Сладкое

Это одно из дополнений к другим удовольствиям. Топливо-это обычная еда, а то к чему пристрастие-это именно удовольствие. Обычная еда типа котлетка супчик я этим никогда не объедаюсь, а вот в сладком меры не знаю. Мера я считаю съесть несколько долек шоколада, ну раза три в неделю еще позволить себе что-то, но не в огромных количествах, а если это каждый день или в неумеренном количестве. Это не значит, что три килограмма мороженого за раз, но попробовать даже всего и понемножку и так в течение всего дня пробовать и пробовать и регулярно уже значит не иметь меры.

Цитата
Рита: вот в сладком меры не знаю

какое же это тогда удовольствие?
если слопать 2 дольки шоколадки- удовольствие
а если плитку целиком- то тока тошнить будет...

Прогулки, да люблю, но по будням времени не хватает вечером уже...скажите, как выделить хотя бы час времени вечером и у кого это получается с ребенком, чтобы дом не запустить, чтобы потом все выходные разгребать завалы, всех ужином накормить, в магазин сходить, все дела переделать и еще на прогулку сгонять успеть и не так, чтобы второпях, без нервотрепки..

Цитата
Рита: кажите, как выделить хотя бы час времени вечером и у кого это получается с ребенком, чтобы дом не запустить, чтобы потом все выходные разгребать завалы, всех ужином накормить, в магазин сходить, все дела переделать и еще на прогулку сгонять успеть и не так, чтобы второпях, без нервотрепки..

аха, на прогулку нет времени, на еду- навалом да?)))
Что значит не запустить дом?
что значит всех накормить?
какие- все дела?
и в магазин кроме вас некому пойти?

Цитата
Daniela: если плитку целиком- то тока тошнить будет...

Если 5 плиток то затошнит, а так нет.

Цитата
Рита: Если 5 плиток то затошнит, а так нет.

там уже привет поджелудке..... последний привет..

Цитата
Daniela: аха, на прогулку нет времени, на еду- навалом да?)))

Так это разве долго, я когда хочу сладкого, я могу при этом ничего не есть дополнительно, так как считаю вреда будет больше, могу только сладкое поесть  и все.
 

Цитата
Daniela: Что значит не запустить дом? что значит всех накормить? какие- все дела? и в магазин кроме вас некому пойти?

Накормить-это приготовить (я готовлю каждый день) подать на стол, вымыть посуду.
Потом с работы пришел, поел всем хочется отдохнуть, телевизор посмотреть или просто за целый день посидеть спокойно. Никуда не бежать, а просто посидеть дома.....
Потом вроде как ребенку постоянно что-то надо, сним пообщаешься, плюс к работе оеджду подготовить, постирать что-то, собрать. Ребенка выкупать, а купается он по полчаса, сходить в душ самим.
В магазин могу я или муж.
Дом не запустить это у меня означает прийти и провести косметическую уборку- странным образом, если в доме ребенок квартира превращается в загашник, никто не складывает вещи по своим местам, утром торопишься и не до этого, все разбрасывается, посуда тоже может быть не домыта, на кухне бардак после приготовки еды. Если не убираться каждый день по чуть-чуть, то в выходные, чтобы убраться придется потратить много времени, а выходные не хочется тратить на уборку. Ребенка еще надо вовремя спать уложить.

Цитата
Daniela: там уже привет поджелудке..... последний привет..

Я тоже про поджелудку последнее время задумываюсь, поэтому то и не хочу есть столько сладкого за раз. Хотя и такое было. Правда можно вот так прям сразу помереть?

Цитата
Рита: Накормить-это приготовить (я готовлю каждый день) подать на стол, вымыть посуду.

а никто другой подать на стол не может?
и посуду позже нельзя вымыть, а сначала погулять?
ну или вымыт ьи погулять..
вощем, пора видима вам учится правильно распределять время..

Цитата
Рита: плюс к работе оеджду подготовить, постирать что-то

стирает машинка, одежду готовлю сразу на всю неделю...
и так далее..

Цитата
Рита: если в доме ребенок квартира превращается в загашник,

неа, исключительно детская))
и то вечером всё запросто можно скидать в один пуфик например...

Цитата
Daniela: а никто другой подать на стол не может?

Могут, так и делают....но я это тоже делаю, так сказать, люди пришли устали, а тут я- садитесь дорогие за стол ужинать...типа забота это о других, тем более мне не сложно...

Цитата
Daniela: и посуду позже нельзя вымыть, а сначала погулять?

Можно, но потом уже в облом бывает, особенно если устал и спать хочется...

Цитата
Daniela: вощем, пора видима вам учится правильно распределять время..

Может быть, но никак не могу понять, что люди после работы и правда успевают погулять всей семьей или как?Ну конечно если при этом с работы нужно прийти и готовить.

Цитата
Daniela: стирает машинка, одежду готовлю сразу на всю неделю...

Про готовить на всю неделю....мое мнение конечно-но лучше свежее  полезнее и вкуснее, нет?Я готовлю вечером, муж берет с собой на работу, ну вечернее еще терпимо....а как можно всю неделю есть одно и тоже чтоль или как вообще?

Цитата
Daniela: неа, исключительно детская)) и то вечером всё запросто можно скидать в один пуфик например...

Вот это мне больше всего понравилосьУ нас однокомнатная квартира она же и детская, она же и кухня, потому что часто мы покушать перемещаемся в комнату...

Рита © У меня сестра ест и булочки и тортики и конфетки, но на завтрак! Ну и не каждый день конечно. Обед у неё тоже полноценный. Вечерами почти не ест, только если на тренировку идти. Фитнес у неё два разу в неделю с сентября по май. Так она уже лет 10 питается. Живот абсолютно плоский.

Цитата
Neiron: Вы просто должны перестать воспринимать еду как ЕДИНСТВЕННОЕ удовольствие. Их много. А к еде нужно относиться лишь с уважением. И это не должно быть временно. Это теперь должно стать стилем жизни.

Вот тоже самое хотела сказать и спросить вы радикально хотите похудеть или по жизни быть стройняшкой? Надо именно систему в питание и навсегда!

Рита ©
Вы тут на форуме в теме минус 60 не были? Там всё неполезное можно есть, но до 12 дня. Но это надо принять как образ жизни))

Цитата
Zoly: Вы тут на форуме в теме минус 60 не были?

Может и была....надо зайти...

Цитата
Zoly: Вот тоже самое хотела сказать и спросить вы радикально хотите похудеть или по жизни быть стройняшкой? Надо именно систему в питание и навсегда!

Да, я знаю, но привычки в питании сами понимаете....надо вырабатывать другие, а это как оказалось самое сложное...Ну вот как заставить себя питаться правильно?Ну чтобы овощи и фрукты каждый день в достаточном кол-ве, пить воду, кисломолочные продукты, рыбку, зелень кушать, ягоды и т.д......так это надоедает, хотя здорово себя чувствуешь, выглядишь отлично, энергия появляется, которой доселе столько не было, вот все отлично, но вскоре мне начинает надоедать вся эта растительная жизнь.....хочется не заставлять себя задумываться о том, что вредно, что полезно....когда есть что и во сколько...Я хочу вернуть своей вес навсегда, нравится себе, нравится другим, быть легкой, более здоровой и энергичной...Но слово навсегда меня как-то не знаю...не перестроилась еще, но сильно хочу, цель есть, а вот какими средствами ее достигать непонятно пока, так как мотивация частенько хромает.....Хотя может в этот раз удастся снизить вес и удерживать его благодаря здоровому питанию.

Цитата
Рита: хочется не заставлять себя задумываться о том, что вредно, что полезно....когда есть что и во сколько..

Тогда фитнес, фитнес и еще раз фитнес!