Всё, ВСЕ Худеем-3!

я заметила,что хоть вес и на месте стоит,но в объемах я потеряла(правда когда обмеряюсь теже см),но в юбку то старую спокойно вхожу и попа не торчит

где то ник потеряла в предыдущем сообщении

Привет! Сегодня сижу на воде( обычной), с голоданием вчера опять ничего не вышло, т.к. объелась овощного рагу в прямом смысле этого слова, ничего не смогла поделать с собой было очень вкусно. но сегодня ВСЁ-одна вода! Клятвенно обещаю. :oops:

Всем огромный привет, настроение супер вчера сидела на молочном коктейле клубничном выпила 1 литр + литра 1,5 воды, это в прошлых темках Stasia подсказала что этим можно заменить молокочай, огромное спасибо!!!! В итоге -2кг т.е. 89,800конечно потом немного наберу, но все равно вес по немногу уходит, объемы померяю к пятнице. И вообще девочки так класно худеть всем вместе это так воодушевляет. 0:=()=

Цитата
qwer пишет: молочном коктейле клубничном

а разве это можно? я тогда с удовольствием куплю себе коктейль...плюс вода...сення с утра на завтрак две палочки твикселс...на обед лежит вареное яйцо с кусочком колбаски...на ужин пока не знаю...купила редьку зеленую...хочу салат и каклетку....Это я калории стараюсь не набирать....

Цитата
gorina пишет: а разве это можно?

Я думаю можно ведь по каллориям получается 600 за день, нормальный разгрузочный день , особенно результат мне понравился, так что дерзай, потом свои впечатления раскажешь.

Ilonka,
ага антицеллюлитный, ноги , попа , живот. А впечатления, я ходила раньше, эффект был супер, мне не больно было т.к я терпеливая, а от целлюлита через месяц не было и следа. Ну и не лопать кончено все что попало, хлеб сладости и т.д. И спорт хорошо бы, но до спорт зала я пока не дошла после родов.

Цитата
Гость пишет: ага антицеллюлитный,

О!Я тогда тоже пойду!У меня и рядом с работой и рядом с домом есть где массаж делать.Я вот только боли боюсь-попа,бёдра-самые мои болючие места,хотя я тоже вроде терпеливая.А синяки не остаются?А то я мини-юбки предпочитаю носить,видно будет.
А в спортзал мне,наверное, совсем не собраться
Хотя вот вроде и сила воли какая-никакая прорезалась-диету-то соблюдаю!
Правда и диетой мой режим питания назвать нельзя,я просто пересмотрела свой рацион,навыбирала с этого топика полезных советов-и теперь просто стараюсь правильно питаться.

кто-то просил рецептик супчика
[ Скачать ]

у самой вроде (ТТТ) лед тронулся вес чуть, чуть но снизился (ТТТ) по объемам тож самое данные сообщю в пятницу, дай бог получится надежда умерает последней...

Stasia, у меня вес на сегодня 73 . в воскресенье набрала 1,2. Ужас. Но сегодня второй день на супе... поэтому скоро вернусь к 71,8!

Всем привет! Девочки вот вы говорите о диете, а на кол-во молока это не сказывается? Моему малышу уже 3 месяца, а я как была после родов 71 кг так и осталась. Постаралась есть меньше, так молока стало меньше.

Цитата
Ерошка пишет: Столько яиц и апельсинов за 10 дней сожрать - это ж жуть!

я вот точно начала бы чесаться с такой диеты
у меня страшнейшая аллергия на цитрусы:-)

я вернула свои 64кг еще с талии малость ушло 73,8 и попа 100 стала вот!