сидела голодная с этим супом и овсом))). намерзлась еще на улке, бррр)
- чешский гуляш с 2 ст.л. макарон
- мясо индюка с ноги, цв. капуста и картошка запеченные
- блинов напекла мужу, ну и сама попутно слопала штук 8 (блины у мня однако оченно тонкие))), скажем вышло в продуктах на 1 яйцо, 1\3 стакана молока, и ложки 3 с горкой муки. оужас)))
- виноград на сон грядущий - грамм 200.

А я туризмом занялась!
В воскресенье ходили на 15 км с дочей!!!! Восторг полный!!!!
В эту субботу я иду на 25 км. Доча с бабушкой, а в сл воскресенье мы идем с дочей на 18 км поход.



С городским турклубом!!!

Воздух свежий лесной!!!!!!!!!!! Птички!!!!!!!!
ЛЕС!!!!!!!!!!! Поля, залитые солнцем и движение!!!!!!!!!
Ноги как ни странно не болят даже после 15 км...
ПОхудела на 600 г!!!!!

Я сегодня


арбуз
капуста тушеная на воде 150г
пюре детское яблочное 200 г
фундук 10 шт
борщ постный


это пока. потом допишу

Цитата
Шмымзик: Цитата мояпрелесть: пол сушки, с пола подобранные такс, и че, вкусно было?

Честно - было вкусно, и когда я в следующий раз напишу что слизала с линолеума размазанную шоколадную конфету - знай, было вкусноооооооо
Ну не могу я еще отказаться от сладкого! Сейчас хоть как то арбуз компенсирует тягу к сладостям, а потоооом *продожай*

Цитата
Шмымзик: полдня сидела голодная с этим супом и овсом))).

вот прям так и вижу тебя: голодную, с печальными глазами жующую овес