Сегодняшнее меню-15

Цитата
Neiron: родина слонов блин

Я что-то заностальгировала -   Так давно я не ругалсИ русским матом 
В пятницу сама рулилась с доставкой  - дядька на проводе усердно делал вид , что не понимает мой акцент. Угггу! 

Цитата
Ольга: только Таня мы с тобой держимся

да тьху на тебя, у мну уже двое, ты мне детсад решила напророчить?

Цитата
zagloo: А кто это? Я такой не знаю даже

не знаю точно, но знаю что кнорр - вкусен и скоррр = бульонный кубик какой-то мерсссский)))

Цитата
Zzzolyshka: Вовторых.. заканчиваю ГВ.. а от теплого пить, как прям в книжках, молоко прибывает.. Вот че с этим делать..

дык постепенно заканчивать надо, убери дневные кормления, ну или ночные наоборот, как те больше нравится, в общем, каждый день меньше на одно... И так далее. Я закончила кормить на одном, последнем, ночном кормлении, и ваааапще проблем не имела с переполнением, ибо оно уже и вырабатывается на одно кормление, то есть ниачем.

Ох, а я не знай когда буду закругляться, ребенку 1.1, майку на мне натурально рвет если ей надо, с воплем "надо!!!". Аня не была так воинственна

Цитата
Шмымзик: да тьху на тебя, у мну уже двое, ты мне детсад решила напророчить?

да ты то наоборот первая в списке с тебя все началось вроде как

Цитата
Евгения: 19.00 - будет рис с курицей и овощной салат

Не получилось, сделали мясо на углях и заели это помидорами с куста, ну и запили по кружке пива )))

Цитата
Шмымзик: обоже, зачем ты ээээто ешь?)))

ну так получилось, на работе ничего другого не было ((( Ужо за это поплатилась...

Цитата
Ольга: Вот где нянечку сопровождающую искать

У меня есть на примете, но надо район проживания, чтоб не далеко от Синих Камней

Цитата
zagloo: не в раз прекратила - ничего не перевязывала

Но у нас ушли дневные кормления, сыну не надо было ((( А ночью кушал исправно, до 1,5 лет почти. Потом сам отказался, да и я уже заколебалась

Цитата
Шмымзик: кнорр - вкусен и скоррр

Быстрорастворимый суп типа "Горячая кружка". Ну съела я все к этому времени (((

Цитата
Евгения: но надо район проживания, чтоб не далеко от Синих Камней

Эльмаш ...а он далеко или близко? ведь все же ближе чем химмаш?

Мы кормились до 1г 8 м.. и если бы не папик (мы сына ростим а он все за сиську держится... итд), то кормились бы и дальше.. как то само все прекратилось.. Тимка сиси вспоминает с большой нежностью

 вчера была разгрузка.. кефир и фрукты и овощи.. завтра отчитаюсь что получилось сегодня...

у меня знакомая Б... что то я тоже хочу.. хотя и старенькая и двое уже есть...

Цитата
Ольга: да ты то наоборот первая в спискес тебя все началось вроде как

аааа, мильпардон)))

Цитата
Евгения: Быстрорастворимый суп типа "Горячая кружка"

они еще продаюцца ога? Купи се знаишь че, овсяные хлопья обычные тонкого помола, чтоб в кружке заваривались. Соевым соусом ежли полить их, заваренные в кружке, то в принципе даже вполне себе можно есть, я так долго завтракала, помница. Ну и в случае ЧП "все съела" - ты такая вся в бЭлом, правильное питание и усе такое.

Я вчерась:
- салат из салата, помидорьев черри, 70 г балканского сыра, заправка - соевый соус и масло оливковое (в очередной раз его купила и не поняла его прелести, че все тащаццо? Я подсолнечное уважаю, тыквенное, даже льняное нормулька, но это ваще, выше моего понимания)
- рисовая лапша с курицей и овощами, вьетнамская карамелька в кунжуте
- еще раз рисовая лапша с курицей и овощами
- бурчак 300 мл, апельсин, нектарин.

Прогулка как всегда, 4 км, тренировка пилоксинг, интенсивная, средней аццкости.

Углеводы вечером - это моя погибель, я знаю, но блин утром мне ваще их не надо.

Цитата
Ольга: Эльмаш

Далеко (

Цитата
Шмымзик: овсяные хлопья обычные тонкого помола

вот именно это я и растворила ))) Я ими на работе стараюсь завтракать, пока не приедятся...потом перерывчик на недельку-другую, и снова за них.

Цитата
Шмымзик: не поняла его прелести, че все тащаццо?

ну типа оно такое суперское, полезное, омолаживающее. Греки его везде суют ))) Как и оливки ))) Тут ела из них варенье - очень недурственно)))
Я мелкому добавляла в овощи. Мне нравится с ним салатики готовить и в кашу добавлять - аромат появляется. Хотя я и с нашим обычным, нерафинированным люблю ))) И тыквенное, и льняное иногда употребляю
Кста, льняное масло и его же семя - очень полезно для женской сущности и природы

Я сегодня:
8.15 - остатки йогурта (ок 150 мл)
9.15 - чашка кофе, яйцо + 1 бутер (на хлебе с отрубями) с творожным сыром, 2 кружками колбасы, пластиком сыра и 1/2 Помидорки - обожратушки случились
12.00 - 3 кружочка фаршированного кабачка с горбушкой того же отрубячного хлеба
16.00 - чашка травяного чая с 1 печенькой и 1 конфетой
На ужин опять запланирован рис с курой ))) его все-таки доесть надо

кофе
овсянка с изюмом и персиком
йогурт

рыбка+рис
салатик из помидорок с укропчиком и олив. маслом
отварная морковка (ингредиент от салата мужу)

фруктики+кусочек сыра почти как творог
чай

Котлетка на пару
брокколи отварное
Чай

Воды много - около 2 литров

Спорт - ПРобежка - 25 минут.

Цитата
zagloo: Каатя , сократишь ночные вскармливания - само начнет убывать.

Цитата
Шмымзик: дык постепенно заканчивать надо, убери дневные кормления,

Дык вот, блин блинский, я ужо давно (ну как недели 3 как) убрала дневные. Осталось только ночь.. Но к вечеру это ж не титги.. Это бидоны. А иногда уже и к обеду..

Цитата
Шмымзик: Ох, а я не знай когда буду закругляться, ребенку 1.1, майку на мне натурально рвет если ей надо, с воплем "надо!!!"

Во... моя тоже на разрыв шла теперь нет нет.. пожулькает ее днем черех футболку, молящим взглядом посмотрит и уходит с горя..

Цитата
Шмымзик: Углеводы вечером - это моя погибель, я знаю, но блин утром мне ваще их не надо.

Во, и мне..
Мне ваще утром НИЧО не надо. Но заставляю сиби пожрать. А как ночер - так сыра хочется плесневелого или шоколадку..
Я сегодня опять не молодец..
Вода.
2 тонких ржаных сухарика и тунцом
немного куриного супа и обглодок морковки
кофе с кусочком шоколадки и пироженкой (блин.. подруга любимая прилетела.. а новостей то новостей.. и пироженка как то незаметно ушло)
Арбуз
Гр20 сыра плесневелого и гр 20 творога обезжиренного..

Спортилась обручем.

Цитата
Zzzolyshka: Дык вот, блин блинский, я ужо давно (ну как недели 3 как) убрала дневные. Осталось только ночь.. Но к вечеру это ж не титги.. Это бидоны. А иногда уже и к обеду.

Тогда попробуй днем накормить наоборот, ночные убирай - у меня основная выработка молока тоже на ночь приходилась...

Цитата
zagloo: Тогда попробуй днем накормить наоборот, ночные убирай - у меня основная выработка молока тоже на ночь приходилась...

Вот с этим тоже косяк. Не выходит у нас ее покамест ночером без титики доуложить. Блажит хоть святых выноси, бензопила "Дружба", блин..
Долго блажит..
Маман предложила забрать ее на выодные (у нее она поразительно быстро засыпает).
Мне настойчиво предлагают таблы для ликвидации лактации. Я копошусь в инете - кто стасти пишет что это копец как вредно и все нейроны в моем мозге вымрут от них.. кто хорошее пишет..