Я вот вчера 0,5литра томатного соку употребила, наверное низя его по диете Протасова? Вчера впервые заправила салатик(яйцо+капуста+зел.лук) кефиром, получилось очень даже скусно)))
Я вот вчера 0,5литра томатного соку употребила, наверное низя его по диете Протасова? Вчера впервые заправила салатик(яйцо+капуста+зел.лук) кефиром, получилось очень даже скусно)))
просидела на бонском супе 3 дня ....не смогла больше....он конечно вкусный, но правда надоел...вообщем ем сейчас овощные заморозки ...выбор большой...делаю в микроволновке без воды, масла, соли....вот на них неделю уже держусь....весов нет, но по одежде видно, что процесс пошел.
Заканчиваю 2ю неделю протасовки.Результат -300гр. Ноя совсем не могу пить воду. Чай, кофе. А просто воду не больше 1-2глотков.Зато намеряю летние джинсы и уже смогла застегнуть пуговицу.Значит объем уходит в виде воды?Буду есть салат дальш. ВОПРОС.Мясо должно бытьжареным обязательно? или можно варить?
Заканчиваю 2ю неделю протасовки.Результат -300гр. Ноя совсем не могу пить воду. Чай, кофе. А просто воду не больше 1-2глотков.Зато намеряю летние джинсы и уже смогла застегнуть пуговицу.Значит объем уходит в виде воды?Буду есть салат дальш. ВОПРОС.Мясо должно бытьжареным обязательно? или можно варить?