Форумы: Общие темы детки 2008 • Январята 2008 • Февралята 2008 • Мартята 2008 • Апрелята 2008 • Майчата 2008 • Июнята 2008 • Июлята 2008 • Августята 2008 • Сентябрята 2008 • Октябрята 2008 • Ноябрята 2008 • Декабрята 2008
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:

©2024 eka-mama.ru 18+
Сообщения | Фото
Новая тема
Колокольчик 1227766338
Цитата
Солнца:
ну, не могу я с утра на голодный желудок заниматься (как они рекомендуют

Я тоже не могу - боюсь за свою язву. Занимаюсь через 2 часа после еды.
Пока - минус 4 кг.
Колокольчик 1227766338 написал(а) в теме Стройняшки
Солнца:,
Я тоже не могу - боюсь за свою язву. Занимаюсь через 2 часа после еды.
Пока - минус 4 кг.
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227769526
Колокольчик ©
Супер!!!
Юлия 1227769526 написал(а) в теме Стройняшки
Колокольчик ©
Супер!!!
ответ цитата лайк избранное личное
Марина 1227776889
Колокольчик ©
Солнца ©
Девочки молодчины! Давайте стараться, вместе веселей! ^% ^% ^% ^%
Марина 1227776889 написал(а) в теме Стройняшки
Колокольчик ©
Солнца ©
Девочки молодчины! Давайте стараться, вместе веселей!
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227780193
МамаЛо ©
давайте-давайте!!!!
вот еще бы массаж антицеллюлитный поделать, ну хотя бы самой себе... так ведь все руки не доходят, йехх! =8=
Юлия 1227780193 написал(а) в теме Стройняшки
МамаЛо ©
давайте-давайте!!!!
вот еще бы массаж антицеллюлитный поделать, ну хотя бы самой себе... так ведь все руки не доходят, йехх! =8=
ответ цитата лайк избранное личное
Марина 1227809167
Солнца ©
Цитата
вот еще бы массаж антицеллюлитный поделать,

Мне с моими сосудами нало осторожно, если баночный, то ваше нельзя! :-(
Марина 1227809167 написал(а) в теме Стройняшки
Солнца ©

Мне с моими сосудами нало осторожно, если баночный, то ваше нельзя!
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227866924
МамаЛо ©
мне тоже низя баночный, да и ручной осторожненько. Я на сайте Красотуля.ру читала, что массаж должен быть безболезненный, это говорит о профессионализме мастера, а лучше самой себе делать аккуратненько.
Вот начитаюсь как его надо делать и напишу сюда.
Может кто знает как легко и эффективно сделать антицеллюлитный массаж самой себе?
Юлия 1227866924 написал(а) в теме Стройняшки
МамаЛо ©
мне тоже низя баночный, да и ручной осторожненько. Я на сайте Красотуля.ру читала, что массаж должен быть безболезненный, это говорит о профессионализме мастера, а лучше самой себе делать аккуратненько.
Вот начитаюсь как его надо делать и напишу сюда.
Может кто знает как легко и эффективно сделать антицеллюлитный массаж самой себе?
ответ цитата лайк избранное личное
Хельга Петрова 1227869661
Цитата
Солнца:
Может кто знает как легко и эффективно сделать антицеллюлитный массаж самой себе?
на попе - только банкой :(

а на пузе и бёдрах - можно и руками. Бёдра сначала интенсивно растираем ладонями снизу вверх, чтобы кожа порозовела, потом наносим массажное масло или крем и начинаем интенсивно втирать, постепенно увеличивая давление. Если болезненных ощущений не возникло, можно попробовать "выжимать" ткани, сначала осторожненько, потом посильнее, отттягивая кожную складку... С пузом всё то же самое, только движения выполняются по спирали вокруг пупка
Хельга Петрова 1227869661 написал(а) в теме Стройняшки
Солнца:, на попе - только банкой
а на пузе и бёдрах - можно и руками. Бёдра сначала интенсивно растираем ладонями снизу вверх, чтобы кожа порозовела, потом наносим массажное масло или крем и начинаем интенсивно втирать, постепенно увеличивая давление. Если болезненных ощущений не возникло, можно попробовать "выжимать" ткани, сначала осторожненько, потом посильнее, отттягивая кожную складку... С пузом всё то же самое, только движения выполняются по спирали вокруг пупка
ответ цитата лайк избранное личное
Марина 1227879531
Хеля ©
Цитата
интенсивно растираем ладонями снизу вверх, чтобы кожа порозовела

Ой-Ой!
Марина 1227879531 написал(а) в теме Стройняшки
Хеля ©

Ой-Ой!
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227882649
Цитата
Хеля:
интенсивно растираем ладонями снизу вверх, чтобы кожа порозовела

заодно и ручки поднакачаем :glass
Юлия 1227882649 написал(а) в теме Стройняшки
Хеля:,
заодно и ручки поднакачаем
ответ цитата лайк избранное личное
Хельга Петрова 1227892157
Цитата
Солнца:
заодно и ручки поднакачаем
ага, у массажистов на руках вообще мышцы как у качков, я когда работала - бицепсы были огого, потом правда жирком затянулись за ненадобностью, сейчас ребёнка таскаю много - а всё равно такого рельефа нету sorry
Хельга Петрова 1227892157 написал(а) в теме Стройняшки
Солнца:, ага, у массажистов на руках вообще мышцы как у качков, я когда работала - бицепсы были огого, потом правда жирком затянулись за ненадобностью, сейчас ребёнка таскаю много - а всё равно такого рельефа нету
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227973953
Хеля ©
ну, надо значит на муже свои мускулы "рельефить" и ему приятно ;-)
Юлия 1227973953 написал(а) в теме Стройняшки
Хеля ©
ну, надо значит на муже свои мускулы "рельефить" и ему приятно
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227974246
Девочки, ну как успехи??? У меня еще минус 200гр :yahoo :yahoo :BEST :BEST
Юлия 1227974246 написал(а) в теме Стройняшки
Девочки, ну как успехи??? У меня еще минус 200гр :yahoo :yahoo
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1227974398
Чего то никто похудательных линеечек себе не делает :oops:* Я сделала себе для мотивации, приятненько так цифирки все меньше и меньше ставить :oops:* :oops:* :oops:*
Юлия 1227974398 написал(а) в теме Стройняшки
Чего то никто похудательных линеечек себе не делает Я сделала себе для мотивации, приятненько так цифирки все меньше и меньше ставить
ответ цитата лайк избранное личное
Марина 1227984976
Солнца © Я сегодня обжираюсь, у меня ДР, а завтра шашлы на даче, т.ч. пока никаких похудалок! :-D
Марина 1227984976 написал(а) в теме Стройняшки
Солнца © Я сегодня обжираюсь, у меня ДР, а завтра шашлы на даче, т.ч. пока никаких похудалок!
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия 1228027237
МамаЛо © , ну, ты главное сюда потом возвращайся!!! :-D
а у меня снова минус 200гр, приятненько!!! *радость* *радость* *радость*
Юлия 1228027237 написал(а) в теме Стройняшки
МамаЛо © , ну, ты главное сюда потом возвращайся!!!
а у меня снова минус 200гр, приятненько!!! *радость* *радость* *радость*
ответ цитата лайк избранное личное

Предпросмотр