Ученые: Занятия спортом помогут замедлить процесс старения
Последние исследования показали, что занятия спортом после 40 лет просто необходимы, чтобы замедлить процесс старения.
Ученые США пришли к выводу, что даже низкоинтенсивные физические нагрузки помогут замедлить процесс старения клеток. Они посмотрели, как физические упражнения влияют на длину теломеров (концевые участки хромосом в ДНК), а по ним уже делают выводы о скорости старения. Длина теломеров с возрастом уменьшается, а еще этот процесс может ускориться из-за неправильного образа жизни...