Тут вели разговор по поводу психологического влияния на набор веса. По себе могу сказать - что при беременности набрала 20 кг, но родила и от них осталось всего 5кг (сын был на 4 с лшнем кг). Но сама себя видимо настроила на то что тяжко мне будет ничего толком не есть когда грудью кормить буду - это ни шоколада, майонеза, жаренного и т.д. Вот и прокормила всего 2-3 месяца, а когда вообще перестала, то как голодная набросилась на все и за 6 мес наела еще 15 кг. Думала - а да ладно, никогда толсо...
Мечтательница:, очень много жидкости всегда не есть гуд 9ориентируйся примерно 2 л в день жидкости , но запомни не всегда это подходит), но зеленый чай это хорошо - лучше всяких газировок, и т.д.
Всем привет девоньки родненькие. Кто тут спрашивал (просто не буду возвращаться смотреть) по поводу того что запретили контрастный душь - 50% из-за него начались проблемы с кожей. Прописали еще имуннмодуляторы - сказали иммунитет никакой - вот поэтому и лезет всякая пакасть наружу. Даяна ты права - диета сугубо личное - твоя суперская но организм разный. Скорей всего за счет нее я настроилась на правильное питание - то что раньше съедала и шло только в +, тееперь не так - ем почти все (кроме тог...
В общем то ничего такого особенного, ничего жаренного,никакого майонеза, кетчупа. уксуса, маринованного, никаких цитрусовых,картофель 100 гр в неделю, в сутки 20 р хлеба, творога 50 гр,рыбу только морскую белую, вареную, свинины 100гр в неделю, говядину 150 гр в нед. и т.д.
Девоньки родненкие, учтите мою ситуацию с инетом, не могу выложить фотку с телефона. потом как инет заработает так и выложу, тем более вроде 8 кг скинула а сильного результата то не видно. (Визуально). Да и вообще пришлось слезть с диеты безуглеводной и перестать эксперементировать с душем контрастным. Сходила к дерматологу иииии т.д. (по всему телу как чирии пошли0 сказали что от холодного душа да и от неправильного питания, диетолог прописал др диету, короче наговорили кучу всего так что тепер...
