Питание наших мамулек-красотулек
Давайте вместе придем к правильному и сбалансированному питанию))))
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
Питание наших мамулек-красотулек
так я тут припоздала чуток, поэтому отчитываюсь за 2 дня.
Вчера:
Завтрак творог +маленький йогурт
11 00 бифидок+печенье "Малышка" для грудничков
Обед - кусочек курочки и картошка запеченая в духовке
16 00 2 киви
ужин - салат их овощей (огурцы помидоры, зелень)+гречка в маленькой пиалке и 3 кусочка цветной капусты в яйце.
в 23 30 пол яблока и горстка брусники
Не могу я лечь спать голодной, в 4 утра проснусь от жуткого голода и уснуть не смогу.
Сегодня:
Завтрак:
Кружка чая+бутерброд (черный хлеб, молочная колбаса, сыр)
11 00 - чай+печенье "Малышка" для грудничков
Обед - таредка куриного супа, а потом еще съела пироженное Тирамису, небольшое
На ужин планирую салат и цветную капусту, ну и яблочко или черешенку на ночь)
Ну как, я почти всегда так питаюсь, не считая выходных, когда могу позволить себе 2 шарика в Баскинробинсе)))
Вчера:
Завтрак творог +маленький йогурт
11 00 бифидок+печенье "Малышка" для грудничков
Обед - кусочек курочки и картошка запеченая в духовке
16 00 2 киви
ужин - салат их овощей (огурцы помидоры, зелень)+гречка в маленькой пиалке и 3 кусочка цветной капусты в яйце.
в 23 30 пол яблока и горстка брусники
Не могу я лечь спать голодной, в 4 утра проснусь от жуткого голода и уснуть не смогу.
Сегодня:
Завтрак:
Кружка чая+бутерброд (черный хлеб, молочная колбаса, сыр)
11 00 - чай+печенье "Малышка" для грудничков
Обед - таредка куриного супа, а потом еще съела пироженное Тирамису, небольшое
На ужин планирую салат и цветную капусту, ну и яблочко или черешенку на ночь)
Ну как, я почти всегда так питаюсь, не считая выходных, когда могу позволить себе 2 шарика в Баскинробинсе)))
0 лайк
0 избранное
вчера:
завтрак: йогурт и творог
обед: тарелочка окрошки и хвостик минтая
ужин: мусака хороший кусочек такой+ неограниченное количество буттербродов из черного хлеба, намазанных тсадзики(вкуууусна очень было) чай с половинкой кусочка тортика
перед сном прогулка пешком и душ вместо кефира и чая
в перекусах днем- 2 шоколадные конфетки, смородина, малина.
ругайте меня уже =8=
завтрак: йогурт и творог
обед: тарелочка окрошки и хвостик минтая
ужин: мусака хороший кусочек такой+ неограниченное количество буттербродов из черного хлеба, намазанных тсадзики(вкуууусна очень было) чай с половинкой кусочка тортика
перед сном прогулка пешком и душ вместо кефира и чая
в перекусах днем- 2 шоколадные конфетки, смородина, малина.
ругайте меня уже =8=
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Нютка-Анютка пишет:
а на ужин почему так плохо покушала? |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
девочки у нас сейчас почти 23 вечера а я так есть хочу жутко просто 
йогурт не помог. думаю ничего страшного если я бутер съем ну или просто сыру пару кусочков
йогурт не помог. думаю ничего страшного если я бутер съем ну или просто сыру пару кусочков
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Inty_sakh пишет:
думаю ничего страшного если я бутер съем ну или просто сыру пару кусочков |
можно и бутер, если очень хочется, а я вчера мало кушала - жарко у нас сильно, у меня давление 80/50 - я не могла есть- тошнит
, самое прикольное, что вес все равно набираю 
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| street_crazy пишет:
просто не могу в себя до 11 НИЧЕГО всунуть, даж чая попить не могу, ток на крайняк морсик и все!!! |
сама такая.....жуть...запузатилась ,пыталась кашки кушать...ну ваще никак не лезут..... *dill*
только кофе с печенюшками или творожной массой
0 лайк
0 избранное
Виктория ©
А мне кажется, что очень хорошо все кроме завтрака
Аха, у меня тоже как ни вечер дык я кушать хочу!!!!
Везет тебе, Катюш, а у меня вся пища на бока сразу же и на щеки вылазит 
А мне кажется, что очень хорошо все кроме завтрака
| Цитата |
|---|
| Inty_sakh пишет:
девочки у нас сейчас почти 23 вечера а я так есть хочу жутко просто |
| Цитата |
|---|
| street_crazy пишет:
то после 12 вообще хомяк.... и ни че... не толстею ни че |
0 лайк
0 избранное