Я могу говорить только про себя. Вот уже 3 месяца я готовлю еду семье - отдельно, себе отдельно и прекрасно себя ощущаю. Видимо меняется все! По крайней мере у меня.
Я могу говорить только про себя. Вот уже 3 месяца я готовлю еду семье - отдельно, себе отдельно и прекрасно себя ощущаю. Видимо меняется все! По крайней мере у меня.
Все неприятные ощущения должны пройти, пейте обязательно витамины. Если строго 5 недель просидите и халтурить не будете, то минимум 8 кг сбросите это точно.
Все неприятные ощущения должны пройти, пейте обязательно витамины. Если строго 5 недель просидите и халтурить не будете, то минимум 8 кг сбросите это точно.
Я закончила протасовку перед самым новым годом, но к старому рациону вернуться так и не смогла. Не знаю почему, но после этой диеты совсем не хочется мясного, жирного, мучного, к сладкому тоже тяги нет. Видимо, обмен веществ кардинальным образом меняется. Именно из-за этого я не смогла сесть на Кремлевскую диету.
Я закончила протасовку перед самым новым годом, но к старому рациону вернуться так и не смогла. Не знаю почему, но после этой диеты совсем не хочется мясного, жирного, мучного, к сладкому тоже тяги нет. Видимо, обмен веществ кардинальным образом меняется. Именно из-за этого я не смогла сесть на Кремлевскую диету.
А почему слабость? Может совсем мало кушаете? На протасовке в объеме ограничивать себе не надо - сколько хотите, столько и ешьте. но только тех продуктов. которые разрешены, У меня не было никакого дискомфорта. Может у вас начальный вес небольшой? У меня-то 93 кило было!
А почему слабость? Может совсем мало кушаете? На протасовке в объеме ограничивать себе не надо - сколько хотите, столько и ешьте. но только тех продуктов. которые разрешены, У меня не было никакого дискомфорта. Может у вас начальный вес небольшой? У меня-то 93 кило было!
Только обычная утренняя гимнастика минут по 10. А вообще я двигаюсь очень мало - на работу с работы - на машине, работа сидячая. Если бы двигалась побольше, то худела бы побыстрее.
Только обычная утренняя гимнастика минут по 10. А вообще я двигаюсь очень мало - на работу с работы - на машине, работа сидячая. Если бы двигалась побольше, то худела бы побыстрее.