Девочки воли не хватает. Сына кормлю и за компанию тоже ем. Муж спрашивает что делаеш? а я ему--"худею". Лет 9 назад сбросила 18кг а сейчас боюсь набрать а жирать хочетсяяяяяя!!! Даже боюсь стараюсь как могу. Поругайте меня что-ли!!!!:worthy:
Девочки воли не хватает. Сына кормлю и за компанию тоже ем. Муж спрашивает что делаеш? а я ему--"худею". Лет 9 назад сбросила 18кг а сейчас боюсь набрать а жирать хочетсяяяяяя!!! Даже боюсь стараюсь как могу. Поругайте меня что-ли!!!!:worthy:
Села в очередной раз на ГРЕЧКУ:) попробую продержаться хотя бы 3 дня! смысл диеты: гречку не варим а запариваем кипятком, лопаем ее весь день, не солим, без приправ...пьем много воды(3 литра) 1 литр кефира за день!!! вот и все:) расчитана на 10 дней:) но мало кто ее выдерживает больше 5 дней но за то результат!!! а это главное я считаю:))))
Села в очередной раз на ГРЕЧКУ:) попробую продержаться хотя бы 3 дня! смысл диеты: гречку не варим а запариваем кипятком, лопаем ее весь день, не солим, без приправ...пьем много воды(3 литра) 1 литр кефира за день!!! вот и все:) расчитана на 10 дней:) но мало кто ее выдерживает больше 5 дней но за то результат!!! а это главное я считаю:))))
а есть еще какие нить ньюансы этой диете что еще по мимо можно сколь воды можно, сахар соль, сухофркты зелень??? или только гречка на воде несоизмеримых объемов??
а есть еще какие нить ньюансы этой диете что еще по мимо можно сколь воды можно, сахар соль, сухофркты зелень??? или только гречка на воде несоизмеримых объемов??
Ура, наконец-то худеющие объявились! Я хоть и распрощалась с 20 кг, все равно с удовольствием присоединюсь. На Протасове уже сидела, пока больше не буду, а вот на гречке уже неделю и собираюсь продолжать дальше.
Ура, наконец-то худеющие объявились! Я хоть и распрощалась с 20 кг, все равно с удовольствием присоединюсь. На Протасове уже сидела, пока больше не буду, а вот на гречке уже неделю и собираюсь продолжать дальше.
Надо еще жидкости много пить, стараться литра 2 в день выпивать и еще побольше овощей, надо чтобы кисломолочное составляло 20-30% всего, а остальное сырые овощи
Надо еще жидкости много пить, стараться литра 2 в день выпивать и еще побольше овощей, надо чтобы кисломолочное составляло 20-30% всего, а остальное сырые овощи
Я вообще-то уже писала об этом. На Протасовке -10 кило, хорошая диета, советую и боннский суп дал хорошие результаты. Диет на самом деле перепробовала много , лучшие по результатам и по переносимости именно эти (лично для меня, конечно). Сейчас сижу на гречке. Только гречка на воде и все! Еще конечно поливитамины 2 раза в день, а то без волос останетесь.
Я вообще-то уже писала об этом. На Протасовке -10 кило, хорошая диета, советую и боннский суп дал хорошие результаты. Диет на самом деле перепробовала много , лучшие по результатам и по переносимости именно эти (лично для меня, конечно). Сейчас сижу на гречке. Только гречка на воде и все! Еще конечно поливитамины 2 раза в день, а то без волос останетесь.