Прогрев конечно не идет на 4 см вглубь организма, как было написано выше, но все же тело в ик сауне прогревается глубже чем в традиционной (финской) сауне. Рекомендуемая температура 45-50 градусов. Главное отличие от финской сауны в том, что в ик сауне тело человека обогревается за счет излучения, а не за счет соприкосновения с горячим обжигающим воздухом. В ик сауне можно спокойно посидеть и расслабиться, послушать успокаивающую музыку, почитать книжку и заодно сбросить лишние килограммы. Ведь ...