Упадок сил.

Подскажите что делать? В последнее время чувствую определенный упадок сил. Не могу собраться ни с мыслями, ни с силами,вставать утром очень тяжело, целый день голова не работает, как с этим бороться?

Нужно все бросить и элементарно отлежаться и выспаться, погулять на свежем воздухе, глядишь и упадок пройдет.

безусловно нужен отдых, а главное сон. Вам просто нужно восстановиться

У меня иногда случаются такие состояния, я принимаю элькар, хорошо восстанавливает силы и голова начинает работать не плохо. Первый раз попробовала перед сдачей экзаменов, теперь частенько прибегаю к его помощи, при надобности.

Ой, а нам назначали, когда ребенок не кушал после роддома, отсутствовал сосательный рефлекс. Или это какой-то другой элькар?

Воздуха нам всем не хватает. Вы почитайте за нехватку кислорода и последствия для организма. Зато все на машинах...

@Burdisha
Все правильно, элькар уникальный препарат, и безвредный, его и деткам назначают и взрослым. На своем опыте скажу, переносится организмом хорошо, побочек никаких не проявилось.Но сил придает хорошо.

побольше отдыха, свежего воздуха, на вашем месте я бы еще и убрала дома моющими пробиотиками, чтобы улучшить микрофлору квартире или дома

может вам просто нужно дома пользоваться pip средством, освежает воздух в помещении и много других эффектов от него?

Вам нужно заняться любимым делом. Вы будете видеть прогресс, видеть что растете, это будет вас радовать и вернется вкус к жизни! Для меня это всегда что-то новое, изучение языков, новые открытия в кулинарии и так далее, у каждого это свое! Удачи вам)

У меня тоже очень часто бывает упадок сил, по своему личному опыту советую Вам посетить полный курс тайского массажа, очень хорошо снимает стресс, усталость, напряжение. И люди там работают приветливые, приятно походить на такие процедуры! Я думаю, что наше здоровье и тело заслуживает таких радостей.

Цитата
@Марина Руднева Подскажите что делать? В последнее время чувствую определенный упадок сил. Не могу собраться ни с мыслями, ни с силами,вставать утром очень тяжело, целый день голова не работает, как с этим бороться?

конечно нужно хорошо отоспаться и отдохнуть, прогулки на свежем воздухе и кто-то очень любимый рядом, но может вашему организму не хватает витаминов, вот он и не хочет полноценно работать, а вы себя чувствуете вялой и уставшей, пропейте курс хороших израильских витаминов и силы к вам опять вернутся

не поверите, но посоветую пристраститься к красному перцу! Помимо избавления от упадка сил, так же и обмен веществ улучшите!

Цитата
@Марина Руднева Подскажите что делать? В последнее время чувствую определенный упадок сил. Не могу собраться ни с мыслями, ни с силами,вставать утром очень тяжело, целый день голова не работает, как с этим бороться?

если приемлете натуральные общетонизирующие средства, то советую стимол! Уже второй курс прохожу с этим препаратом- сил море! Появилось желание даже на спорт пойти!

У меня вот тоже упадок сил долгое время был, сонливость постоянная к тому же и вечные перемены настроения + отеки. Пошла к терапевту, тот отправил к эндокринологу и сдавать кровь на гормоны. Оказалось, что щитовидка шалит, поставили диагноз АИТ. Его сейчас не лечат, лечат только нехватку гормонов. Сейчас вот пью второй курс Эндонорма (не путать с Эндокринолом, там совсем мизерная доля экстракта лапчатки белой), вроде бы немного полегче стало. Радует, что препарат на травках, а не гормональный. Так что при таких симптомах лучше обращаться к врачу, а не списывать все на стресс, мало ли что там.