кто худеть собирается?

в смысле после праздников и всё такое... я уже на протасовке в том году худела, но явно недостаточно %) вот второй этап запланировала на после НГ. кто со мной?

Я сижу на диете с прошлой недели.:)ПОка килограмм сбросила, но я только считаю калории, не ем сгущенку:blush: и не ужинаю.+2 тренировки в неделю на степе и лыжики в выходные.

мдааа? оччеень рады, очень рады... а позвольте поинтересоваться каким способом? %)
(уж не пивная ли диета какая-нибудь придумана? )

напрасно хихикаете
очень даже здорово он умеет худеть если захочет

простой рецептик - не жрать!
з раза в неделю тренажерка (по 2,5 часа тренировка), не есть перед и после нее, а также перед сном. Заменять пиво-водкой
а в остальном, все как обычно

водку надоть закусывать обязон (причем желательно "острой и горячей закуской"). а пиво - можно так дуть
я на время похудания вообще алкоголь исключаю, т.к. кушать с него сильно хочеться

я собираюсь

я хочу в похудательную команду:) мне почему то стимула не хватает морального:)

пусть делиться тогда! я-то все равно на протасовке сейчас опять худеть буду, но может пригодиться рецептик на будующее ну или кому еще пригодиться

ну вот пока писала - уже успел... нииии, тренажерки - это мине не подходит... я ленюсь. я лучше есть не буду. хотя подумываю насчет каланетика и гидромассажа. только пока холодно в СК ходить. подожду до потепления %)

нет, не пивная. скорей ближе к кремлевской + тренажерка. я за праздники 5-6кг набрал, да и до праздников лишних 5-6 кг завелось, дык надо от них срочно избавляться :pie:

худеющие, а параметры и успехи будем оглашать?

Я вами!!!!!!!!!!!! Решила попробовать наборчик "худеем за неделю"+активная физическая нагрузка (4 степа в неделю, обычно 2)

Да надо бы...Правда, как одену тесные джинсы - собираюсь худеть, а как запросто влезу в юбку - вроде и не надо.......Правда с 60-61 дошла до 64.....Вроде бы и надо, только думаю, что без этой постоянной праздничной жратвы и так в норму прийду.

А кто слышал, чего это за программа такая - Весу нет я так решила - с тетей на плакате по всему городу?

я до НГ всила 54 кг, в праздники, как и всем было положено, я ела как голодающая, вчера встала на весы - 51 кг