Сообщения

А что за супер средство? Из народных методов моей маме рекомендовали простой холодец - долго-долго варить костный набор, буквально 20-22 часа, вот этот навар очень полезен для суставов. Чистый коллаген получится, конечно важно и кости правильные подобрать. Из аптечного - я лично пью коллаген эваларовский 6000 мг + витамин С, он гидролизованный, хорошо усваивается, в таблетках - что очень удобно, никаких приготовления, на вкус нейтральный, в отличие от многих порошков, например. Пью почти постоян...

Для профилактики всех этих сезонных простуд отлично помогает закаливание, попробуйте, если втянитесь, то действительно увидите результат. И еще советую проверить уровень витамина Д. Он у меня был 19, болела постоянно, подхватывала вирусы от любого чиха.. сейчас подняла до 67 и действительно стала заметно реже болеть. Поначалу принимала повышенные дозы, сейчас уже пью профилактически. Кстати, очень классные есть мармеладные пастилки Фруттилар Витамин Д, мне нравятся они, дозировка хорошая, плюс у...

Я вот в противовирусные вообще не верю, не зря ж их в странах Европы не продают, препараты с недоказанной эффективностью. Уж если заболел, то лучше пару дней провести в кровати, во-первых, чтоб других не заражать, во-вторых, чтобы быстрее все прошло, раз уж на море скоро... Старайтесь пить больше теплой жидкости, чтобы выводились токсины: шиповник, клюква, малина, полощите горло почаще, промывайте нос, в общем все простые истины, главное почаще. И температура ниже 38,5 старайтесь не сбивать, так...

@OlgaOlga55,
Да, у меня тоже из-за почек такие отеки были, правда у меня еще лицо довольно сильно отекало по утрам. Сейчас если отекаю, то спасаюсь обычно просто мочегонными чаями, никаких таблеток стараюсь не пить. У Эвалара есть хороший био чай для почек, состав там классный, много полезных трав, плюс этот чай не сорный, как большинство сборов, буквально пару дней и отеки проходят.

Главное в вашей ситуации да, успокоиться. Пока ищете работу, попробуйте время себе побольше уделить, спорт, хобби, женские процедуры, уход за волосами... ну что-то, что приносит удовольствие именно вам. С подругами поболтайте, мне обычно помогает это расслабиться, когда выговоришь все.. успокоительные если и пить, то только легкие, зачем вам всякая химия. Как по мне так самое лучшее - это таблетки эваларовского пустырника форте. Лично мне кажутся одними из самых действенных, и эмоциональное сост...

К косметологу хорошему надо

Кальций рано так рано не пьют, где вы такое читали? Вот в последнем триместре могут назначить, там уже ребятёнок растет активными темпами и для роста ему необходимо много кальция. Я пила где-то недель с 30. Насчет формы кальция, считаю, что тоже важно, я прям досконально подходила к этому вопросу. Говорят, кальций усваивается, если уровень витамина Д в норме, а он у многих не в норме... В общем, я для себя выбрала хелат кальция, у эвалара есть такой, хелату кальция не требуется поддержка витамин...

У меня тоже примерно в таком сроке начались судороги в ногах. И тоже ночью, блин, как вспомню, так вздрогну. Ужасные ощущения конечно, а первый раз вообще перепугалась прям хорошенько. Я пила магний от этого, мне хорошо помог, я брала эваларовский хелат магния, благодаря своей форме, он легко усваивается. Попробуйте сменить препарат! Я этот выбрала считай только из-за лучшего усвоения организмом, буквально за месяц до этого начинала принимать железо и оно вызвало просто ужасную тошноту и диарею....

Закаливание - самое лучшее для иммунитета! Вылечила так свою хроническую ангину, главное только начинать очень постепенно и осторожно, а то разболеться поначалу легко можно! Ну и я бы посоветовала пропивать время от времени витамины, питание питанием, даже если правильное, не всегда восполняет дефициты витаминов и микроэлементов. Я вот с этой целью систематично пропиваю эваларовскую антиоксидантную формулу, в ней целый комплекс витаминов, минералов, аминокислот и экстрактов растений, во-первых, ...

В идеале конечно к врачу обратиться, может вам стоит подлечиться по неврологии и никаких снотворных не надо будет. Из снотворных лично мой выбор - это эваларовский мелатонин, мне очень нравится, с ним спится прекрасно, засыпаю очень быстро и главное крепко. Днем никакой сонливости. Его главный плюс в том, что он на аминокислотах растительного происхождения, натуральный препарат, да и стоит недорого. Попробуйте, может вам тоже понравится:)