Контроль питания и веса - обсуждение на форуме Ека-мама

‹ ›

Авторизоваться

Запомнить

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Популярные | Новые

Общие форумы

О сайте Контакты Помощь Реклама Соглашение Политика конфиденциальности

©2024 eka-mama.ru 18+

Сообщения | Фото

Новая тема

111 111 1268093925

У меня тоже большая прибавка - плюс 7 кг.... говорят для беременных очень хорошо помогает такое ограничение: утром и до 12.00 ешь все, что хочешь, с 12.00 до 18.00 - только не жирное, не сладкое, пресное, а после 18.00 - только кефирчик или чай.

111 111 1268093925 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

У меня тоже большая прибавка - плюс 7 кг.... говорят для беременных очень хорошо помогает такое ограничение: утром и до 12.00 ешь все, что хочешь, с 12.00 до 18.00 - только не жирное, не сладкое, пресное, а после 18.00 - только кефирчик или чай.

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1268108042

Цитата
BlackBerry: муж ну ваще скромный))))))

да не, я рада такому подарку)

Оля 1268108042 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

BlackBerry,
да не, я рада такому подарку)

ответ цитата лайк избранное личное

никто 1268111591

Цитата
Лялька: мне муж подарил на 8 марта весы, так что придется следить за своим весом)))

ох мне бы кто подарил весы

а то карточек надарили аж 3 штуки в золотое яблоко

никто 1268111591 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

Лялька, ох мне бы кто подарил весы а то карточек надарили аж 3 штуки в золотое яблоко

ответ цитата лайк избранное личное

Катерина 1268116641

а мне новый ноут-бук маленький подарил

,как книжечка...-говорит в род дом свой пержний не попрешь

и красивущий букет из тюльпан,ирисов,фрезии,и подсолнушек flow*
А вообще кому что мужья подарили?Интересно!!!

поделитесь...

Катерина 1268116641 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

а мне новый ноут-бук маленький подарил ,как книжечка...-говорит в род дом свой пержний не попрешь
и красивущий букет из тюльпан,ирисов,фрезии,и подсолнушек flow* А вообще кому что мужья подарили?Интересно!!! поделитесь...

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1268128955

Цитата
tomik: А вообще кому что мужья подарили?Интересно!!!поделитесь...

тока давайте в другой теме, в нашей общей

Оля 1268128955 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

tomik,
тока давайте в другой теме, в нашей общей

ответ цитата лайк избранное личное

Мечтаю_о_дочке 1268146902

Цитата

ЮляМАМА:
У меня тоже большая прибавка - плюс 7 кг.... говорят для беременных очень хорошо помогает такое ограничение: утром и до 12.00 ешь все, что хочешь, с 12.00 до 18.00 - только не жирное, не сладкое, пресное, а после 18.00 - только кефирчик или чай.

У меня в принципе так и получается. Правда иногда приспичивает поесть на ночь глядя, но стараюсь сильно желудок перед сном не нагружать. А так в принципе и не ужинаю особо. Тоскаю весь день - фрукты, орехи, бутерброды, чаи гоняю)))))

Мечтаю_о_дочке 1268146902 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

ЮляМАМА,
У меня в принципе так и получается. Правда иногда приспичивает поесть на ночь глядя, но стараюсь сильно желудок перед сном не нагружать. А так в принципе и не ужинаю особо. Тоскаю весь день - фрукты, орехи, бутерброды, чаи гоняю)))))

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1268152291

а я не могу не есть после 6...вот прихожу домой ближе к 8, чай попью с печенками...иногда творожную массу съем, а на работе раза 3 чай за день и 1 раз обед полноценный...и не могу я без печенок-конфеток...

Оля 1268152291 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

а я не могу не есть после 6...вот прихожу домой ближе к 8, чай попью с печенками...иногда творожную массу съем, а на работе раза 3 чай за день и 1 раз обед полноценный...и не могу я без печенок-конфеток...

ответ цитата лайк избранное личное

никто 1268152618

Мечтаю о дочке © я тоже не ем по вечерам... только праздники были исключением

прихожу с работы в 5 ужинаю и все... потм даже не хочется... приучила организм за несколько лет... привычка даже сейчас помнится

никто 1268152618 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

Мечтаю о дочке © я тоже не ем по вечерам... только праздники были исключением
прихожу с работы в 5 ужинаю и все... потм даже не хочется... приучила организм за несколько лет... привычка даже сейчас помнится

ответ цитата лайк избранное личное

TwiceBeautyMam 1268161478

Цитата
maria_supra: Давайте тут делиться кто что кушает и когда, а в чем себя ограничивать начал

девочки мы кушали все хорошо, но делали примерно один разгрузочный день в неделю, очень полезно для организма, не набираешь много кг., ребёнок не страдает.
Разгрузки делали мы все но каждый по своему кому как легче главно в питье не ограничивать себя сильно, у кого-то это был кефир с яблоками, либо плов с сухофруктами вместа мяса, кто-то на огурцах сидел, вообщем конечно с доктором лучше консультироваться.

TwiceBeautyMam 1268161478 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

maria_supra,
девочки мы кушали все хорошо, но делали примерно один разгрузочный день в неделю, очень полезно для организма, не набираешь много кг., ребёнок не страдает.
Разгрузки делали мы все но каждый по своему кому как легче главно в питье не ограничивать себя сильно, у кого-то это был кефир с яблоками, либо плов с сухофруктами вместа мяса, кто-то на огурцах сидел, вообщем конечно с доктором лучше консультироваться.

ответ цитата лайк избранное личное

TwiceBeautyMam 1268161582

Цитата
maria_supra: прихожу с работы в 5 ужинаю и все... потм даже не хочется...

а вот это вредно для ребёнка *umnik*

TwiceBeautyMam 1268161582 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

maria_supra,
а вот это вредно для ребёнка *umnik*

ответ цитата лайк избранное личное

111 111 1268180088

Один раз в неделю разгрузка на кефирчике - это вообще полезно для организма, чистит кишечник и не дает лишних килограммов. Тока вот заставить себя трудно даже день ниче не есть.. *pie*

111 111 1268180088 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

Один раз в неделю разгрузка на кефирчике - это вообще полезно для организма, чистит кишечник и не дает лишних килограммов. Тока вот заставить себя трудно даже день ниче не есть.. *pie*

ответ цитата лайк избранное личное

никто 1268190860

Цитата
TwiceBeautyMam: а вот это вредно для ребёнка

я не думаю что это так уж вредно если я есть не хочу
последний прием пищи в 18
ну если мне потом и хочется чего-нибудь, то фруктов или кефира.. и в этом яне отказываю себе

никто 1268190860 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

TwiceBeautyMam, я не думаю что это так уж вредно если я есть не хочу
последний прием пищи в 18
ну если мне потом и хочется чего-нибудь, то фруктов или кефира.. и в этом яне отказываю себе

ответ цитата лайк избранное личное

никто 1268190996

Цитата
ЮляМАМА: Один раз в неделю разгрузка на кефирчике - это вообще полезно для организма, чистит кишечник и не дает лишних килограммов. Тока вот заставить себя трудно даже день ниче не есть..

я знаю я такие разгрузки делала до беременности... тяжело, но полезно.. я думаю можно яблоки добавить толку не меньше будет

никто 1268190996 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

ЮляМАМА, я знаю я такие разгрузки делала до беременности... тяжело, но полезно.. я думаю можно яблоки добавить толку не меньше будет

ответ цитата лайк избранное личное

Катерина 1268195989

Цитата
TwiceBeautyMam: maria_supra:прихожу с работы в 5 ужинаю и все... потм даже не хочется... а вот это вредно для ребёнка

корнечно вредно!!!Вы вставайте на часовое питание!Например-завтрак в 10.00,обед-13.00,полдник-16.00,ужин-19.00!По обьему грамм по 300!Жидкость до еды за 1час или после еды за 1час!Я вас уверяю,не будите вы так поправляться!Это любой диетолог вам скажет!

Катерина 1268195989 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

TwiceBeautyMam,
корнечно вредно!!!Вы вставайте на часовое питание!Например-завтрак в 10.00,обед-13.00,полдник-16.00,ужин-19.00!По обьему грамм по 300!Жидкость до еды за 1час или после еды за 1час!Я вас уверяю,не будите вы так поправляться!Это любой диетолог вам скажет!

ответ цитата лайк избранное личное

Катерина 1268196084

Цитата

maria_supra:
ЮляМАМА:Один раз в неделю разгрузка на кефирчике - это вообще полезно для организма, чистит кишечник и не дает лишних килограммов. Тока вот заставить себя трудно даже день ниче не есть..я знаю я такие разгрузки делала до беременности... тяжело, но полезно.. я думаю можно яблоки добавить толку не меньше будет

а вот разгрузки-это ооооочень осторожно,только с разрешения врача *umnik*

Катерина 1268196084 написал(а) в теме

Контроль питания и веса

maria_supra,
а вот разгрузки-это ооооочень осторожно,только с разрешения врача *umnik*

ответ цитата лайк избранное личное

Наверх