Форумы: Здоровье родителей • Диеты похудение фитнес • Красота • Здоровье детей • Информационно-справочный
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:

©2024 eka-mama.ru 18+
Сообщения | Фото
Новая тема
М А М А 1265267870
А почему нельзя вместе обруч и пресс качать?
М А М А 1265267870 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
А почему нельзя вместе обруч и пресс качать?
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265269655
Я тоже не понимаю: почему?

я вот, например, когда озаботилась проблемой талии, то сначала крутила обруч, потом пресс, потом опять обручь. Эффект мне нравился.
Стефанья 1265269655 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Я тоже не понимаю: почему?
я вот, например, когда озаботилась проблемой талии, то сначала крутила обруч, потом пресс, потом опять обручь. Эффект мне нравился.
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265269742
Только обруч не обычный, а толстый.
Лучше всего конечно, резиновый такой с пупырышками, которые в теле-магазинах обычно продаются.
Но я крутила купленный в детском мире, деревянный, оббитый паролоном. :-)
Стефанья 1265269742 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Только обруч не обычный, а толстый.
Лучше всего конечно, резиновый такой с пупырышками, которые в теле-магазинах обычно продаются.
Но я крутила купленный в детском мире, деревянный, оббитый паролоном.
ответ цитата лайк избранное личное
Мария 1265272744
Цитата
М А М А:
А почему нельзя вместе обруч и пресс качать?
потому что качая пресс, вы будете делать живот плоским, а косые мышцы, которые отвечают за талию :-D тоже будут укрепляться и расти и талии не будет, а обруч делает их стройнее, а вот на пресс не влияет ни как, т.е. либо тонка талия, либо плоский живот ;-)
Мария 1265272744 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
М А М А, потому что качая пресс, вы будете делать живот плоским, а косые мышцы, которые отвечают за талию тоже будут укрепляться и расти и талии не будет, а обруч делает их стройнее, а вот на пресс не влияет ни как, т.е. либо тонка талия, либо плоский живот
ответ цитата лайк избранное личное
М А М А 1265296552
mahouni ©
Ну я с прессом особо не усердствую... может не сильно накачается, так немножко подтянется)))
М А М А 1265296552 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
mahouni ©
Ну я с прессом особо не усердствую... может не сильно накачается, так немножко подтянется)))
ответ цитата лайк избранное личное
Наталия 1265309273
[QUOTE]Стефанья:
Только обруч не обычный, а толстый.[/QUOT

а металический обруч пойдет??
где-то дома у меня такой есть :-)
Наталия 1265309273 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Стефанья:
Только обруч не обычный, а толстый.[/QUOT
а металический обруч пойдет??
где-то дома у меня такой есть
ответ цитата лайк избранное личное
Мария 1265351086
Цитата
Natali Ev:
металический обруч пойдет??
конечно, чем тяжелее обручь, тем лучше эффект, нагрузка больше. У меня вообще тяжеленный с шипами, больно крутить, потом синяки жуткие, но эффект потрясающий (если заниматься конечно, а не хранить обручь на работе за шкафом :-D :-D :-D )
Мария 1265351086 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Natali Ev, конечно, чем тяжелее обручь, тем лучше эффект, нагрузка больше. У меня вообще тяжеленный с шипами, больно крутить, потом синяки жуткие, но эффект потрясающий (если заниматься конечно, а не хранить обручь на работе за шкафом )
ответ цитата лайк избранное личное
Наталия 1265361125
Цитата
mahouni:
У меня вообще тяжеленный с шипами, больно крутить, потом синяки жуткие, но эффект потрясающий


по сколько раз в день нужно крутить обруч что бы добиться эффекта, и по сколько минут?
Наталия 1265361125 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
mahouni,
по сколько раз в день нужно крутить обруч что бы добиться эффекта, и по сколько минут?
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265361825
Я минут по 20 крутила с вечером, с утра под настоение минут 10. Обычно вместе с просмотром телевизора, какой-нибуть жутко интересной программы, а лучше фильм. Пока за сюжетом следишь, опа уже 20 минут набежало :-)
Стефанья 1265361825 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Я минут по 20 крутила с вечером, с утра под настоение минут 10. Обычно вместе с просмотром телевизора, какой-нибуть жутко интересной программы, а лучше фильм. Пока за сюжетом следишь, опа уже 20 минут набежало
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265361886
Ну у меня талия сама по себе есть, когда кручу выразительнее становится. Эффект виден уже дней через 5-6.
Стефанья 1265361886 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Ну у меня талия сама по себе есть, когда кручу выразительнее становится. Эффект виден уже дней через 5-6.
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265361952
Цитата
Natali Ev:
а металический обруч пойдет??


Он тоненький очень и легкий, не прорабатывает достаточно. Чем толше и тяжелее-тем лучше.
Стефанья 1265361952 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Natali Ev,
Он тоненький очень и легкий, не прорабатывает достаточно. Чем толше и тяжелее-тем лучше.
ответ цитата лайк избранное личное
Дарья Волегова 1265364285
Цитата
mahouni:
тяжеленный с шипами

а где такой можно приобрести
Дарья Волегова 1265364285 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
mahouni,
а где такой можно приобрести
ответ цитата лайк избранное личное
Наталия 1265365829
Цитата
Стефанья:
Эффект виден уже дней через 5-6.


супер flow*
при этом пресс не качать, да?
Наталия 1265365829 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Стефанья,
супер flow*
при этом пресс не качать, да?
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265366320
Можно не качать. Я просто не фанат прям плоского животика. Мне кажется когда талия ярко выражена-фигура получается а-ля песочные часы, то маленький животик не очень заметен.
Кстати когда обруч крутишь, животик тоже немного меньше становится. :-)
Стефанья 1265366320 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
Можно не качать. Я просто не фанат прям плоского животика. Мне кажется когда талия ярко выражена-фигура получается а-ля песочные часы, то маленький животик не очень заметен.
Кстати когда обруч крутишь, животик тоже немного меньше становится.
ответ цитата лайк избранное личное
Стефанья 1265366459
Цитата
~DaShiKa~:
а где такой можно приобрести


Я думаю в магазинах, таких по типу "телемагазин на диване". Я знаю, что в Ките такой есть магазин. Есть ли там обручи dntknw В интернет магазинах можно поискать.

Может в спортивных тоже есть dntknw
Стефанья 1265366459 написал(а) в теме Качание пресса помогает????
~DaShiKa~,
Я думаю в магазинах, таких по типу "телемагазин на диване". Я знаю, что в Ките такой есть магазин. Есть ли там обручи dntknw В интернет магазинах можно поискать.
Может в спортивных тоже есть dntknw
ответ цитата лайк избранное личное

Предпросмотр