сохраним наши фигуры
модераторы: СупермодераторЦитата |
---|
tomik: Например-завтрак в 10.00,обед-13.00,полдник-16.00,ужин-19.00! |
Цитата |
---|
maria_supra: дак я так и делаю... только завтрак в 7:00, обед в 12:00, ужин в 18 где то.. еще перекусы фруктами, молочкой между едой... какая разница в 6 или в 7 ужин.. если я спать уже ложусь в 21-22 |
Цитата |
---|
tomik: только перекусы убрать надо,если скинуть хочешь....если не хочешь-кусай |
Цитата |
---|
Мечтаю о дочке: нам сейчас не скидывать надо, а набирать немного) Поэтому перекусы нельзя убирать, их наоборот врачи рекомендуют. У меня вот например желудок каждые 2 часа начинает урчать, ну как туда не забросить какой-нибудь фруктик, если он просит) Тем более что вес от яблока особо не наберешь) |
Цитата |
---|
tomik: их вместо еды,например в 19.00 или в 16.00(как я)_ |
Цитата |
---|
Еняшка: К 22-й неделе набрала 4 кг. Врач молчит, не говорит много или мало |
Цитата |
---|
BlackBerry: Ха ха,после 6 не есть говорите?Да у меня в это время самый цымус начинается...Как раз вечерний жор нападает,но мне все говорят что мне можно,я ж до Б весила 48-50 кг,так что мне так сказать поправится даже полезно))) |