Сегодняшее меню 5

 Хитрюшка ©  чота ты гляжу наелась уже...

Шмымзик ©
нет смысла спорить
Мне подхрдит эта система для здоровья и похудения а на эволюцию плевать

Цитата
Neiron: Хитрюшка ©чота ты гляжу наелась уже...

ты прио что?
кстати все заметили что я похудела...рубашка болтается на пузе..
всего 5 дней растительного жора и результаты поперли

Цитата
Хитрюшка: на жертв такой эволюциии сходите посмотреть в онкодиспансеры....

если бы какая то система питания гарантировала человеку здоровье, в том числе свободу от онкологических заболеваний...
Спорить не буду, просто интересно было выслушать какие то аргументы, которые привели человека к такому экстремальному пищевому рациону.

Ну во первых я не люблю мясо, ела его нечасто, это уже почти вегетерианство...
Я растительноядная от природы...очень люблю овощи в любых проявлениях. поэтому вегетерианство и сыроедение это мое видимо от природы....

Потом почитала очень много (сотню точно) дневников сыроедении, многие излечивались от болячек...
есть кто и от рака и диабетаи от кучи всего...
Попробывала есть не вареные овощи а сырые и фрукты ии
ошутила прилив энергии, настроение отличное, тело поет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и стала худеть еще. я перепробывала кучу всего, всегда срывалась и начинала жрать еще больше...все было не мое....

а на сыроедении можно есть
1хоть сколько!!!!!!!!!!! я всегда сыта
2 можно жрать и на ночь и ночью....все равно на зелени не добираешь калорий
3 я не голодная как на остальных диетах
4 я сытая и мне вкусно. Меня не тянет на мясо и др...
5 я сладкоешка ужасная. Раньше ела не меньше 2 мороженок в день.
теперь ем сыоедческие сладости (орехи с медом, кокос-напоминает шоколадку баунти)
и главное худею!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Экстремального в моем меню ничего нет, ем то что хочу и нравится...

Се[/B]годня

400 г винограда
100г фундука
стакан яблочного+стакан морковного+2 стакана помидорного сока свежевыжатого сока!!!
Это я купила соковыжималку!!!!!!!1
Соки густоватые получились, это соковыжималка такая, мне так больше нравится даже...

Физ нагрузка
гантели и тяжелители
20 минут велотренажер
полтора часа ходьбы

Всем пока я пошла на работу

Хитрюшка © про онкологию глупостей чужих не повторяй...
Хорошо тебе ну и слава богу. ТТТ.

-2 кг за неделю. урааааааааааааааа!!!
жрать стала меньше, порции уеньшились в 3-4=5 раз.
Пот перстал пахнуть, самочувтвие отличнейшее!!!!!
я продолжаю

главное, не позеленеть ростки не дать. шучу.

эх...
позавчера:
- бутик с сыром
- бутик с икрой мойвы, сыр и помидорка
- 3 сливы и огурец

вчера:
- салат из салата и помидорки
- 2 ст.ложки лосося в сметане с 2 ст.ложками макарон
- полстакана кефира.

Цитата
Лёлик: главное, не позеленеть ростки не дать

10 августа. 8 день сыроедение и всего остального...

Еда: все раздельно, через промежуток времени от получасо до часа
арбуз
3 абрикоса
ложка меда
2 банана и 2 мандарина
арбуз за день где то 3 кг
пакетик орехов миндаль ии кешью с сушеным ананасом (куплено в аптеке)
огромная тарелка салата с помидорами и огруцами...
мед 3 ст ложки
фундук 100 г

стакан свежевыжатого морковного и томатного соков
через полчаса еще яблочный (кислятина) нелюблю яблоки, они кислые всегда...есть их не могу..сок еще ничего....можно выпить....
сока получилось где то 700 мл сегодня...свежевыжатого.

вчера было голодание!!!!! перенесено легко и отлично
Просто организм не захотел ничего есть. абсолютно!

Физнагрузка
Поехала в парк, взяла велосипед напрокат, каталась 2 часа, носилась по лесу на скорости, иногда в ушах свистело, летела сгорок , дышала свежим лесным воздухом

седня:
- творожок с изюмом, готовые которые - скока там грамм в маленькой пачке? я чет не посмотрела
- 1 ст.ложка семги со сметаной, 1 ст.ложка макарон, 2 стакана кваса по 150 г
- пирожки с капуськой и ицом самодельные (4 мелких штуки, печеные), 1 пустая вафелька, облитая шоколадом. 2 ломтика дыни колхозница.

Цитата
Шмымзик: седня: - творожок с изюмом, готовые которые - скока там грамм в маленькой пачке? я чет не посмотрела - 1 ст.ложка семги со сметаной, 1 ст.ложка макарон, 2 стакана кваса по 150 г - пирожки с капуськой и ицом самодельные (4 мелких штуки, печеные), 1 пустая вафелька, облитая шоколадом. 2 ломтика дыни колхозница.

Хорошо покушали


восхишаюсь тем что порции у вас маленькие, не то что я жру много

Цитата
Хитрюшка: осхишаюсь тем что порции у вас маленькие, не то что я жру много

дык смотря чего кушать, если пирожки - ну не буду ж я их целую бадью лопать)))
Если делаю свой любимый салат из салата - то обязательно огромная миска, травой иначе сыт не будешь)))
я на самом деле седня как то нормально так, многа пожевала))
хорошо бывает, когда мужа ненадолго нету)) - можно не готовить, либо готовить всякую пакость себе, и питаться в удовольствие одним ужасом - суши, фунчозой, и прочими творожками.