Велотренажер или степпер

Решила приобрести для себя ленивой....вот думаю что лучше для борьбы с лишним животом? Только в спортзал не отправляйте, спрашиваю конкретно про эти вещи.....Начала медовый массаж делать, вот хочу купить тренажер, а какой не знаю....Тут советовали типа бабочки...дак наверное это все не то..А вот степпер или велик - весч...Вот и вопрос что лучше и какой? :yahoo

gorina ©
Где то читала что велотренажер самый неэффективный , степлеры и беговые дорожки лучше...

Я велик крутила, но снижения веса не заметила. Второе не пробовала

Мжет, чуть дороже - но советую эллиптический!

Kнопка ©
Да? Сама склонялась к велику...но тож слышала что степпер лучше...

У меня есть и то, и другое, велик, на мой взгляд, эффективнее для ног, для живота - качайте пресс - самое лучшее

gorina ©
Для живота, для по попы, без разницы....нужно просто худеть, степпер сжигает больше, а велик действительно самый неэффективный.Это не я придумала , это американские доктора подсчитали

Пробовала и то и другое - для меня степпер эффективнее в разы просто!!!

Спасиб девочки, наверное и на нем остановлюсь....А какой лучше.....мини или там где держалка есть.....и где и какой лучше купить?

я на степпере занималась, не очень сильно худеется, конешно лучше чем велотренажер, но всеж, а еще икры сильно качаются.... Я вот ReName © поддержу за эллиптический, на котором вроде как на лыжах бежишь и руками еще там шевелить надо

Побегали мы вчерась на своём эллипсе.... Всей семьё по очереди.... Всё ж рекомендую его. Если вкратце передать беседу с консультантом в магазине, то велотренажёр-кардионагрузка+ноги, а эллиптический - это и вело, и степ, и степ-платформа и ещё чего-то там....

велотренажер мне сослужил верную службу-
в первые месяцы после родов у меня не было возможности ходить в зал, и я крутила педали на банконе на свежем воздухе. мне очень нравилось и эффекты были такие- расслабляло и снимало нервное напряжение , приятная нагрузка для ног, в некоторых положениях (например стоя с небольшим наклоном) небольшая нагрузка на пресс (несущественная), чуть позже стала заниматься в антицелолюлитных штанах Vulkan (перед занятием наносила на живот, бедра и ноги слой крема для похудения) - эффект был но небольшой ( не считая потоотделения)
для себя поняла- что заниматься дома на тренажорах ( кроме этого замечательног периода) очень неинтересно... и лично для меня это снижает эффект из-за отсутствия внутренней поддержки

ReName ©
Да уж..заманчиво, но по цене я не потяну на данный момент. Куплю наверное степпер....или велик......вот если спина болит, на чем нагрузка менее сильная?. Все...я запуталась что брать....велик или степпер....степпер или велик.....Опять же они практически все для веса 100 кг...А если у меня муж 120.....что делать??? tired

Эллиптический!!!

вот про спину я тоже озадачена - у меня ваще проблемы, никакой нагрузки сказали (имея 3 детей, двое из которых еще на руках виснут...врачи - фантазеры однака )... так вот какой тренажер в этом случае пользовать?