Сегодняшнее меню-11

плацкарт -боковушка нижня и верхняя с ребенком это слвсем отстой? Оля ты как ехала?

Всем привет, ну и жара
Каша геркулес 2 ст л кофе с сах
Массаж
Чиабатта с капуччино
Яйцо и яблоко
5 ст л салата из св овощей с яйцом и 1 в л сметаны
Мясо (муж не доел, вроде отварная говядина с косточки, немного обжаренная) 3 кусочка по 10 г примерно, 2 ст л гречи с припущенным луком и 2 ст о овощного салата без заправки (последнее было в 20:30, только домой пришла, считаю срывом, как думаете? Все же мясо обжаренное на масле )

Еще наверное бокалом красного сухого меня муж вечером соблазнит

]Хитрюшка:
перец фаршированнй
салат из помидор
клубника 500г за раз
абрикос 500г за день
яйца с помиорами 5ш за 2 раза съела сковороду
2 мороженки
2 помидора
бутик с сыром и помидором


весь день себе ни в чем не отказывала

Цитата
Хитрюшка: плацкарт -боковушка нижня и верхняя с ребенком это слвсем отстой? Оля ты как ехала?

часто так едздим мне нормально, для моей праздник - это место рядом со столиком как она радовалась в этом году, что не боковая полка
в плацкарте прикольно ехать, особенно если с попутчиками повезет, мне обычно везет. В прошлом году моя Сашка ушла к соседке в плацкарт и они там играли всю дорогу, я ее прихватила лишь на выходе, ну и пару раз покормила, пока там девочка спала

Цитата
Kseni@[/B]: Чиабатта с капуччино

что это такое? все меня мучает этот вопрос, это наверно очень вкусно

я 21 июня:

-сендвич из черного хлеба с курицей 250 кк
-гаспачо 100 кк
-сельдерей и морковка
-1 абрикос + чай на сахарозаменителе (20 кк)

Есть в жару невозможно совсем(

Ольга ©

Чиабатта - это такой итальянский хлеб
Вкусный, конечно, но нам его не нада))))

Хитрюшка ©

Цитата
Почему это для меня это нормальная норма? я с того августа только 9кг скинула...за весну 7кг... на 77-78-79 застряла, но вроде стала мясо есть и вес вниз пошел.. я поняла что не могу сидеть на какой то 1 системе питания, мне надо все время по разному.... все менять постоянно...диеты и системы менять....если долго на одной я срываюсь и набираю.... такая я..

Да я не в обиду же))))

У меня просто мама такая - все время на диете, и все только в плюс))

А ты молодчина

Цитата
Людмила: Чиабатта - это такой итальянский хлеб

спасибо))) а я то уж подумала что-то типа сэнвича какого-либо
какая я отсталая однако от жизни

Ольга ©

Чиабатта - конечно, страшно вкусная штука
Но я себя отучила есть хлеб мыслью, что дрожжи - это, по сути, та же плесень
И я прямо представляю, как она у меня там селится внутри
Бррр))))

Цитата
Хитрюшка: на сколько

на недельку

Цитата
Людмила: И я прямо представляю, как она у меня там селится внутри Бррр))))

надо будет так же придумать что-нить про любимую и вредную еду

Цитата
oleval: на недельку

на машине хотите поехать?
можно наверно и на Челябинские озера съездить

Ольга ©

Цитата
надо будет так же придумать что-нить про любимую и вредную еду

Я себя про сахар, например, убеждаю, что он тут же откладывается на бочках))) то есть вот съела - и сразу на бока
Вроде работает)

Цитата
Людмила: Но я себя отучила есть хлеб мыслью, что дрожжи - это, по сути, та же плесень И я прямо представляю, как она у меня там селится внутри Бррр))))

жуть,я об этом не думала даже
 
 
всем доброе утро..
я сегодня 85,8, с отдыха вернулась 87,2..так что есть движение вниз,даже с моими печеньями и баранками..
 
вчера:
кофе+печеньки
суп грибной на индейке
черешня
чай+баранки
варенный сибас два кусочка+ два варен яйца+финскрипсы

<BLOCKQUOTE><STRONG>Neiron</STRONG>:<BR>что то у тя печенек многовато, а? </BLOCKQUOTE>
<P><BR>знаю,каюсь, борюсь....исправлюсь!!!</P>

сффетик ©

Цитата
я сегодня 85,8, с отдыха вернулась 87,2.

Где отдыхали?