Стройняшки - обсуждение на форуме Ека-мама

Солнца ©
Я с завтра опять после 18.00 рот на замок и "скажем нет сладкому и мучному", на прошлой недели это помогло на 3 кг!

Марина 1228065591 написал(а) в теме

Стройняшки

Солнца ©
Я с завтра опять после 18.00 рот на замок и "скажем нет сладкому и мучному", на прошлой недели это помогло на 3 кг!

ответ цитата лайк избранное личное

Юлия 1228066334

МамаЛо ©
а я совсем вредности исключить не могу, потом сорвусь и объемся, так что я их на завтрак... ну, и самомотивацией занимаюсь, так меньше хоцца их...

Юлия 1228066334 написал(а) в теме

Стройняшки

МамаЛо ©
а я совсем вредности исключить не могу, потом сорвусь и объемся, так что я их на завтрак... ну, и самомотивацией занимаюсь, так меньше хоцца их...

ответ цитата лайк избранное личное

татьяна маркова 1228168099

Девочки, я подсчитала: чтобы мой вес был в норме, мне надо сбросить 30 кг. Когда-нибудь встречали такие цифры и были ли результаты?

татьяна маркова 1228168099 написал(а) в теме

Стройняшки

Девочки, я подсчитала: чтобы мой вес был в норме, мне надо сбросить 30 кг. Когда-нибудь встречали такие цифры и были ли результаты?

ответ цитата лайк избранное личное

Хельга Петрова 1228170755

Цитата
татьяна маркова: чтобы мой вес был в норме, мне надо сбросить 30 кг. Когда-нибудь встречали такие цифры и были ли результаты?

знаю много разных случаев, тут важен комплексный подход, и наверное наблюдение врача (эндокринолога, гастроэнтеролога и ещё кого-нибудь, смотря какие у вас проблемы)

Хельга Петрова 1228170755 написал(а) в теме

Стройняшки

татьяна маркова:, знаю много разных случаев, тут важен комплексный подход, и наверное наблюдение врача (эндокринолога, гастроэнтеролога и ещё кого-нибудь, смотря какие у вас проблемы)

ответ цитата лайк избранное личное

Колокольчик 1228197214

Цитата
татьяна маркова: мне надо сбросить 30 кг. Когда-нибудь встречали такие цифры и были ли результаты?

Я худела на 24 кг за 1,5 года. Но и тогда мой вес был больше нормы( 70 кг при росте 172 см). Потом набрала обратно 10 кг за 8 лет. Сейчас снова худею.

Цитата
Хеля: наблюдение врача (эндокринолога, гастроэнтеролога и ещё кого-нибудь, смотря какие у вас проблемы)

Это было бы неплохо, потому что я своим похудением испортила себе ЖКТ ой-ой как

Колокольчик 1228197214 написал(а) в теме

Стройняшки

татьяна маркова:,
Я худела на 24 кг за 1,5 года. Но и тогда мой вес был больше нормы( 70 кг при росте 172 см). Потом набрала обратно 10 кг за 8 лет. Сейчас снова худею.
Хеля:,
Это было бы неплохо, потому что я своим похудением испортила себе ЖКТ ой-ой как

ответ цитата лайк избранное личное

Юлия 1228206687

Я только читала про Екатерину Мириманову, она похудела на 60 кг за 1,5 года. Составила свою систему, наз-ся "Система минус 60", я где-то выше ссылку на ее сайт выкладывала, там и фотки есть процесса похудения. Впечатляет! На сайте Красотуля.ру девочки худели на 30 кг, тоже есть фотки в дневничках...
Так что я думаю, было бы желание... ну, и без фанатизма конечно. Потихоньку, необходимо перестраивать свой рацион и образ жизни. Обязательно правильное рациональное питание, физ нагрузка, желательно каждый день, хотя бы просто зарядка, ну и конечно уход за телом + массаж (можно самомассаж). Без этого никак! И это должно быть навсегда!

Юлия 1228206687 написал(а) в теме

Стройняшки

Я только читала про Екатерину Мириманову, она похудела на 60 кг за 1,5 года. Составила свою систему, наз-ся "Система минус 60", я где-то выше ссылку на ее сайт выкладывала, там и фотки есть процесса похудения. Впечатляет! На сайте Красотуля.ру девочки худели на 30 кг, тоже есть фотки в дневничках...
Так что я думаю, было бы желание... ну, и без фанатизма конечно. Потихоньку, необходимо перестраивать свой рацион и образ жизни. Обязательно правильное рациональное питание, физ нагрузка, же...

ответ цитата лайк избранное личное

Юлия 1228206769

Навсегда, если хотите оставаться стройняшкой!

Юлия 1228206769 написал(а) в теме

Стройняшки

Навсегда, если хотите оставаться стройняшкой!

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1228211353

Колокольчик ©

Цитата
Я худела на 24 кг за 1,5 года. Но и тогда мой вес был больше нормы( 70 кг при росте 172 см). Потом набрала обратно 10 кг за 8 лет. Сейчас снова худею.

Нифига

на 24 кг, это на какой диете!А сейчас сколько весишь????
И еще, я не поняла, если 70-24=46 кг

при росте 172, очень мало ведь! Короче распиши вес который был до того, когда ты 24 скинула!

Марина 1228211353 написал(а) в теме

Стройняшки

Колокольчик ©

Нифига на 24 кг, это на какой диете!А сейчас сколько весишь????
И еще, я не поняла, если 70-24=46 кг при росте 172, очень мало ведь! Короче распиши вес который был до того, когда ты 24 скинула!

ответ цитата лайк избранное личное

Колокольчик 1228229358

Заканчивала школу - весила 94 кг, в начале второго курса - 70. До беременности(27лет) - 80,5
После беременности 80,5
Сейчас 76.
Рост всё это время не менялся - 172 см.
А 24 кг - это после коррекции по Смелову. Я тогда могла сутками ничего не есть - заработала кучу болячек. Но есть и правда не хотелось совершенно dntknw

Колокольчик 1228229358 написал(а) в теме

Стройняшки

Заканчивала школу - весила 94 кг, в начале второго курса - 70. До беременности(27лет) - 80,5
После беременности 80,5
Сейчас 76.
Рост всё это время не менялся - 172 см.
А 24 кг - это после коррекции по Смелову. Я тогда могла сутками ничего не есть - заработала кучу болячек. Но есть и правда не хотелось совершенно dntknw

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1228235439

Колокольчик ©

Цитата
Заканчивала школу - весила 94 кг, в начале второго курса - 70.

Цитата
А 24 кг - это после коррекции по Смелову. Я тогда могла сутками ничего не есть - заработала кучу болячек. Но есть и правда не хотелось совершенно не_знаю

Понятно!
А у меня то похожая ситуация, раньше приросте 175 я весила 62-63, потом поле школы поправлялась постепенно и в итоге поправилась на 10 кг, забеременнела 72 кг, после родов 72 кг, щас 72 кг, был период до замужества я весила 68 кг, вот это моя мечта, к ней щас и стремлюсь!

Марина 1228235439 написал(а) в теме

Стройняшки

Колокольчик ©

Понятно!
А у меня то похожая ситуация, раньше приросте 175 я весила 62-63, потом поле школы поправлялась постепенно и в итоге поправилась на 10 кг, забеременнела 72 кг, после родов 72 кг, щас 72 кг, был период до замужества я весила 68 кг, вот это моя мечта, к ней щас и стремлюсь!

ответ цитата лайк избранное личное

Kasandra 1228242140

Цитата
Колокольчик © А 24 кг - это после коррекции по Смелову

А это как?

Kasandra 1228242140 написал(а) в теме

Стройняшки

ответ цитата лайк избранное личное

Колокольчик 1228281220

Kasandra ©
Это психокоррекция - типа сеанса гипноза+фильм с эффектом двадцать какого-то кадра.
Жесть. Больше ни за что не пойду. Я же говорю - чувства голода нет напррочь, если переешь - изжога, желудок давит и т.п.
Я заработала себе язву

и т.п.

Колокольчик 1228281220 написал(а) в теме

Стройняшки

Kasandra ©
Это психокоррекция - типа сеанса гипноза+фильм с эффектом двадцать какого-то кадра.
Жесть. Больше ни за что не пойду. Я же говорю - чувства голода нет напррочь, если переешь - изжога, желудок давит и т.п.
Я заработала себе язву и т.п.

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1228327630

Цитата
Я заработала себе язву Печально и т.п.

Вот тебе и "Красота требует жертв", жалко желудочек! tired

Марина 1228327630 написал(а) в теме

Стройняшки

ответ цитата лайк избранное личное

Юлия 1228373728

Девочки, ну, как успехи?
У меня радость, весы сегодня первый раз показали меньше 82 кг!!!! Сейчас мое вес 81,8 кг Ураааа!!! *радость*

:yahoo :yahoo :yahoo *радость*

Юлия 1228373728 написал(а) в теме

Стройняшки

Девочки, ну, как успехи?
У меня радость, весы сегодня первый раз показали меньше 82 кг!!!! Сейчас мое вес 81,8 кг Ураааа!!! *радость* :yahoo :yahoo :yahoo *радость*

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1228393487

Солнца ©
везет, а я вчера на ночь так есть захотела, что поджарила большой кусок тоста и съела его с майонезом, огурцом и салом захотела, ваще пипец! :red А еще и закусила помидоркой в желе (заготовка на зиму).

Марина 1228393487 написал(а) в теме

Стройняшки

Солнца ©
везет, а я вчера на ночь так есть захотела, что поджарила большой кусок тоста и съела его с майонезом, огурцом и салом захотела, ваще пипец! :red А еще и закусила помидоркой в желе (заготовка на зиму).

ответ цитата лайк избранное личное