Всё, ВСЕ Худеем-3!

котенок ГАВ, пасибки:)

Цитата
заноза пишет: понять не могу что за суп то....

называется Бонский суп или похудательный, в предыдущих темах даже рецепт его выкладывала Stasia, если мне память не изменяет:-)

Цитата
Stasia пишет: "для дам с пышными бёдрами"

, а что за диета такая расскажи, жутко интересно:-)

Говорите какие диеты хотите видеть, я буду их выкладывать точно, как они есть...
Первая Диета для бедер и ягодиц
У тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть,а грудь - нет.
Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис.
Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... шоколад, печенье, все жареные блюда.

Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.

ДИЕТА "БОНСКИЙ СУПЧИК"

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты:

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Вообще у меня минус 0 пока. НО я стараюсь, только времени не хватает на зал (((.

Вообще существует куча диет, пишите свои пристрастия в еде, я буду выкладывать диеты.
К примеру, я люблю Винегрет:
Винегрет для диеты

Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого.
За три дня можно похудеть на 2 кг.

Еще Горячий винегрет диета
Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде), ваше самочувствие при таком питании будет очень хорошим, настроение легким.

Вообщем залезла в таблицу, у меня вес до потолстения 53, текущий 60, хочу 53 обратно. Надеюсь все вместе решим проблему 7 кило.

Ну вот, отпраздновали сыночкины 16 лет... Вес 56,5 Караул! Прибавила пол-кило. Сегодня набрала на работу фруктов полную сумку,(ха-ха! 3 штуки) буду одними фруктами питаться. К пятнице надеюсь скинуть все что набрала и даже еще чуть-чуть. 0:=()= Вчера с утра по-честному "приволокла" свое тело в спортзал с утра, а вечером налопалась..... Ладно, не будем из-за этого расстраиваться, на работе завал работы, просто УЖАС какой-то, зато о еде даже думать некогда будет ближайшие 2 недели. Это радует!..
П.С. И ваааще, выпните меня из и-нета, а то меня скоро уволят!....Работать надо, а я тут сижу... Как уйти с сайта? :o

Fairy, давай с нами!
Ilonka, в табличку всё запишу
котенок ГАВ, яйцеапельсиновая мнене понравилась, там 3 раза в день надо съедать по 2 яйца и 2 апельсина за раз (яйца можно заменить на куриную грудку и т.п. белковое что-то).
Эффект диеты в сочетании белок-цитрус, идёт выброс жиросодержащего гормона и уходят даже последние кг-шки, которые скинуть оч. трудно Но я как представила, что так надо питаться 10 дней, так и не решилась , хотя соблазн был большой, знакомые девчонки с форумов сбросили на ней хорошо...

Цитата
Ерошка пишет: Как уйти с сайта?

а я сегодня второй день на супе! суп получился просто -класс! вкусный, пряный такой. я вообщем с помощью мужа уже пол кастрюли съела. Нахожусь в ожидании результата!

Цитата
Гость пишет: 3 раза в день надо съедать по 2 яйца и 2 апельсина за раз

А чесаться с нее не начнем? Столько яиц и апельсинов за 10 дней сожрать - это ж жуть! :o

Товарищи администраторы! Убирете это неприятное слово "неофит"! я уже прижилась

Цитата
Ерошка пишет: выпните меня из и-нета, а то меня скоро уволят!....

аналогично...
У меня сегодня отвесик 200г!
Диета напоминает ту, что выложила OLGAGIORGOS для бёдер и ягодиц, только моя - приправлена сплошными изысками, наподобие ломтиков киви, хрустящих хлебцев и обязательного бокальчика сухого вина на ужин
Диетку выложу завтра, уж больно она длинная, щас не вспомню полностью, надо дома посмотреть

Цитата
Ерошка пишет: А чесаться с нее не начнем? Столько яиц и апельсинов за 10 дней сожрать - это ж жуть!

Гость - эт собственно - я, рега слетела
Ерошка, вот эти сомнения-то меня и одолели в конце-концов

Цитата
Гость пишет: яйцеапельсиновая мнене понравилась

а можно подетальнее про эту диету? что там есть и сколько можно скинуть?

я заметила,что хоть вес и на месте стоит,но в объемах я потеряла(правда когда обмеряюсь теже см),но в юбку то старую спокойно вхожу и попа не торчит