Давайте худеть вместе

*NIAGARA*© ©
залежи тож мало приятно.....хотя вы правы больше эту пакость никак не обозвать.....хотя мож отложения жировые....фууу тож ужасно

Девочки, залежи не залежи, как хотите называйте, а лишнее и противное в зеркале у всех имеется, хотя любить себя надо. Призываю всех с понедельника сидеть на протасове или другой диете, заодно и проверим эффективность каждой. Не знаю сколько наберется, но отчет, хоть каждый день кто как сможет держаться, а лучше раз в неделю, хоть в понедельник. Девочки , давайте!! Ведь мы сильные!!! :yahoo и самыми красивые есть и будем, стоит только постараться чуть чуть. Вместе ведь легче!!!! Ирина Кузя, Олечка, Рыжый Рысь, кто еще наберется???!!!

встряну еще разок цель у всех одна.. насчет семьи - верно! но мы /говорю за всех, девочки поддержат/ рады любым "приемным деткам", которые решили заняться собой.. и не только в избавлении от сала и пр.
Насчет флуда.. вот реально.. чем больше с девочками общаюсь на разнве темы, тем меньше хочется бегать к холодильнику.. там РЕАЛЬНАЯ поддержка, и вовремя люлей дадут Все зависит от желания и упорства. Лично я за всех захудалочек переживаю..

*NIAGARA*© ©
точно точно и сами вы волшебницы flow* , за вдохновеие вам спасибульки flow*
я вот уже даже почти морально готова обнародовать результаты с фотками, только пока не решила в каком разделе мне есть чем гордиться 25 кг. ведь уже ушло :yahoo

Девочки я с вами, моя диетка ужесточилось с седнешнего дня, очень хотца уже скинуть последние пять кило tired так что я с вами
я на белковой безуглеводной как и всегда + тренажерный зал два раза в недельку.

Цитата
я-мама: рады любым "приемным деткам", которые решили заняться собой.. и не только в избавлении от сала и пр.

давно еще разговаривала с Ниагарой, млин...типа читай потом приходи tired tired tired я честно пыталась...не шмогла...слишком многа букаф

Ирина Кузя ©
eugene-iv ©
~Олечка~ ©
Рыжий Рысь ©
Девочки, можно и мне с вами? С утра весила 56,800 (запустила себя после Нового года), хочу похудеть до 50 кг. Сегодня не буду есть после 18, ограничу мучное и сладкое, и вообще буду меньше есть.

Я тоже с вами. Только вот переживу сейчас 2 дня - у меня у сына день рождения. И с воскресенья на диете. Наверное на безуглеводной, или японской - еще есть 2 дня что бы решить .
Но ужинаю уже всю неделю по минимуму... хотя пока никак не помогает...

я сегодня второй день на протасовке...переживаю ее пока легко....даж яйцо еще ни разу не ела!!!!!!!!!!так что сег взвесилась обмерилась теперь буду отчитываться каждый четверг вот....ток у меня весы граммы не показывает....поэтому буду тока килограммы сбрасывать

Я тоже с вами!
А у меня вопрос про протасовскую диету: Это не вредно сразу так резко на вегитарианскую пищу? И овощи тока сырые можно?

Цитата
Милена84 © так что сег взвесилась обмерилась теперь буду отчитываться каждый четверг

Давайте тогда все договоримся что отчеты выкладываем по четвергам

Bulbashik ©
Я ЗА!!!!так что по четвергам ждем результатов...вот только друой вопрос, писать первоначальные данные писать????

Конечно надо написать с чего начинаем худеть чтоб потом приятнее сравнивать было.

Крошка Цахес ©
Капучино ©
конечно можно с нами ))) больше народу веселее
Давайте по четвергам.
,Я до беременности весила 56 кг, потом почему то поправилась за пол года на 10кг (как готовилась), забеременнела, встала на учет уже была 67кг, теперь я 85кг. Надо скинуть как минимум 20 (да хотябы 10 для начала, счастлива буду), вот это мое начальное 85

Ой и я забыла свои написать у меня 81 кг в идеале хочу 62, ну а пока как и~Олечка~ © хотябы 10 кг скинуть

А меня записали ?
Я 55 кг, рост 165, хочу до 50

А может кто-нибудь табличку составит как у захудалок, я не умею
Там бы записали рост первоначальный вес, до скольки скинуть хотим и подписывать результаты каждую неделю, было-бы прикольно