Сегодняшнее меню-10

Цитата
Neiron: У тебя расход хороший конечно будешь снижать вес. А вот если бы ты ела на 1200 то еще быстрее было бы. Но! Быстро не надо.

Нейрон, конечно быстрее, но организм бы изза нехватки калорий мышцы поджирал. а я хочу только ЖИР терять.

и еще я хочу и добьюсь не просто похудеть а фигуру как у фитнес модели

Цитата
Ольга: Хитрюшка © я 84,4 сегодня быламежду нами уже почти 6 кг, но я тут ела много, пмс подкрался незамеченным, да и со спортом косякив общем как всегда одни отговоркиты давай так держать

ты тоже молодец!!
в тренажерку то ходишь?

у меня вирус был сегодня...комп заблкировался.

ПРишел мальчик, починил, потом попросился в туалет и в ванну. Сходил и засмущался..потом посмотрела а у меня там в корзине сверху труселя мои лежат и на стиральной машине тоже труселя позор какой...не думала что он туда попрется

Цитата
Хитрюшка: но организм бы изза нехватки калорий мышцы поджирал

С чего ты взяла? Это если у тя жру лишнего нет, тогда да, мышцы, а пока жир есть, дурак организм мышцы жрать?
Опять ты всему веришь, а человек ведь пишет, что не специалист и делится опытом и свими мыслями.
 

Цитата
Хитрюшка: позор какой...не думала что он туда попрется

А чего позор то? Ну труселя, он типа без труселей ходит чели?

Цитата
Хитрюшка: наоборот в таких калориях как вы питаетесь вы не сможете постоянно быть.-как увеличите наберете

имхо тоже, мне проще нормально есть и нормально тратить, чем лежать на печи и питаццо капустным листиком, чтоб не поправиться.

Цитата
Neiron: А чего позор то? Ну труселя, он типа без труселей ходит чели?

может позорные какие там попались ну там, на критические дни многие оставляют такие поужаснее

Цитата
Neiron: С чего ты взяла? Это если у тя жру лишнего нет, тогда да, мышцы, а пока жир есть, дурак организм мышцы жрать? Опять ты всему веришь, а человек ведь пишет, что не специалист и делится

А ты опыты проводила с жироанализатором ?
что и как уходитю

Не поверю пока сама не проведу опыты.

Цитата
Шмымзик: имхо тоже, мне проще нормально есть и нормально тратить, чем лежать на печи и питаццо капустным листиком, чтоб не поправиться.

мне тоже.

мне легче есть на 1500 и тратить 2000 и спорт.чем 1200 и
нет спорта.

щаз пойду на стадион бегать

у нас жара-жара, были в Братиславе в выходные, ели на удивление мало
Например в субботу:
- утром каша овсяная на молоке
- в 14.00 10 изюминок как жрать-то хотелось, ужасть, но торопились доехать, было некогда есть
- в 17.00 суп-капустница (типа наших щей, но с камбасками копчеными), и полпорции пирожков (то есть по сути вареников) с творогом, посыпанных сверху какао, штук 10 было в порции.
- в 22.00 лосось, обжаренный по суху, со свежими овощами и вареными картошками, немного, ибо половину сожрало дитя. И кофола (чешский аналог кока-колы, типа нашего напитка байкал) - 500 мл, и сок свежевыжатый морковный 200мл.

Цитата
Шмымзик: - утром каша овсяная на молоке - в 14.00 10 изюмино

я тоже седня также

Цитата
Шмымзик: может позорные какие там попались ну там, на критические дни многие оставляют такиепоужаснее

нет дорогие. красивве. но это....как бы не чистые...


просто трусы для стирки.

Седня сожрано ужо:
- пицца 3 куса (офигенная итальянская), стакан молока
- яблоко и мороженка на 30 г.
- тазичек салата из салата, с 4 редисками и 70 г творога, с раст.маслом, лимонным соком и бальзамиком, стаканчик шоколадного пудинга на 190 ккал
- хочу еще щас пойти пиццы кусочек неболшой залосяшить, а на вечер курочка тушенная без кожурки, с овощами. Ну может еще какую дрянку поем, не ручаюсь

Цитата
Хитрюшка: ..как бы не чистые..

ну ты думаиш он их там прям обсмотрел-обнюхал?

Цитата
Шмымзик: пицца 3 куса (офигенная итальянская),

хочуууууу.
мне только 1 раз в неделю можно есть ...за 1 прием пищи вкусное

Цитата
Хитрюшка: мне только 1 раз в неделю можно есть ...за 1 прием пищи вкусное

1 раз в неделю - это уже неплохо. Я када была тощенькая, вернее сказать, в состоянии вечного похудения, всегда себе позволяла вкусняшки, но тока так - ежли жрем твикс, то на обед уже не идем)) Ежли вечером охота бутик с салом, едим его, но курочку с картошкой оставляем врагам))) ну и не каждый раз канеш такая замена, а то так сильно не похудеешь. Как тока начинаешь себе чета запрещать, сразу такие зажоры, капец...

Цитата
Шмымзик: 1 раз в неделю - это уже неплохо.

Но только утром и что то одно.

я пиццу буду делать свою. или мороденое поем.