Можно ли худеть и кормить ребенка грудью?

народ,помогите.толстею не по дням а по часам!может есть такие же страдальцы,может вместе худеть будет веселей?!

популярная оля ©
вот та же проблема..после родов осталось на мне 10 кг от добеременного веса...а сбросить как? говорят на ГВ даже активно заниматься спортом низзя, а к неактивным видам спорта относится тока занятия с ребенком...мне это будет как слону дробина...вот с 6 месяцев заниматься хотела (после кесарево), дык напугали, что низзя из-за ГВ
А если ем меньше - молоко пропадает...сначала думала кажется мне это...потом проверяла неоднократно - ни фига не кажется, так и есть....НУ чё делать-то?

я нормально dntknw
после родов была 75, прошло два месяца - я 64 :yahoo

[b]Маленькая и вредная ©[/ну так поделись рецептом.деловая похвасталась и в кусты;)

Лёнушка ©
у тя хоть 10.а у меня 17 от этой и 20 от прошлой:)

популярная оля ©
Я тоже к вам. У меня 10 после родов и еще 2кг наела за полтора месяца

Komatoza ©
добро пожаловать!

Цитата
популярная оля: ну так поделись рецептом.деловая похвасталась и в кусты

да в таком деле, как сбрасывание веса при ГВ страшно что - то советовать, молоко вдруг пропадет, я ить крайняя останусь
а тебе, родная, вообще бы сейчас худеть не надо, раз с молочком и
так проблема
я завтракаю кашкой на молоке или творожком каким - нить + чай,
обед фрукты - овощи, на полдник ченить молочное, иногда хлопья
кукурузные с молоком, ужин - мясо. В течении дня вода, чай в неограниченных
количествах, после 18:00 не ем (ну если уж очень хоца, могу яблоко сжевать)

Цитата
Маленькая и вредная: после родов была 75, прошло два месяца - я 64

Я после родов была 69, через 2 мес. 59
. Осталось 4-5 кг. сбросить и вот уже 1,5 года не могу... . Если сброшу хоть чуть чуть (неимоверными усилиями) - то возвращаю все за пару недель....
Кстати спортом занималась - причем так что даже ходить больно было - настолько мышцы натренировались - с молоком ничего не стало, хотя может это у кого как...
Еще меня пугает, что многие наоборот после окончания ГВ поправляются... не знаю чего делать вообщем..

еще раз повторю, что это - не панацея, на качество и количество моего молока такое питание не влияет *umnik*

Маленькая и вредная ©
между приемами ничего не еш?
и еще какие по обьему порции(а то ведь можно и ведро кашки то умять;) )

Маленькая и вредная © то советовать, молоко вдруг пропадет, я ить крайняя останусь
не не останешся.ты ж токо рассказываеш,а не с палкой над душой стоиш...и насчет прблем с молоком-че-то он подозрительно для гипогаллактии 2 слишним кг набрал за месяц!
в лес этих врачей

Цитата
популярная оля: добро пожаловать!

## Спасиба!

Цитата
Маленькая и вредная: фрукты - овощи

Цитата
Маленькая и вредная: хлопья кукурузные

А ты не на диете? Аллергии у дитя нету?? Что за фрукты-овощи ешь?

Кстати, из диетических продуктов ем брокколи и цветную капусту (калорий практически нет). Фасоль зеленую сказали низзя... Овощи свежие низзя... Кто что ест?

Цитата
Komatoza: А ты не на диете? Аллергии у дитя нету?? Что за фрукты-овощи ешь?

ну я бы не назвала это диетой, скорее придерживаюсь правильного питания
деть у меня, ттт, сапсем не аллергичный,
но я клубнику и шоколад не лопаю, конечно
ям желтые - зеленые яблоки, бананы, груши, мне еще в роддоме
сказали, что после родов через 2 недели их мона dntknw

Цитата
популярная оля: между приемами ничего не еш?

яблоки, если сина припрет, или йогурт

Цитата
популярная оля: какие по обьему порции

если сина голодная, то большие, я как - то за объем не заморачиваюсь