кто-нибудь ходил на аква-аэробику? - обсуждение на форуме Ека-мама

И как впечатления? Какой результат/эффект от занятий? Реально ли на этих занятиях сбросить вес и привести фигуру в порядок?
Поделитесь опытом, пожалуйста!
Да, и сколько это стоит, хотя бы примерно.

Марина 1087741149 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

И как впечатления? Какой результат/эффект от занятий? Реально ли на этих занятиях сбросить вес и привести фигуру в порядок?
Поделитесь опытом, пожалуйста!
Да, и сколько это стоит, хотя бы примерно.

ответ цитата лайк избранное личное

Светлана 1087747142

Я ходила. В Верх-Исетский бассейн.
Фамилии тренера не помню, высокая худощавая блондинка к кудрявой стрижкой. Очень приятная, искренне увлечённая и доброжелательная девушка.
За похудением во время занятий я не следила, вообще не заморачиваюсь этим делом. Но приятная мышечная усталость и ощущение собственного тела мне исключительно нравится.
Нагрузка ощутимая, но только когда выходишь из воды и особенно спустя 20-30 минут. Но никакой отдышки, пота, боли в позвоночнике и пр. атрибутов активного движения.
И что особенно для меня важно, ужасно забавно заниматься. Масса положительных эмоций. Инструктор "на берегу" бодренько так упражнения показывает, а я как взгляну на себя со стороны, какой раскорякой всё это в воде повторяю - не могу удержаться от смеха.

Планирую продолжить заниматься, как только рожу.

Светлана 1087747142 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я ходила. В Верх-Исетский бассейн.
Фамилии тренера не помню, высокая худощавая блондинка к кудрявой стрижкой. Очень приятная, искренне увлечённая и доброжелательная девушка.
За похудением во время занятий я не следила, вообще не заморачиваюсь этим делом. Но приятная мышечная усталость и ощущение собственного тела мне исключительно нравится....

ответ цитата лайк избранное личное

Анна 1087746504

Я сама не ходила, но очень мечтаю. Просто у меня знакомая ходила, похудела не ахти как, если не сказать, что никак, но очень, очень подтянулась вся, такая упругая стала, просто прелесть и ничего не болит, ну в смысле вот я на днях сходила на шейпинг, а потом 2 дня ходить не могла - так крестец разболелся:( А стоит 100 руб одно занятие:(

Анна 1087746504 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я сама не ходила, но очень мечтаю. Просто у меня знакомая ходила, похудела не ахти как, если не сказать, что никак, но очень, очень подтянулась вся, такая упругая стала, просто прелесть и ничего не болит, ну в смысле вот я на днях сходила на шейпинг, а потом 2 дня ходить не могла - так крестец разболелся:( А стоит 100 руб одно занятие:(

ответ цитата лайк избранное личное

Алена 1087749124

Я ходила до родов в калининец, похудела за 4 месяца всего на 1,5 кг(в еде не ограничивалась), но подтянулось все очень сильно. Даже мужа который обычно не замечает новой прически, сказал что попа подтянулась. Стоило год назад от 55 до 90 руб.(вечером дороже). Занималась не напрягаясь по перому уровню (третий самый сложный). Удовольствие необычайное, настроение было всегда великолепное, выходила из бассейна и какое-то ощущение полета было. Как от титьки оторвемся обязательно снова пойду.

Алена 1087749124 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я ходила до родов в калининец, похудела за 4 месяца всего на 1,5 кг(в еде не ограничивалась), но подтянулось все очень сильно. Даже мужа который обычно не замечает новой прически, сказал что попа подтянулась. Стоило год назад от 55 до 90 руб.(вечером дороже). Занималась не напрягаясь по перому уровню (третий самый сложный). Удовольствие необычайное, настроение было всегда великолепное, выходила из бассейна и какое-то ощущение полета было. Как от титьки оторвемся обязательно снова пойду.

ответ цитата лайк избранное личное

оксана 1087750683

а там плавать уметь обязательно? а то я по плавонью 3 место после топора занимаю

оксана 1087750683 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

а там плавать уметь обязательно? а то я по плавонью 3 место после топора занимаю

ответ цитата лайк избранное личное

Светлана 1087751767

Держаться на воде желательно, но быть плавчихой не обязательно.
Там надевают пояса типа спасательных. Не потонете

Светлана 1087751767 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Держаться на воде желательно, но быть плавчихой не обязательно.
Там надевают пояса типа спасательных. Не потонете

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1087755355

Свет, и сколько стоило это счастье? Мне тут сказали вроде 600р за занятие, но мне кажется чего то они напутали, разве может быть так дорого???

Марина 1087755355 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Свет, и сколько стоило это счастье? Мне тут сказали вроде 600р за занятие, но мне кажется чего то они напутали, разве может быть так дорого???

ответ цитата лайк избранное личное

Лена Мамаева 1087756374

Я ходила в Калининец. Особого эффекта не отметила, но ощущение полета после треньки - точно есть! Занятие там стоило в мае 110 р. в выходные, 80 - по будням днем. Так что что-то дорого вам сказали. Это где ж столько берут?!

Лена Мамаева 1087756374 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я ходила в Калининец. Особого эффекта не отметила, но ощущение полета после треньки - точно есть! Занятие там стоило в мае 110 р. в выходные, 80 - по будням днем. Так что что-то дорого вам сказали. Это где ж столько берут?!

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1087757443

я думаю скорее всего 600 р в месяц по 1 разу в неделю. Я вообще то в Юность хочу пойти...

Марина 1087757443 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

я думаю скорее всего 600 р в месяц по 1 разу в неделю. Я вообще то в Юность хочу пойти...

ответ цитата лайк избранное личное

Лена Мамаева 1087759132

один раз - маловато, два хотя б

А что Юность летом работает? Вроде бассейны на лето все закрываются.

Лена Мамаева 1087759132 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

один раз - маловато, два хотя б А что Юность летом работает? Вроде бассейны на лето все закрываются.

ответ цитата лайк избранное личное

Ольга 1087760194

А сейчас ходишь? Я ходила на аквааэробику для беременных, удовольствие получала огромное просто!

Ольга 1087760194 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

А сейчас ходишь? Я ходила на аквааэробику для беременных, удовольствие получала огромное просто!

ответ цитата лайк избранное личное

Анна 1087765856

Я хожу сейчас, уже год. Обожаю!!!
Действительно, подтягивает все мышыцы. И в воде довольно большие нагрузки переносятся с легкостью. Стоит 160-180 рублей занятие + сауна и водная парилка.
Именно сильно похудеть - вряд ли

Анна 1087765856 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я хожу сейчас, уже год. Обожаю!!!
Действительно, подтягивает все мышыцы. И в воде довольно большие нагрузки переносятся с легкостью. Стоит 160-180 рублей занятие + сауна и водная парилка.
Именно сильно похудеть - вряд ли

ответ цитата лайк избранное личное

Ольга 1087767469

А когда ходила? Может мы в одной группе занимались? Если ничего не путаю, то у меня занятия были в среду и субботу часов в 11. Я прошлым летом ходила.

Ольга 1087767469 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

А когда ходила? Может мы в одной группе занимались? Если ничего не путаю, то у меня занятия были в среду и субботу часов в 11. Я прошлым летом ходила.

ответ цитата лайк избранное личное

Вера 1087769281

Я тож тем летом ходила. До самого закрытия визовского бассейна. Я была такая длинная, несколько тщедушная в красном раздельном купальнике,из которого выпирал огромный пуз - ужас, по-моему))). А тренершу звали Юля - хорошая девушка, у нее щас лялю, вроде, около двух-трех лет. В среду я редко ходила - все больше работала, а в субботу, в 11, вроде ходила. Или в 12-13. не помню, давно это бвло

Вера 1087769281 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я тож тем летом ходила. До самого закрытия визовского бассейна. Я была такая длинная, несколько тщедушная в красном раздельном купальнике,из которого выпирал огромный пуз - ужас, по-моему))). А тренершу звали Юля - хорошая девушка, у нее щас лялю, вроде, около двух-трех лет. В среду я редко ходила - все больше работала, а в субботу, в 11, вроде ходила. Или в 12-13. не помню, давно это бвло

ответ цитата лайк избранное личное

Вера 1087766603

Я ходила на акву для беременых. в Вмзовский бассейн. Ощущения - супер, одно из немногих физических удовольствий, доступных во время беременности

только, мне кажется, что для обычных (не беременных) людей мало эффекта. лучше в тренажерке мышЫцы подтягивать. Или я не права? Собираюсь в тренажерку со вторника. Может, переубедите меня и пойти-таки на акву? Все ж это приятнее - воду люблю безумно. Но очень хочется побыстрее мышцы подтянуть - попу вернуть на место

.. Похудеть особо не стремлюсь. главное сейчас для меня - мышцы куда-то повисшие((((

Вера 1087766603 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Я ходила на акву для беременых. в Вмзовский бассейн. Ощущения - супер, одно из немногих физических удовольствий, доступных во время беременности только, мне кажется, что для обычных (не беременных) людей мало эффекта. лучше в тренажерке мышЫцы подтягивать. Или я не права? Собираюсь в тренажерку со вторника. Может, переубедите меня и пойти-таки на акву? Все ж это приятнее - воду люблю безумно. Но очень хочется побыстрее мышцы подтянуть - попу вернуть на место .. Похудеть особо не стремлюсь. гла...

ответ цитата лайк избранное личное