Сообщения

Я по программе salonah худею. Специально под меня подобрали упражнения и диету. Очень удобно и просто!

Когда кушаешь правильно, сразу начинаешь чувствовать себя лучше. Как легкая бабочка!))

Ну, не знаю. Лично у меня печальный опыт с препаратами. Пару леи назад желудок посадила. До сих пор мучаюсь

Ну, записывайтесь в зал. Советую не есть после 18:00

Очень хорошо, что вы в себе силы находите. У меня по началу не получалось себя заставить... Но я втянулась. Главное начать

Много есть. Я слышала что Black Latte или Salonah хорошие. Но не уверена. Я не пользовалась

Это вряд ли. На 3-4 - можно, если каждый день в зал ходить

@Марси очень жалко, что у вам разные графики... Попробуйте поискать какую-нибудь программу в интернете. Может найдете чего-нибудь

Садиться-не садиться... Вам нужна такая диета, в которой вы уверены. Не нужно этих экспериментов, они могут вам очень подпортить здоровье. Аккуратнее с этим

Ну, смотря, что вы имеете в виду под быстро и сколько хотите сбросить. Я начала бегать по утрам и не есть после 18:00 и за три месяца сбросила 5 кг. Можете поискать программы для похудения. Тут уже советовали salonah. По ней худела моя подруга. Вроде сбросила неплохо так