Форумы: Здоровье родителей • Диеты похудение фитнес • Красота • Здоровье детей • Информационно-справочный
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:

©2024 eka-mama.ru 18+
Сообщения | Фото
Новая тема
Екатерина 1323399354
Цитата
m@mo4ka[/B]:
Цитата
музыка ветра:
Если она смогла, то почему мы - нет?

ну, у нее и денег и времени поболее.. И вообще говорят, что операцию делала она..

Анют, не смеши мои седины :-D :-D :-D
Все мы реально знаем, что фигуру можно сделать без денег, без времени. Только вот без ЖЕЛАНИЯ не получится. :-D
А для примера - что далеко ходить - каждая из нас может открыть собственный фотоальбом :-D
Екатерина 1323399354 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
m@mo4ka,
Анют, не смеши мои седины
Все мы реально знаем, что фигуру можно сделать без денег, без времени. Только вот без ЖЕЛАНИЯ не получится.
А для примера - что далеко ходить - каждая из нас может открыть собственный фотоальбом
ответ цитата лайк избранное личное
Екатерина 1323399589
Можно, я хвастанусь на последок? А то до понедельника результат слегка прокиснет :-D
59,0 сегодня. Третий день подряд уже. :-P
Екатерина 1323399589 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Можно, я хвастанусь на последок? А то до понедельника результат слегка прокиснет
59,0 сегодня. Третий день подряд уже.
ответ цитата лайк избранное личное
Екатерина 1323400211
Вчера сын уморил. Ломится к сестре в дверь комнаты и орет:
- Выходи на бой, чудище благородное!
Екатерина 1323400211 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Вчера сын уморил. Ломится к сестре в дверь комнаты и орет:
- Выходи на бой, чудище благородное!
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323402881
Цитата
Екатеринушка:
Вчера сын уморил
 
 
Цитата
Екатеринушка:
59,0 сегодня
 Не верю, что когда-нибудь у себя на весах эту цифру увижу.  
А я уже вернулась и приготовила себе ланч. Невероятно вкусно.  100 грамм обезжиренного творога+100грамм кефира + апельсин. Взбила в ьлендере. Получился крем. И всего 154 калории за большой бокал, который уже и доедать трудно - наелась. 
музыка ветра 1323402881 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Екатеринушка,  
 Екатеринушка,  Не верю, что когда-нибудь у себя на весах эту цифру увижу.  
А я уже вернулась и приготовила себе ланч. Невероятно вкусно.  100 грамм обезжиренного творога+100грамм кефира + апельсин. Взбила в ьлендере. Получился крем. И всего 154 калории за большой бокал, который уже и доедать трудно - наелась. 
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323411973
Мой обед.  
420 ккал.
музыка ветра 1323411973 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Мой обед.  
420 ккал.
лайк избранное личное
музыка ветра 1323411973 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Мой обед.  
420 ккал.
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323412048
Чет я все о еде, да о еде. 
музыка ветра 1323412048 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Чет я все о еде, да о еде. 
ответ цитата лайк избранное личное
Svetnik 1323419922
Цитата
музыка ветра:
Мы не пугаем, мы мотивируем!  
аппетит испужалсО 
Цитата
музыка ветра:
С санками шла, а на дороге скорая стояла. Я подскользнулась и под нее закатилась, а так как шла быстро - меня еще и сын в санках догнал и врезался.

Цитата
Екатеринушка:
Рая, ну ты молодец! "Глядя на него, сразу же хотелось делать зарядку и устанавливать мировые рекорды." (с)

Мне вот тоже не хватает систематичности. так через день по утру на молочную кухню хожу по-прежнему. Муж спрашивает - нафиг мне нужна жта молочка, а я ему твердо: Я ЖЕ ХУДЕЮ! Ну хоть как-то растрясаю свои телеса.
Из последних достижений - научилась свой тяжеленный обруч крутить в другую сторону.
Svetnik 1323419922 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
музыка ветра, аппетит испужалсО 
музыка ветра,
Екатеринушка,
Мне вот тоже не хватает систематичности. так через день по утру на молочную кухню хожу по-прежнему. Муж спрашивает - нафиг мне нужна жта молочка, а я ему твердо: Я ЖЕ ХУДЕЮ! Ну хоть как-то растрясаю свои телеса.
Из последних достижений - научилась свой тяжеленный обруч крутить в другую сторону.
ответ цитата лайк избранное личное
Svetnik 1323420015
Цитата
Екатеринушка:
Вчера сын уморил. Ломится к сестре в дверь комнаты и орет:
- Выходи на бой, чудище благородное!

Цитата
Екатеринушка:
59,0 сегодня. Третий день подряд уже.
Здорово! - моя цель на ближайшее время. Но чую, что до НГ уже нереальная :(
Svetnik 1323420015 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Екатеринушка,
Екатеринушка, Здорово! - моя цель на ближайшее время. Но чую, что до НГ уже нереальная
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323432874
В очередной раз убедилась, что лучше всего мне подходит система -60.  За день наела всего 900 калорий, но после прогулки по морозу не смогла удержаться от плотного ужина. Итог - опять перебор по жирам и калориям. Все, возвращаюсь на систему.  
музыка ветра 1323432874 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
В очередной раз убедилась, что лучше всего мне подходит система -60.  За день наела всего 900 калорий, но после прогулки по морозу не смогла удержаться от плотного ужина. Итог - опять перебор по жирам и калориям. Все, возвращаюсь на систему.  
ответ цитата лайк избранное личное
m@mo4ka 1323450529
Цитата
музыка ветра:
Я вчера взяла пачку семечек с полки, посмотрела на упаковку и как змею отбросила.
я таким образом перестала есть арахис жареный.. просто как-то раз упаковку прочитала - слишком "весит" много
 
m@mo4ka 1323450529 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
музыка ветра, я таким образом перестала есть арахис жареный.. просто как-то раз упаковку прочитала - слишком "весит" много
 
ответ цитата лайк избранное личное
m@mo4ka 1323450657
Цитата
Екатеринушка:
А для примера - что далеко ходить - каждая из нас может открыть собственный фотоальбом
согласна отчасти... я вот все равно больше денег вложила в прошлое похудание, а сейчас пока нет возможности.
 
Цитата
Екатеринушка:
Третий день подряд уже.
 молодец!
 
Цитата
Екатеринушка:
- Выходи на бой, чудище благородное!
 
 
m@mo4ka 1323450657 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Екатеринушка, согласна отчасти... я вот все равно больше денег вложила в прошлое похудание, а сейчас пока нет возможности.
 Екатеринушка,  молодец!
 Екатеринушка,  
 
ответ цитата лайк избранное личное
Svetnik 1323453861
сегодня ела сравнительно мало - 2 бутерброда за целый день. Причем бутеры хоть и с майонезом, но хлеб бездрожжевой низкокаллорийный и на нем листья салата, помидорка и огурчик 
Svetnik 1323453861 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
сегодня ела сравнительно мало - 2 бутерброда за целый день. Причем бутеры хоть и с майонезом, но хлеб бездрожжевой низкокаллорийный и на нем листья салата, помидорка и огурчик 
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323481300
Цитата
m@mo4ka[/b]:
я таким образом перестала есть арахис жареный..
Ну да, и сколько мы такого незаметного лопаем и не подозреваем об опасности?  
Нужно еще калорийность каждой печенюшки и конфетки высчитать на досуге.  
 
музыка ветра 1323481300 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
m@mo4ka, Ну да, и сколько мы такого незаметного лопаем и не подозреваем об опасности?  
Нужно еще калорийность каждой печенюшки и конфетки высчитать на досуге.  
 
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323481538
Для меня еще было открытием, что готовые блюда могут быть совсем не калорийными. Даже если питаться обычно - можно вполне вписаться в зеленый коридор по калориям. Только не кушать с хлебом и исключить всякие перекусы (кроме фруктов/овощей). Борщ из курицы у меня получился около 100 калорий всего.  Тушеная картошка опять же - с курицей чуть больше, около 150-200. 
 
музыка ветра 1323481538 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Для меня еще было открытием, что готовые блюда могут быть совсем не калорийными. Даже если питаться обычно - можно вполне вписаться в зеленый коридор по калориям. Только не кушать с хлебом и исключить всякие перекусы (кроме фруктов/овощей). Борщ из курицы у меня получился около 100 калорий всего.  Тушеная картошка опять же - с курицей чуть больше, около 150-200. 
 
ответ цитата лайк избранное личное
музыка ветра 1323481690
Кстати, доброго утра всем!  
Какие планы на сегодня? У нас в семье мини война.  Я хочу на лыжах в лес, дочь хочет на каток новый (вчера открыли), сын хочет кататься на санках, а муж ничего не хочет и мечтает залечь у телека.   
музыка ветра 1323481690 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Кстати, доброго утра всем!  
Какие планы на сегодня? У нас в семье мини война.  Я хочу на лыжах в лес, дочь хочет на каток новый (вчера открыли), сын хочет кататься на санках, а муж ничего не хочет и мечтает залечь у телека.   
лайк избранное личное
музыка ветра 1323481690 написал(а) в теме Избавляемся от залежей. Часть №54
Кстати, доброго утра всем!  
Какие планы на сегодня? У нас в семье мини война.  Я хочу на лыжах в лес, дочь хочет на каток новый (вчера открыли), сын хочет кататься на санках, а муж ничего не хочет и мечтает залечь у телека.   
ответ цитата лайк избранное личное

Предпросмотр