Минус 60 часть № 9

мамаВладика © 
даров!держаться!!!я держусь!!!!



всем привет, ходила на ДР брата и ни гугу!!!скушала незаправленный салат из овощей с семечковым хлебом!) в 16 дня и всё!!!

а торт с собой завернули)))

Цитата
MariaSofia: ходила на ДР брата и ни гугу!!!скушала незаправленный салат из овощей с семечковым хлебом!) в 16 дня и всё!!! а торт с собой завернули)))

Вот это подвиг!!!

Ой................... Настраивала всех настраивала, а сама-то(((((((((((((((
Пинка мне хорошего. Отъела за праздники пузо((( В зеркало смотреть противно((( Фу(
Сегодня был контрольный в голову-Старый Новый Год. Кто вообще все эти праздники сочинил?( Гости идут и идут, сил уже никаких нет(
Все. С 14го января я строжайше соблюдаю систему. Завтра отчитаюсь с каким весом вступаю на тропу войны.
Девчонки, всем сил и терпения

MariaSofia ©, начало отличное) молодец) главное не сорваться))) но я в тебя верю (ничего, что я на ты? )

Ау))) где все? Кушаете поди?)) А я вт первый день п системе прожила))) Блиииин, как же трудно входить в строй((((((((((

Цитата
Хнухнышка: Ау))) где все? Кушаете поди?)

Нет не кушаем)))) у меня и аппетита нет

Со мной на ты!!!!))))
всех приветствую!))))

как же я хочу есть!!!!!!!!!!!!!!это капец просто!!!!!!!!!!!

знаете как я преодолеваю это.......я прокручиваю в голове то, что я буду кушать утром!!!!

Цитата
MariaSofia: знаете как я преодолеваю это.......я прокручиваю в голове то, что я буду кушать утром!!!!

Это здорово помогает. тоже так делаю

мамаВладика © 
блин....утром по моему не так вкусно)))

всеобщий салют))) Я встала на тропу с весом в 66,5 кг. Сегодня (после первого дня) вес 66.Но как же мне вчера хотелось кушать((( Во-первых, расслабилась за праздники, во вторых, работала вчера физически, еще и с детьми на улице играли, а свежий воздух-это же первый стимулятор аппетита. Да и спать поздно легли. Корче, чуть не умерла вчера с голода) Зато сегодня утром побаловала себя тортиком) А в обед роллов накрутила) Сижу сытая и довольная) На ужин: яблоко и кефир будет)

Цитата
MariaSofia: утром по моему не так вкусно)))

главное вечером об этом не думать

Привет))) у меня 65,5 на весах) вхожу в систему))) полет нормальный)

Я пока не взвешиваюсь, только в конце недели. Так результат видней.

Девулечки,а где все?
Худеется мне хорошо. Дошла наконец ,до такого состояния что сладкого совсем не хочется . И все по системе.

Привеееет)))
мамаВладика ©, ты умничка какая))) я тоже соблюдаю систему, только вес стоит, но это я думаю из-за КД приближающихся.