Чем кормить домочадцев на завтрак?

Гренки, творог, омлет, салатик, йогурт с печеньем - что-то легкое и под настроением идет на завтрак у нас.

У нас сейчас в основном на завтрак овощи.С вечера запекаю кабачки с овощами и фаршем,сверху сыр.А утром только подогрею.У меня кофе с овсяным печеньем, у мужа просто черный чай, ребенок йогурт растишку питьевой выпьет

На завтрак ем макароны, не доеденные за ужином.

У меня завтраки очень разные: от "вчерашних" макарон, до "смешных" омлетов (делаю ребенку в виде фигурок, с украшениями, нам просто с помидорами, сыром или хлебом). Иногда могу запеканку какую-то приготовить. Или вечером пирожков нажарить, а утром разогреть и подать к чаю/кофе.

Я варю каши, благо их огромное количество. Это первое)
Для того чтобы и они не надоедали добавляю орешки, сухофрукты.
Дочка очень любит вишенки
Вот и питаемся так. все довольны)

Каша и омлет - лучшее на завтрак

У нас на завтрак стандарные тостики с сыром или колбасой А у мамы просто чай или кофе, всухую - я на диете...

Нашла недавно новую схему питания и для себя определилась окончательно: на завтрак — только то, что не требует длительного переваривания и снабжает организм энергией: сырые овощи (морковка, помидоры, огурцы), маслины обязательно (греческие, "жирненькие"), мягкие сыры — брынза, можно белок от вареного яйцы (желток слишком калориен, а я слежу за фигурой)). Никаких бутербродов с маслицем! Через часок — фрукты.
Детям придется все-таки добавлять омлетик с сыром, или сосиски (эх! но дети есть дети), или поджаренные тосты с джемом.

Овсянка с фруктами, творожок, яичница и свежевыжатые соки)

Мы в последние несколько недель стараемся есть овсяную кашу на завтрак.

Если кажа, то полезней гречневая, а так лучше сырые фрукты и овощи, к этому нужно привыкнуть, но это того стоит. В выходные дни - выпечка

биойогурты

еще очень хвалят домашние йогурты, которые можно самому готовить в йогуртнице - лучше всякого био

купила мультиварку, и совсем забыла, что значит готовить завтрак))) на ночь ставлю кашку, а утром по квартире уже гуляет нежный и тонки аромат))) теперь все перешли на здоровое питание)) в моей мультиварке есть функция мультиповар, не только каши с ее помощью готовлю, но и другие блюда)))

Цитата
@AnutaKirova  Мы в последние несколько недель стараемся есть овсяную кашу на завтрак.

не увлекайся овсянкой,она вымывает кальций,как бывший врач советую.