Можно самостоятельно в и-нете почитать или же диетолог, или тренер по спорту поможет вам составить план питания. Я с тренером советовалась на этот счет, очень грамотно подобрали мой рацион. 6 раз в день по чуть чуть ем. Так же по его рекомендации отказалась от сахара и теперь употребляю подсластитель пребиосвит стевию. Он без калорий. В целом с тренировками и правильным питанием можно быстро прийти к желаемому результату. Главное желание

Терпеть не могу гречку)) Скинула благодаря дробному питанию. Придерживаюсь ему до сих пор. А так как сладкое люблю, отказалась от сахара и перешла на альтернативу без калорий пребиосвит стевию. Теперь делаю печеньки и разные выпечки сама.

Атланты не плохие,говорят еще самсунг хорошие с авторазморозкой, но стоят реально дороже первых.

Попробуйте масло виноградных косточек =)

@izobella,
Мне очень хорошо помогает. Боль уходит быстро и долго не возвращается. Я свободно занимаюсь чем хочу и чувствую себя хорошо.

Это такой обезболивающий препарат, который разработан специально чтобы помочь женщинам в эти дни.

Странно, но я фото не вижу. Это только у меня или ещё у кого?

@jagnjonka @ballerinka А каким кремом для депиляции вы пользуетесь? И для какой части тела используете?

Кто пользуется кремом для депиляции, отзовитесь. Расскажите про плюсы и минусы.

@eka-mama_ru Классно там в Крыму. С момента продаж единого билета, их было продано больше 300 000. Такие дела.