Сладкое

Цитата
matriarhat: ну можно попробовать хотя бы изменить свой маршрут в магазине, чтобы обходить опасный отдел

Оно везде, даже на кассе...
 

Цитата
Volnushka: Снова захочется, только если постепенно начнутся всякие поблажки в диете.

Вот-вот. А я этого и боюсь. Ну стоит один-два раза себя побаловать чем-нибудь, потом снова захочется. Это как...а ну-ка съем-ка я пару долек шоколада, спустя время-а дай-ка еще пару, а там уже и все слопано...
 

Цитата
Шмымзик: НУ и ваще, в магазине хоть проявите силу воли)))

Я тренирую. Только вот иногда думаешь пятница- отлично, надо чем-то порадовать себя, заходишь в магазин и начинается борьба с собой....у кого сильная мотивация, тот выигрывает..сила воли силой воли, мотивация мотивацией, а кушать хочется именно сладкого хоть убей...

меня муж сравнивает с алкоголиком или курильщиком, говорит, что это зависимость...

Конечно, 14 дней. Я уже в другой теме об этом писала. У меня, например, организм так устроем, что я просто торчу на сладком. Это для меня настоящиц наркотик. Поэтому для меня 2 неделивообще без младкого это очень важный этап, когда организм перестраивается на новую жизнь, а рецепторы отдыхают от сильных ощущений.после 2ух недель уже можно себе позволять мед, конфитюр, сузофрукты, сорбеты. Вообще мое главное привило это то что сладкое не должно быть жирным, такие десерты я категорически не ем

Цитата
Рита: Только вот иногда думаешь пятница- отлично, надо чем-то порадовать себя

меня например очень радует талия, когда она на месте. Что касается капающих слюной мужиков, разглядывающих мои ноги, то с одной стороны они отвратительны, а с другой - очень приятно чувствовать ся офигенской красоткой;) Короче, есть в жизни удовольствия получше сладкого))) Самолюбование например

Цитата
Людмила: Конечно, 14 дней.

Спасибо за совет.  Я тут подумала и решила, напрочь исключу сладкое по вашеум рецепту, выкину все запасы из шкафа и попробую не посещать продуктовый магазин. Меньше искушения будет.Закуплю продукты впрок.

Цитата
Шмымзик: Самолюбование например smile:-D

Согласна с Вами...Есть такой позитивчик..Но нада над собой работать...

Цитата
Рита: Оно везде, даже на кассе...

феее, такую какаху я ваще не ем и тебе не советую

Цитата
Рита: Только вот иногда думаешь пятница- отлично, надо чем-то порадовать себя, заходишь в магазин и начинается борьба с собой...

Пока вы себя радуете через еду. Это самый простой путь. И самый неверный.
А ведь радовать себя можно и другими способами, какими как вы считаете?
 

Не надо с собой бороться, не надо себе ничего запрещать. От этого хочется только больше запретного плода. Просто надо изменить свой подход к жизни. Искать радости не в еде.
И уж совсем смешно не ходить по магазинам и отвыкать от сладкого как от наркотика. Потом пойдете и наберете больше чем хотели)))
Не вся радость жизни в сладком.
Людмила ©  ты тоже подумай об этом.
 
Рита © вы пишете диета, а это не должна быть диета. Вы просто должны перестать воспринимать еду как ЕДИНСТВЕННОЕ удовольствие. Их много. А к еде нужно относиться лишь с уважением. И это не должно быть временно. Это теперь должно стать стилем жизни. 

Цитата
Neiron: А ведь радовать себя можно и другими способами, какими как вы считаете?

Не знаю, что может сравниться с наслаждением, полученным от вкусной еды.
 

Цитата
Neiron: Не вся радость жизни в сладком.

Я пытаюсь сейчас похудеть, временно уменьшив кол-во калорий, но диета моя, думаю, основана на принципах здорового питания, которым я себя пытаюсь приучить и им следовать и дальше, а не так, что посидев на диете снова возвращаться к тому, что было.

Цитата
Neiron: Вы просто должны перестать воспринимать еду как ЕДИНСТВЕННОЕ удовольствие. Их много.

С этим проблемы....да, удовольствий много, но при нашем совеременном ритме жизни много и стрессов, мы это все компенсируем...абсолютно нет времени на себя, на удовольствия в повседневной жизни...ну выкроишь ты часик-полчаса на себя в день в лучшем случае...какие удовольствия могут быть?

Цитата
Рита: какие удовольствия могут быть?

рукоделие, уход за собой, поиграть с ребенком, почитать книгу, на еке посидеть, в конце концов

Цитата
Рита: Не знаю, что может сравниться с наслаждением, полученным от вкусной еды.

спорт, прогулки, секс, хобби, да куча всего...
мне вот не понятно как еду можно за наслаждение принимать..
это ж так, топливо для организма не более

Цитата
Daniela: мне вот не понятно как еду можно за наслаждение принимать..

оооо,сколько ты в жизни теряешь
скажи мне, как может быть топливом красное сухое с плесневым сыром?
не, она наслаждение, но лишь одно из, а не единственное
так-то секс тоже только путь к размножению

Цитата
matriarhat: кажи мне, как может быть топливом красное сухое с плесневым сыром?

это и не еда, это именно удовольствие.. кусочек сыра и бокальчик вина....
а вот если этим обожраться, это уже фу, а не удовольствие..
понимаешь?

Цитата
Daniela: это ж так, топливо для организма не более

Нет, эта Даня просто какой то уникум.

топливо тоже бывает разных видов - и брикеты из навоза и евродрова из карельской березы. так и с едой.
ЗЫ. сладкое ем тока на работе (чуть чуть шоколада) када отчетность и моск подкармливать нада. дома лежат коробки конфет годами (подаренные мне) а вот от селедки или другой вкусной рыбки или креветок никада не откажусь ааа ну сгущенка - мое слабое место. могу банку сожрать за 1 раз. потом долго потеть в спортзале