ИК сауна

Купила тут себе абонемент в фитнес, а там безлимит на ИК сауну прилагается. Подскажите, не вредно ли часто ходить и на какое количество минут?
И правда ли, что похудению способствует?

Это японская щадящая сауна, там програматор на 25 минут, но все сидеть не обязательно - по самочуствию, я хожу туда даже с дочкой ей 1.10 , читаем там книжку, играем, 15-20 минут высиживает.
P.S. температура внутри сауны 52 градуса ( но по моему можно менять)

Если Вы бывали в сауне вообще, то особого ничего нет.
Похуданию способствует обычно, как и другое потение: вода выходит.
Так же быстро набираете ее потом.
25 минут безусловно - мало.
обычно первые 1-2 раза вообще кажется, что фигня.
Важно: не ходить туда ни в косметике, ни в лосьонах и т.п. -
все это закупоривает поры кожи. Если туда залезть в
косметике, то есть шанс выйти в больших красивых прыщах и т.п.

ИК сауна - это такая нелепая клетушка. Внутри температура около 100
или как попросите. Первый раз обычно прелагают 30 минут.
Первые 15 ничего не происходит, потом начинаете потеть.
Обязательно надо вытирать кожу. Т.к. из-за влаги на коже весь
процесс жоско тормозица.
После этого дела хорошо на массаж, потом в солярий.

Я - это Я ,
нету там 100 градусов!!...
вообще странная она какая-то...

Что же такое ИНФРАКРАСНАЯ САУНА?
Не надо бояться слов "инфракрасное излучение". Ведь в обычной бане или сауне, в любом бытовом нагревательном приборе работает все тоже ИК-излучение. Только другой части спектра. Даже тело наше выделяет ИК-излучение.
Как баня или сауна, ИК-САУНА обладает великолепным лечебным, профилактическим, очищающим и косметическим эффектом за счет ускорения обменных процессов и подавления деятельности болезнетворных микробов и вирусов при прогревании тела. Эффект усиливается целебными породами дерева внутренней отделки.
ИК-САУНА прогревает глубже традиционной, хотя оптимальная температура воздуха в ней всего 45-50 градусов, что переносится практически всеми людьми. В ИК-САУНЕ нет необходимости поддерживать высокую температуру воздуха. Постоянная вентиляция и приоткрывание, при желании, двери помогают чувствовать себя комфортно, в ИК-САУНЕ легко дышится. Инфракрасные волны в ИК-САУНЕ проникают в тело человека на глубину до 4см и в составе пота - 20% твердых веществ: жира, холестерина, шлаков и токсинов (80% - вода). В обычной бане/сауне уровень проникновения тепла - 3-5мм и в составе пота только 5% твердых веществ (95% - вода).

Стандартный сеанс в ИК-сауне - 30мин, по желанию, время сеанса можно варьировать. При регулярном использовании ИК-сауны количество выделяемого пота увеличивается. Но даже при небольшом потоотделении шлаки и токсины активно выводятся через мочу, кишечник и волосы. Косметический эффект: положительное воздействие на кожу, лечение ожирения и целлюлита.


вот чего в инете нашла)))

а подскажите где это такое, что ИК сауна безлимитная прилагается и сколько стоит?

для: just_your_reverberation ©
а куда вы абонемент купили? я сейчас в раздумьях, куда купить абонемент...

для: LisaLita ©
в Арт Джем который во Дворце Спорта на Большакова. Стоит это удовольствие 9 тыров на 3 месяца

Вообще про инфракрасную сауну, про которую тут говорят, можно много чего хорошего сказать! Это сауна практически безвредная, с температурой около 60 градусов, прогрев организма идет на 4 см вглубь, из-за этого организм прогревается, не обжигая кожи и дыхательных путей! Такая сауна способствует улучшению процесса обмена веществ, и как следствие уменьшению целлюлита!!!

Инфракрасная сауна, инфракрасная кабина или инфрасауна - это названия одного устройства, которое является довольно новым видом продукции для нашей страны, хотя во всем мире уже известны давно. Работа инфракрасных саун ( кабин ) значительно отличается от работы традиционных бань и саун и основана на простом принципе - непосредственном нагреве тела человека инфракрасным теплом от специальных инфракрасных нагревателей.
Инфракрасное прогревание вызывает:

стимуляцию кровообращения и улучшение микроциркуляции крови,
обильное потоотделение,
восстановление эластичности кожи,
благотворное влияние на мышечную систему и опорно-двигательный аппарат,
успокаивающее действие на нервную систему.

Регулярно посещаю данную сауну, очень нравица, так как не люблю наши бани с обжигающим влажным паром! 0:=()=

Продам золотую карту Gold, в фитнес-центр NRG sport (годовое бесплатное посещение всех видов спортивных услуг). Цена 37000, я продам за 29000. Вся подробная информация по тел. 89045471119 Лидия.
0:=()=

Прогрев конечно не идет на 4 см вглубь организма, как было написано выше, но все же тело в ик сауне прогревается глубже чем в традиционной (финской) сауне. Рекомендуемая температура 45-50 градусов. Главное отличие от финской сауны в том, что в ик сауне тело человека обогревается за счет излучения, а не за счет соприкосновения с горячим обжигающим воздухом. В ик сауне можно спокойно посидеть и расслабиться, послушать успокаивающую музыку, почитать книжку и заодно сбросить лишние килограммы. Ведь в ик сауне потоотделение сильнее, чем в финской сауне. Поэтому женщины предпочитают именно инфракрасную сауну.
Противопоказаний для инфракрасной сауны гораздо меньше, чем для финской. И ик сауну можно легко установить в обычную квартиру(подключается в обычную розетку).

Вот сайт, на нем можно найти интересную информации про инфракрасные сауны, а также купить инфракрасную сауну себе домой: planetasaun.ru

Девушки, а реальный то эффект кто-нибудь почувствовал? То есть лечение ожирения и целлюлита? а то в интернете то это все в красках описано, а есть ли те, кто на себе испытал чудодейственный эффект?
Я вот люблю русскую баню... но если в ИК сауне такое волшебное исцеление от целлюлита, готова хоть каждый день туда ходить))))

Amaranta ©
Вообще, конечно, не панацея, но кожа более гладкой становится - факт.
От ожирения одно лечение - не жрать.

А мне особо не помогло..хотя правильно..кушать меньще надо

девчонки скажите, а можно где нибудь купить ИК б/у в хорошем состоянии?