Сегодняшее меню 5

Цитата
Ваасенька: и стояки и привесы

сегодня у нас духота...и что-то кажеться что весы меня завтра не порадуют(((

Цитата
Пятьballov +: а вот у меня чтото вес встал......

КД ? овулька?

Я
виноград
арбуз 2кг
2 кукурузы
суп пюре шампиньоны и молодая картоша
виноград кисть
арахис чуток
сыр 30 г
еще тарелка супа пюре
арбуз 1.5 кг
халва немоого
Семечки сырые
помидора
яблоко
это ж надо так жрать аведь худею
и еще салат рыжик и запеканка

Сегодня

виноград 700 г
виноград 500 г
виноград 300 г
арахис
банан 2 шт
картошка вареная 1 шт
помидорка
фундук 10 шт
апельсинчик
помидора
грецкий орех 3 шт
суп крем из шампиньонов и молодой картошечки. немного
салат из помидора, перца, огурца и оливкового масла.
все кто меня видит говорит что похудела

у меня
з: Чебурек жаренный на масле (тесто дрожжевое покупное, фарш ( говяжий покупной), лук, яйцо, чеснок, ч.пер) 2 шт около 18 см в длинну; греча отварная 1 ст.л.; свинина жар 2 ст.л.; кофе с сах 300
о: Рис отварной (пропареный) 200; гуляш ( свинина (не жирная), морковь, том паста) 250; молоко с кофе 300; 6 черносливин
у:Творог 5% 250; ряженка 100; помидор 2 шт; зел. Чай 300

Цитата
Ваасенька: з: Чебурек жаренный на масле (тесто дрожжевое покупное, фарш ( говяжий покупной), лук, яйцо, чеснок, ч.пер) 2 шт около 18 см в длинн

девочки, я сегодня разгружалась на свежевыжатом яблочном соке (у меня отгул.... по счастью)...ощущения - клевые! разбавляла на пополам с водой... Кушать не хотелось вапче! выпила гдето 2, 5 литра ( сок+вода)...
 
да, сегодня поняла почему вес встал вобщем, нормально все)))) девочка видимо пока ещё не завелась)))))))

Седня сожрано:
- салат из мяса, перца, огурца, заправка - малосметаны. Ложек 5 столовых.
- кусочег мясо грамм на 30, творог зерненый 150 г.
- сливовый пирох в гостях малосладкий
- щас, опосля 2.5 часов велнесса в виде всяческих видов саун (блин, мужики и бабы ходют вместе с голыми письками-сиськами ), ем салат из салата и 1 огурца со 100 г моцареллы. Заправка 1 ч.л. тыквенного масла плюс бальзамик.

Цитата
Пятьballov +: сегодня поняла почему вес встал

я всегда так же внезапно понимаю, пачму это я вчера сожрала весь дом, все что не приколочено... а наутро все становится ясно

Цитата
Хитрюшка: все кто меня видит говорит что похудела

аха, мне тоже, хотя я с лета прибавила кило (еще бы, так то жрать!!!), поэтому я никому не верю, а верю ток сантиметровой ленте и весам

мне тоже говорят что похудела, хотя по весам несильно , одежда ну может на размерчег
щаз перед работой встала зарядилась опять свежевыжатым яблочно-апельсиновым соком и вперед ( но сегодня разгразочного дня не будет)

У меня почему ттобъемы уходят а вес встал..

сегодня:
 
яблочно-апельсиновый фреш + салат (полпомидора, огурец, ябл уксус, олив масло, мед)+тонкий пластик сыра
цикорий с шиповником (кстате, мне понравилось!)
яблочный фреш+ сельдь под шубой 100 гр.+кусочег черного хлеба
яблочный фреш+ 1 галета
яблочный фреш+печеная кура 50 грамм
ромашный чай только что попила ( последний прием пищи)
 
Хитрюшка © 
ну вот такая же фигня..... щаз вес встал..  правда сегодня встала на весы и -500 грамм, приятно.... но это только засчет разгрузочного дня.... поэтому не стойкий сброс
 

Ваасенька © с чебуреками и пассеровкой имхо на много не снизишь вес)))

Цитата
Neiron:  с чебуреками и пассеровкой имхо на много не снизишь вес)))

))) дак яж то с утра, а пассерую или на сухой сковороде или максимум на чайной ложке масла ( это если обед), а если готовлю плов, то все без масла, на мясном жиру
особо не спешу быстро скидывать вес ( всмысле 3 кг за три дня)
а так ушло за 2,5 месяца почти 9 кг

я вчерашнее меню не выкладывала
З:Чебурек жаренный на масле (тесто дрожжевое покупное, фарш ( говяжий покупной), лук, яйцо, чеснок, ч.пер) 1 шт (около 18 см в длинну); кофе с сазаром 300; 
О:Греча 200; Куриные котлетки (куриный фарш (покупной, лук, чеснок, яйцо, чеснок, специи)2 шт (диаметром примерно 6 см); тушеные овощи (лук, морковка, специи, помидорка)50; сосиска 1 шт
У:Творог 5% 200; помидор (диамерт примерно 6 см)3 шт; том.паста 1 ст.л.; 1лист нори; молоко 2,5% 300


сегодня
З:Пельмени покупные с гов.фаршем 8 шт; кофе с молоком 300; шоколад 6 долек;пол сосиски
О: Куриные котлетки (куриный фарш (покупной, лук, чеснок, яйцо, чеснок, специи)3шт (диаметром примерно 6 см); тушеные овощи (лук, морковка, специи, помидорка)50; сосиска 1 шт
У:Кура отварная 400