Избавляемся от залежей. Часть №53
Встречаем лето с фигурой своей мечты
модераторы: Супермодератор
| Цитата |
|---|
| m
очень даже хорошая! |
от кто еще похвалит
хотя муж сразу заметил и оценил
| Цитата |
|---|
| m
как скидываешь? |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| m
Судя по фотам - ничего не коровка |
0 лайк
0 избранное
от так я и повелась на провокации
пока не покажу)) ждите превращения коровки в принцессу
| Цитата |
|---|
| АленЬка:
фото в студию |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| сффетик:
отя муж сразу заметил и оценил |
Хотя по мне потеря 4 кг вообще заметна не будет, если б 40 
АленЬка ©
а в бассейн-то продолжаешь ходить?
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| m
Хотя по мне потеря 4 кг вообще заметна не будет, если б 40 |
0 лайк
0 избранное
сффетик ©
Свет, я снова под 90
так что буквально с самого начала все
Свет, я снова под 90
так что буквально с самого начала все
0 лайк
0 избранное
Все, ушла спать, чтоб не есть
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Svetnik:
Мне 3 рааза по 4 надо, но так тяжело идеееет |
...у меня резко падает мотивация ...все меньше верю в достижимость...я вешу 120....сегодня, но вчера много воды пила. я хочу весить 70......
m © внеси меня, плиз, в табличку.....надо контроль за собой, а то и так тяжко худеть, а безконтрольно ваще...
в общем, вес на сегодня 120, рост 170, , ОГ 126, ОТ -110, ОБ -122
желаю - 70кг ОГ 100, ОТ -75, ОБ -100 завтра как раз отчетик! вот с этой пятницы и начинаю!
методы - как только будет можно - буду крутить обруч с массажными шишечками ,уже готов!
хочу попробовать систему -60, пью льняное масло. девочки ,а кто-нить пробовал препарат редуксин? (наш аналог меридии) чтобы дать себе пинок...отвыкнуть есть безконтрольно.
не знаю, когда я смогу вернуть себе прежнюю фигуру..особенно тяжко ,что пока не смогу ходить в фитнес - мои двойняшки ещё совсем маленькие, нам всего-то будет 2 мес....
но мы на искуственном вскармивании, потому уже можно заняться собой!
ка думаете, домашние занятия каланетиком будут эффективны? есть и диск вс уроками. и накачала всяко-разно...
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
прочитала статью про фитнес с коляской. Мое мнение- нереально. Конкретно для меня и наших дворов. Кроме ходьбы быстрым шагом с подтянутыми животом, попой, прямой спиной. В наших дворах не много тренажеров! мягко говоря...да и если что-то такое типа перекладины и есть, то вряд ли я оставлю коляску без присмотра и займусь гимнастиками, и тем более пробежками по стадионам....для меня пока что фитнес - вытащить двойняшковую коляску (базу, люльки) и детей в три приема на улицу! сгулять до шарташа и обратно затащить.
мягко говоря...да и если что-то такое типа перекладины и есть, то вряд ли я оставлю коляску без присмотра и займусь гимнастиками, и тем более пробежками по стадионам....для меня пока что фитнес - вытащить двойняшковую коляску (базу, люльки) и детей в три приема на улицу! сгулять до шарташа и обратно затащить.
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Svetnik:
И как уже показывает практика, не надо ставить себе глобальных планов - начинай с 4-5 кг, ручки опускаться не будут |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное