кто-нибудь ходил на аква-аэробику? - обсуждение на форуме Ека-мама

Ну вот, получается, что вместе ходили, я тоже у Юли занималась, она замечательный инструктор. Помнишь, там еще пару раз другие пытались наши занятия вести? Я тогда самовольничала и просто плавала, потому что меня не устраивал тот темп и те вещи, что они пытались заставить делать. А с Юлей все было замечательно. И вообще аква-аэробика - одно из главных удовольствий было тем летом.

Ольга 1087770073 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Ну вот, получается, что вместе ходили, я тоже у Юли занималась, она замечательный инструктор. Помнишь, там еще пару раз другие пытались наши занятия вести? Я тогда самовольничала и просто плавала, потому что меня не устраивал тот темп и те вещи, что они пытались заставить делать. А с Юлей все было замечательно. И вообще аква-аэробика - одно из главных удовольствий было тем летом.

ответ цитата лайк избранное личное

Вера 1087769546

Шейпинг - это действительно повинность. Я, как кормить перестала, пыталась туда немного ходть - надолго не хватило: СКУШНО! Ну ты-то, Данка, экстремалка та исчо))) Зачем тебе шейпинг? Думаю, ты и так быстро в норму придешь после родов с твоим-то активным образом жмзни

А в тренажерку я всеж попробую - попу жалко, слишком грустно повисло она у меня после рождения дочи, по моим наблюдениям в зеркало в сравнении с прошлыми фотками

Вера 1087769546 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Шейпинг - это действительно повинность. Я, как кормить перестала, пыталась туда немного ходть - надолго не хватило: СКУШНО! Ну ты-то, Данка, экстремалка та исчо))) Зачем тебе шейпинг? Думаю, ты и так быстро в норму придешь после родов с твоим-то активным образом жмзни А в тренажерку я всеж попробую - попу жалко, слишком грустно повисло она у меня после рождения дочи, по моим наблюдениям в зеркало в сравнении с прошлыми фотками

ответ цитата лайк избранное личное

Анна 1087772880

У меня раньше была одна забота: похудеть, о большем и не мечтала.
А сейчас такая стройняшка стала, что уже выпендриваться начинаю (почти как ты

) - попу бы подтянуть, животик поупругее, ушки с бедер убрать и т.п.

Анна 1087772880 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

У меня раньше была одна забота: похудеть, о большем и не мечтала.
А сейчас такая стройняшка стала, что уже выпендриваться начинаю (почти как ты ) - попу бы подтянуть, животик поупругее, ушки с бедер убрать и т.п.

ответ цитата лайк избранное личное

Анна 1087768437

Наверное, права, но для меня аква идеальна, потому что на шейпинг я себя заставляла ходить, это была жуткая повинность, издевательство над собой и хватало меня всегда максимум на месяц, а на акву хожу с удовольствием. Ну а тренажерка вообще не для меня.
Аква вообще первое из спортивных занятий, где я надолго задержалась

Анна 1087768437 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Наверное, права, но для меня аква идеальна, потому что на шейпинг я себя заставляла ходить, это была жуткая повинность, издевательство над собой и хватало меня всегда максимум на месяц, а на акву хожу с удовольствием. Ну а тренажерка вообще не для меня.
Аква вообще первое из спортивных занятий, где я надолго задержалась

ответ цитата лайк избранное личное

Вера 1087795938

Во-во, просто похудеть легко оказалось. а вот с мышцами придется, видимо, помучиться

Вера 1087795938 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Во-во, просто похудеть легко оказалось. а вот с мышцами придется, видимо, помучиться

ответ цитата лайк избранное личное

Люба 1087794761

я тоже хочу! и в Юность мне очень удобно! Давай ходить вместе? А тоя одна никогда не соберусь..

Люба 1087794761 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

я тоже хочу! и в Юность мне очень удобно! Давай ходить вместе? А тоя одна никогда не соберусь..

ответ цитата лайк избранное личное

Janna 1087795912

Я хожу на акву в Юность, занятия по средам и пятницам вечером, во вторник,четверг, субботу утром.Одно занятие стоит 120 рублей, справку можно получить там же у врача местного.Запись за 15 мин. до занятия.

ответ цитата

Вера 1087795841

все-все правильно говоришь

А еще мне осенью Юля позвонила и попросила фотки меня беременной и с лялей. Они там фотоальбом собирают из бывших пузиков, которые у них занимались и стали мамами. Тем, кто принес фотки, давали диск с музычкой для ляли. Мелочь, а приятно

Щас дохвалимся - за рекламу сочтут)

Вера 1087795841 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

все-все правильно говоришь А еще мне осенью Юля позвонила и попросила фотки меня беременной и с лялей. Они там фотоальбом собирают из бывших пузиков, которые у них занимались и стали мамами. Тем, кто принес фотки, давали диск с музычкой для ляли. Мелочь, а приятно Щас дохвалимся - за рекламу сочтут)

ответ цитата лайк избранное личное

lu 1087796135

А Юность все лето буит работать? и еще - вечером и утром - во сколько? Спасибо

ответ цитата

Janna 1087796380

Про утро знаю не очень, но иду в среду на занятие узнаю, а вечером занятия начинаются в 18.30, 19.30, тренера зовут Лариса Ивановна, пока бассейн работает, в прошлом году только в августе закрывали его.

ответ цитата

Светлана 1087800780

Не хожу.
Опасаюсь всех этих хлорных вод

Мне одной то пофик, а с Васькой перестраховываюсь.

Светлана 1087800780 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Не хожу.
Опасаюсь всех этих хлорных вод
Мне одной то пофик, а с Васькой перестраховываюсь.

ответ цитата лайк избранное личное

Светлана 1087800377

Позвони в Визовский спорткомплекс, там по телефону подробно и вежливо консультируют.
А одно занятие примерно 85-100р., в зависимости от того, в какое время будешь ходить и купишь ли абонимент.

Светлана 1087800377 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Позвони в Визовский спорткомплекс, там по телефону подробно и вежливо консультируют.
А одно занятие примерно 85-100р., в зависимости от того, в какое время будешь ходить и купишь ли абонимент.

ответ цитата лайк избранное личное

Анастасия 1087802802

Мы с подружкой ходили в Аква-клуб на Луначарского, напротив маг. Музыкальные товары. Стоит 150 руб. В группе 4 человека, все там шикарно, прикольный небольшой бассейн, инструктор правда нам не понравилась. Но нагрузка мне не понравилась, на степе гораздо эффективней, хотя совсем разное, конечно.

Анастасия 1087802802 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Мы с подружкой ходили в Аква-клуб на Луначарского, напротив маг. Музыкальные товары. Стоит 150 руб. В группе 4 человека, все там шикарно, прикольный небольшой бассейн, инструктор правда нам не понравилась. Но нагрузка мне не понравилась, на степе гораздо эффективней, хотя совсем разное, конечно.

ответ цитата лайк избранное личное

Светлана 1087801769

Тренажёры с утяжелителями - это анаэробные нагрузки. Они "качают" мышцы. Пугаться этого слова не надо. Как у "бодябилдерш" мышцы вырастут только при иступлённых ежедневных занятиях и специальном протеиновом питании. У Вас мышцы просто подтянутся.
А аквааэробика - аэробная нагрузка. Направлена на повышение выносливости организма, похудение и эластичность мышц.

НО
Если есть проблемы с позвоночником и вообще с опорно-двигательной системой, то я бы не советовала тренажёры.
Т.к. грамотные тренеры и спортивные врачи есть только в очень дорогих спорт. центрах. А в обычном тренажёрном зале Вы запросто можете получить травму.

Светлана 1087801769 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Тренажёры с утяжелителями - это анаэробные нагрузки. Они "качают" мышцы. Пугаться этого слова не надо. Как у "бодябилдерш" мышцы вырастут только при иступлённых ежедневных занятиях и специальном протеиновом питании. У Вас мышцы просто подтянутся.
А аквааэробика - аэробная нагрузка. Направлена на повышение выносливости организма, похудение и эластичность мышц....

ответ цитата лайк избранное личное

Галина 1087802885

Ленчик, а у тебя их телефончиков не сохранилось?
они ведь тож наверно на лето закрываются?

Галина 1087802885 написал(а) в теме

кто-нибудь ходил на аква-аэробику?

Ленчик, а у тебя их телефончиков не сохранилось?
они ведь тож наверно на лето закрываются?

ответ цитата лайк избранное личное