Избавляемся от залежей. Часть №53

Цитата
Екатеринушка: нь, это сколько же в тебе останется? 25 кило?

 не так выразилась.... 

Переезжаем сюда ТЫК

Цитата
Ксюшка: Но тогда вообще любые диеты противопоказаны

Диеты по-моему вообще всем противопоказаны.
Tigraa ©
Питание должно быть умеренным, но сбалансированным. Если уж неохота искусствено "балансироать", то -60 самое то. Там же можно все, что хочется, но с именно с утра. А утром то что хочется = тому, что необходимо. Это же не вечер, когда хочется сожрать все, что не приколочено. За ночь организм "одумывается". А для усиления эффекта можно калории посчитать. + физнагрузка вообще супер. Чего еще надо?

Цитата
Svetnik: ведь на нервах тоже всякие болячки полезть могут

дык есть у мну такие....для окружающих безвредные, а мне жизнь портят...

Цитата
Ксюшка: Инн, а что понимаешь под эффективно?

Ксю, это когда по чутка, но стабильно вниз вес идет.... и не за счет воды... когда объемы тоже уменьшаются.