Минус 60 часть №2

Видимо я одна буду отчитываться, ну и пофиг. Вес сегодня 66,00. За неделю -200гр, но были КД, поэтому я не расстраиваюсь

табличка
[ Скачать ]

Natalya390 ©
Умничка!! Одна тут осталась Я ненадолго выпадаю из нашей дружной компашки!! Я решила поменять ненадолго тактику похудения.. Я на системе Минус 60 уже седьмой месяц и так и не достигла желаемого веса.. Но это моя ошибка, а система и правда безупречна... Я решила так.. Сейчас вес скину , а уже потом всю жизнь буду на системе... Система многое позволяет, а мне с моим расхлябаным характером и не очень сильной силой воли тяжело удержаться от вредностей до 12 -вот я и перебираю видать, и результат вялый.. Мне вот вес потом поддерживать будет очень легко на системе!!!Вобщем так решила!! Но сюда буду регулярно заглядывать.. По привычке!!! И за вас девочки радоваться!!!

Цитата
Хабиби пишет: Система многое позволяет, а мне с моим расхлябаным характером и не очень сильной силой воли тяжело удержаться от вредностей до 12 -вот я и перебираю видать, и результат вялый..

У меня то же самое.

всем привет, кто хоть иногда здесь появляется. В пятницу отчитаться не удалось, отрубили эл-во. В субботу вес был 65,3. Медленно, но верно, Я рада.

очередной отчет: В субботу было 64.9 кг, на радостях в тот же день наелсь вечером и в воскресенье продолжила обжорство, так что думаю эту неделю нужно пожестче себя ограничивать. Ну может все-таки кто-нибудь будет со мной? Одной скучновато худеть, даже кг медленнее уходить стали

Цитата
NatalyaHappy пишет: Ну может все-таки кто-нибудь будет со мной? Одной скучновато худеть, даже кг медленнее уходить стали

Ой! Не могу я видимо уже без системы В выходные увидела по НТВ Катю Мириманову и прям чуть не прослезилась Опять все во мне всколыхнулось... Так что я опять на системе :yahoo Теперь главное не торопиться и медленно , но верно худеть.... Тк чтоNatalyaHappy ©
Будем пока с тобой вдвоем!!! Меня , кстати, Аня зовут

Ура!!! давай!! :yahoo
Может действительно дела быстрее пойдут, хоть стимул будет результатом хвастаться.
А насчет "не торопиться", я совсем не тороплюсь (как видно по отчетам), но зато когда за месяц, или два пару кг уходит, это ооочень приятно. Я кстати вчера смотрела свою старую записную книжку, еще 5-летнй давности (тогда тоже пыталась худеть), дак вот там я похудела с 72кг (о, ужас я столько весила) до 65,5, а сейчас получается, что уже даже меньше вешу (мелочь, а приятно).
Кстати, у меня есть тоже косячок, я иногда отступаю от системы (ну не могу сдержаться пару раз в неделю), поэтому наверно так все медленно, но зато спокойно возвращаюсь обратно и психологически для меня так легче, Удачи нам!

Привет девочки,я тож хочу быть стройной,но я лентяйка и вкусненькое люблю:-DПомню когда родила была 65кг,за месяца 4 весила 47.У меня доча капризная была и день с ночью перепутала,так у меня не было времени кушать,жила на чае и хлебе с маслом:-Dи самое интерессное что малышка вес набирала отлично,а сейчас не могу взять себя в руки

Цитата
Алена пишет: я тож хочу быть стройной,но я лентяйка и вкусненькое люблю

НУ ТОГДА ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ ТЕБЯ Я вот тоже вроде начинаю куда-то дергаться, но в итоге к Системе и возвращаюсь.. Главный плюсище Минус 60_ это то, что до 12 дня МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ!!!! :yahoo Хоть слона целиком слопай Меня это чисто психологически очень сильно настраивает... Ведь получается , что ограничений нет совсем.. Надо только строго соблюдать временные промежутки!!! Ну и самое строгое, ( но вполне выполнимое ) -это никакой еды после 18-00.. Тока водичка и чаек.. Но мне это вообще не в тягость( не считая вечеров, когда гости или тусня какая) вот тогда тяжело сдерживаться!Но как учит Катя Мириманова.. Думайте о том , что завтра утром вы можете съесть все , что сегодня вечером нельзя! И получите от того же куска торта намного больше удовольствия утром натощак, чем вечером на полный уже итак желудок!!!

Цитата
NatalyaHappy пишет: Удачи нам!

:yahoo :yahoo :yahoo Удачи!!!

Девочки, всем здрассссссьте
Возьмете меня к себе худеть, а?
за беременность накультивировала 22 (!!!!!!!!) кг, потом за 4 мес 14 кг расстаяли, а остаток никак не желает покидать мои живот ножки и попу
вот уже полгода стоят как вкопанные эти ненавистные кг!
итого сейчас 63 кг при росте 168 см... а было-то 55!!!!!!!

*ЗВЕЗДОЧКА* ©
Конечно возьмем! Вместе веселее.
Мой отчетик за последнюю неделю: Вобщем я не взвешивалась (не ходила в спортзал), и вообще вся неделя в плане системы была ужасная. В конце недели были КД, поэтому я всю неделю ела безбожно да еще и вечерами .. так что сегодня пойду взвешиваться и очень боюсь, потому что сейчас ощущаю, что кг на 2 поправилась примерно, ну ладно, вечером посмотрим, а сегодня я обещаю, что больше нарушать не буду, вот так!

У меня Минус 1 кг за неделю, как и обещали Сегодня блинчиками себя побаловала со сгущеночкой( до 12 конечно), все отлично идет!!!*ЗВЕЗДОЧКА* ©
Добро пожаловать! flow*

Ну вобщем то как я и ожидала, за неделю моего бездумного поедания всего что не приколочено и КД (даже психологические попытки себя остановить типа "Ну я же и так уже обожралась и больше не хочу" мне не помогали) я набрала 1,5кг. Так что в понедельник было 66,6 опять :red Ох, какая я злая была, но зато в пн и вт я очень сильно тренировалась, соблюдала диету и вот вчера вечером было 65,9 кг. Уже психологически спокойнее видеть 5-ку В следующий понедельник посмотри как дела сдвинулись.
девочки, табличку вести?