Сегодняшее меню 5

ну и еще момент - мало тратишь=мало потребляешь. когда я хожу в спортзал\бассейн и проч. - я и лопаю больше;) щас пока не хожу, так что ем мало. хотя ваще то это мой стиль. я за то чтоб нормально потреблять и нормально тратить, а не голодать, лежа на диване

Цитата
Шмымзик: питаться в удовольствие одним ужасом

Здорового питания не хочется?

Цитата
Хитрюшка: Здорового питания не хочется?

нукагбэ... не сильно я ж нездорово питаюсь;) пирожки не в счет канешна а так - ну вермишель из бобов. Или там суши. Вреда от них особого нет. Селедка соленая - эт канеш да (лежит у мня, на вечер, гыгы), но это щас со мной случается очень редко))) а так то я довольно правильно питаюсь

Цитата
Шмымзик: так то я довольно правильно питаюс

ага, все время вспоминаю ваши ПИРОЖКИ С КАПУСЬКОЙ И ИЦОМ

Цитата
Хитрюшка: ага, все время вспоминаю ваши ПИРОЖКИ С КАПУСЬКОй И ИЦОМ

не, , а че прям смертный грех разок зажувать пирожка?))) у мня просто дочь болела, просила пирогов, вот я и испекла
Седня, например:
- пресловутые пирожки))) 3 штука
- 5 черешен, 3 вишни, 2 ломтика дыни-колхозницы
- 2 пирожка
- 2 мелкие помидорки, огурчик, 1 чл сметаны, 5 стручков гороха. винцо крепленое грамм 100.
и вот я в мыслях - селедка лежит, теоретически ее охота, а вроде как неохота есть ваще. Эх....

з.ы. пирожки к счастью кончились посредством одного товарища, зашедшего в гости, хвала ему.

да не, мне просто понравилось как написано было

ПИРОЖКИ С КАПУСЬКОЙ И ИЦОМ


СЕГОДНЯ в трамвае об этом вспоминала

мандарины 3 шт
сып пюре из кабачка, кабачек тушеный и минтай отварной (на работе... в кафе, как то не подготовилась я идя на работу...и результат)
арбуз 3 кг за день
семечки с медом 3 ложки
виноград 300 г
черешня, ягод 10
салат огруцы и помаидоры, 2 тарелки....[B][/B]


на работе все заметили что похудела..

рубашка болтается на пузе ужасно

итого за 9 дней -3кг
и главное что много жру и всегда сыта

шмымзик, сегодня весь день мечтаю о селедке, но как увидела на этикетке две буквы Е, так и не купила
ну их нафиг консерванты

Шмымзик, как отражаются на весах пирожки с капуськой и ицом? и винцо?

Цитата
Хитрюшка: сегодня весь день мечтаю о селедке, но как увидела на этикетке две буквы Е, так и не купила

я такую тож не беру, путем мучительного изучения всех этикеток, нашла себе селедку ваще без Е. Я Е210-211-212 сильно неуважаю. Е201, 202 - это кста нормальные такие консерванты, в смысле относительно естественные и безвредные.
Я ее в итоге так и не съела, пока сидели болтали с другом - слопала 2 ломтика сыра.

Цитата
Хитрюшка: как отражаются на весах пирожки с капуськой и ицом?и винцо?

никак отрицательно не отражаются))) в смысле - вес не растет. Общий суточный калораж, даже с учетом пирожков, совершенно ведь невелик

а что за селедка без е?


я хочу свежей купить и засолить, вообще буду сама солить рыбу..

кстати соленая рыба это тоже сыроедение

Цитата
Хитрюшка: а что за селедка без е?

написато - Рыбмир. Качественный подход к рыбному столу. Я чета правда так и не могу собраться с силами сделать ентот подход

Сделала фунчозу, сгубляю диету))) вкууууууусна!!!

12 августа 10 день...

Еда
банан
большая тарелка салата из помидор и огурцов (с нерафиниров. маслом)
[
B]свежевыжаты сок (свекла+морковь). вкуснотища!!!!! не думала что это будет так вкусно!!!! вкуснее чем яблочный и томатный и морковный.
выжала примерно 1 свеклу и 2 больших моркови
через полчаса 2 стакана томатного сока
и кабачковый сок [/B](безвкусный он какой то...) не понравился...можно конечно его смешивать с каким нибудь соком...
ОБАЛДЕННО вкусный сок (помидоры+чеснок 2 дольки+петрушка) это просто наслаждение какое то....
петрушку так жала, что сломала соковыжималку, отскочил кусок пластмассы...
если заменят по гарантийному талону то хорошо, а так буду новую покупать
еще съела тарелку салата из огурцов
соки приятно дополняют мой рацион, я не ем свеклу, морковь и почти не ем никогда яблоки (не люблю)
в деньгах за 750 мл получается около 40-50 руб
я правда выпила около литра....

еще сегодня я в ночь работаю....
буду есть фрукты или арбузяку...
через месяц сыроедения 2 сентября поуду сдават кровь

общий анализ+
на белок
кальций
в12
сахар

и посмотр как мое питание влияет на кровь...

__________________

Цитата
Шмымзик: Качественный подход к рыбному столу.

не охота?