Танец живота

www.amira-dance.ru/n... вот, нашла! центры восточного танца

На Уралмаше в Fit Way есть танец живота. Как занятие сказать не могу не ходила

Лучшее качество преподавания в "Амире". Девочки - победительницы международных конкурсов. В Юности раньше их представительница преподавала, сейчас вроде тоже, но нужно узнавать.

Цитата
Дарьюшка: со вчерашнего дня занимаюсь. С непривычки чувствую себя как минимум деревянной

а Вы все еще занимаетесь?Тоже хочу

Девочки УНЦ, вторчермета, совхоза присоединяйтесь к нам!!! В новом клубе проходят занятия!! Пишите в личку сообщу о месте и времени. )))))

Цитата
bonnita: Цитата dara: Девочки, а в Заречном (ну или на ВИЗе) кто-нибудь занимаетсЯ? Там, вроде, есть студия "Танцпол", в Заречном, там преподаватель хороший. Набор тоже постоянный.

я занимаюсь там сейчас как раз новый набор. Впрочем, набор постоянный, всегда есть группы для новичков и для продвинутых! Преподаватели Наиля Рыжова и Наталья Тимина, чемпионки и талантливые педагоги!
 
Кто-то спрашивал - помогает ли танец живота похудеть... Конечно да, только если не будете наедаться после занятий )) В идеале, посещать занятия нужно вечером! И после уже пить только воду или стакан кефира, - будете заниматься 3 раза в неделю, быстро похудеете! и кожа, не обвиснет, т.к. танец живота улучшает кровообращение, мышцы подтягивает, бедра, ягодицы, пресс, ножки, ручки - работает все! Танец живота вообще только положительным образом влияет на женский организм, т.к. в нем участвуют все группы мышц и даже те, о которых вы ранее не подозревали
 
3 месяца занятий и вы уже умеете делать тряски, волны, ключики, уже обладаете пластикой и грацией, ваша походка меняется, спинка выпрямляется... уже сможете танцевать небольшие связки, из которых сложится ваш прекрасный танец... а дальше - отрабатываете номера, оттачиваете технику, выполняете более сложные элементы, участвуете в постановке номеров. при желании - выступаете!
 
Платок с монетками (монистами) на занятия брать не стоит - этот звон мешает слышать ритм, лучше на бедра повязать парео, или любой большой платок из шифона - профессиональные танцовщицы занимаются именно так! Штанишки - можно как для фитнеса, но на заниженной талии, топ, либо открывающий живот либо обтягивающий. На ногах - чешки или носки. Можно босиком!
 
Не стоит приходить на занятия в спортивных костюмах, выглядеть нужно женственно, ведь танец живота это символ женственности, волнующий, прекрасный танец
 
А еще, если вы освоили основы танца живота - вы с легкостью сможете танцевать стрип и модный нынче реггетон !
 
 

Цитата
Алёнka: А кто нить знает на ЖБИ такие студии?

недалеко есть Танцпол, пер. Отдельный, 5 (это район УПИ), преподаватель по танцу живота - Наиля Рыжова

А кто-то в Амиру ходит?
Я у них по сайту полазила, позвонила, говорю, что уже занималась, кое-что умею, могу ли я познакомиться с преподавателями, чтобы выбрать к кому ходить. они мне долго не перезванивали, потом сказали, что у них школа! и что к ним можно прийти на первое платное(!) занятие только на начальный уровень, а дальше - как решит преподаватель.
чет мне такой подход не понравился..
Может здесь есть их ученики? напишите отзыв плииииз

Амира - это супер! это профессионалы! я мечтала там заниматься, но я из другого города

А я никуда не ходила, купила диск обучающий, и дома пока пылесосила да уборкой занималась, тренировалась